Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
2. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
3. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
4. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
5. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
6. Мелочь, но какая неприятная!
7. Доброго дня всем!
8. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
9. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
10. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
11. У меня несколько историй связанных с педикюром.
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
13. Про выбор мам.
14. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
15. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
16. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
17. Интересный факт про гель - лак.
18. Есть ли в Орле театры или концертные залы
19. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
20. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
21. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
22. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
23. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
24. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
25. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
26. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
27. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
28. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
29. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
30. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
31. Расскажите о истории Пермской крепости
32. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
33. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
34. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
35. Чем полезно масло для кутикулы?
36. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
37. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
38. Снега еще предостаточно!
39. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
40. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
41. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
42. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
43. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
44. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
45. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.
46. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
47. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями
48. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
49. Защити свои ногти: почему кожа вокруг ногтей сохнет и как это предотвратить
50. Налипшая кутикула. Весь секрет - 3 раза открыть карман.