Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
2. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
3. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
4. Обрезной или классический маникюр.
5. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
6. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
7. У тебя ничего не получится в этом бизнесе!
8. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
9. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
10. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
11. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
12. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
13. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
14. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
15. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
16. Я такая жадная … до лета!
17. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
18. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
19. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
20. Идеальный френч - искусство минимализма.
21. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
22. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
23. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
25. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
26. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
27. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
28. Новомодный маникюр "Разные Руки".
29. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
30. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
31. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
32. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
33. Перевоплощение рок-звезды ….
34. У меня всё чётко:
35. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
36. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
37. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
38. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
39. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
40. Снега еще предостаточно!
41. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
42. Мне это неинтересно ….
43. Как распознать и вылечить грибок ногтей
44. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
45. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
46. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
47. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
48. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
49. Помогите своей коже: советы по уходу за сухой кутикулой
50. Полезные советы по уходу за ногтями: как правильно шелушить кожу под ногтями