Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. На выходных приезжали к нам родственники, среди них три моих сестры двоюродных 16, 19 и 21 года.
2. Причины появления отслоек в разных областях ногтя.
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. 27 ноября - день самозанятых!
5. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
6. Нежнейший розово - белый омбре на ноготках средней длины миндальной формы.
7. Обрезной или классический маникюр.
8. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
9. Френч. Секреты идеального френча:
10. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
11. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
12. О разном женском.
13. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
14. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
15. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
16. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
17. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
18. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
19. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
20. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
21. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
22. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
23. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
24. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
25. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
26. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
27. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
28. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
29. Какие блюда лучше всего попробовать летом
30. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
31. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
32. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
33. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
35. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
36. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
37. Какие из них древние, а какие современные
38. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
40. Константин Фролов - крымский.
41. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
42. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
43. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
44. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
45. Дис система или пудровое покрытие.
46. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
47. Мне это неинтересно ….
48. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
49. Почему женщина должна быть красивой?
50. Талисман на ногтях.