Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Трамп задумался о смене маникюра, а вдохновила его рэперша Ники минаж.
2. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
3. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
4. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
5. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
6. Не просто прихоти, а инвестиции в себя - или почему "Меня и Такую Любят" не всегда достаточно.
7. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
8. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
9. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
10. Наслаивание мазков. Очень быстро!
11. А кто вы по знаку зодиака?
12. Радоваться жизни не легко.
13. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
14. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
15. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
16. Наступает/ наступил мой день.
17. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
18. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
19. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
20. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
21. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
22. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
23. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
24. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
25. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
26. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
27. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
28. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
29. Мастера по маникюру поменяла.
30. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
31. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
32. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
33. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
34. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
35. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
36. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
37. У меня всё чётко:
38. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
39. Что выбираешь ты?
40. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
41. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
42. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
43. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
44. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
45. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
46. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
47. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
48. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
49. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
50. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.