Любую проблему намного проще предупредить, чем потом долго и дорого лечить.

Согласны? Мне конечно на руку, чтобы вы часто посещали мой кабинет, но все же я за ваше здоровье!
Так что ставьте благодарственный и сохраняйте пост к себе.

Как правило, все что нужно для здоровья ногтей и кожи, это правильный уход. А регулярный профилактический осмотр, своевременное обращение к врачу поможет избежать множество проблем.
Чтобы сохранить ногти крепкими, красивыми и ухоженными, придерживайтесь рекомендаций:

Подпиливайте края в одном направлении, чтобы они не расслаивались.
Полноценно питайтесь (баланс жиров, белков, углеводов).
Наносите на кожу рук и ног питательный, увлажняющий крем (лучше всего проффесиональный, заказать его можно у меня).
Не отращивайте слишком длинные ногти на ногах, тк это увеличивает риск получить травму.
Мойте ноги с мылом каждый день, вытирая насухо, чтобы не спровоцировать грибковую инфекцию.
Делайте маникюр и педикюр в проверенных салонах, если есть проблемы - прямиком к подологу.
Правильно выбирайте обувь, чтобы она не сдавлива и не натирала стопу.
В любой непонятной ситуации с ногтями пишите мне.
Всех обняла, ваша маша педикюргайва медицинский_педикюр_гайва подологгайва вросшиеногти.