Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
2. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
3. Всем доброго дня коллеги!
4. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
5. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
6. Всеми любимый френч.
7. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
9. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
10. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
11. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
12. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
13. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
14. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
15. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
16. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
17. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
18. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
19. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
20. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
21. До, чужая работа.
22. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
23. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
24. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
25. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
26. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
27. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
28. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
29. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
30. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
31. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
32. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
33. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
34. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
35. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
36. Французский маникюр с серебряной полоской: шик и элегантность
37. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
38. День мастера маникюра.
39. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
40. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
41. Линда: Магия концертов
42. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
43. 5-секундный способ сделать идеальный френч
44. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
45. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.
46. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
47. Были на дне рождения друга мужа.
48. Особенности маникюра у девушек - подростков.
49. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения
50. Как справиться с сухим кожей вокруг ногтей