Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Не по теме, но очень нужна помощь.
2. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
3. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
4. Модель к ученикам нужна.
5. О разном женском.
6. Учитель, хватит грустить!
7. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
8. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
9. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
10. Почему важно делать маникюр регулярно.
11. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
12. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
13. Чем полезно масло для кутикулы?
14. Короткие, но крепкие!
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
16. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
17. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
18. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
19. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
20. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
21. Историческое значение музеев для Москвы
22. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
23. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
24. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
25. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
26. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
27. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
28. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
29. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
30. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
32. Преимущества французского маникюра.
33. Почему французский маникюр называется так?
34. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
35. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
36. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
37. Некоторые считают, что профессия мастера маникюра это и не профессия вовсе.
38. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
39. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
40. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
41. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
42. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
43. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
44. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
45. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
46. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
47. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
48. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
49. Разрушение изнутри: почему нарощенные ногти быстро ломаются
50. Сук. А, вы что творите дорогие мастера?