Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Искусственный интеллект написал небольшое стихотворение:
2. Маникюр - это искусство, превращающее руки в визитную карточку, а ногти - в маленькие холсты для самовыражения.
3. Модный тренд - натуральные ногти.
4. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
5. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
6. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
7. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
8. Учитель, хватит грустить!
9. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
10. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
11. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
12. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
13. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
14. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
15. Неделя 34 / 52.
16. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
17. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
18. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
19. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
20. Какие исторические события связаны с Кремлем
21. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
22. У меня несколько историй связанных с педикюром.
23. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
24. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
25. Про выбор мам.
26. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
27. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
28. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
29. Красивый маникюр! Дизайн?
30. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
31. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
32. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
33. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
34. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
35. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
36. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
37. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
38. Вы только посмотрите, как идеально выглядит кутикула после пилочного маникюра спустя целых три недели (фотографии справа - от 02.
39. Какие необычные музеи можно посетить в городе
40. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
41. Мне это неинтересно ….
42. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
43. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
44. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
45. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
46. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
47. Спорим, что ты не так сфотографировала!
48. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
49. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
50. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году