Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Не могу больше держать эти фото при себе.
2. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
3. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
4. Ура! Наконец - то я сделала это!
5. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
6. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
7. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
8. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
9. О разном женском.
10. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
11. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
12. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
13. Неделя 34 / 52.
14. Учусь быть королевой!
15. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
16. А вот и обложка будущего романа!
17. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
18. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
19. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
20. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
21. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
22. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
23. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
24. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
25. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
26. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
27. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
28. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
29. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
30. Внешний вид проводника.
31. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
32. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
33. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
34. Японский маникюр - что это?
35. Где можно с детьми посмотреть на животных
36. Какие из них древние, а какие современные
37. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
38. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
39. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
40. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
41. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
42. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
43. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
44. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
45. Как же все задолбали.
46. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
47. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
48. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
49. - вау! - услышал за своей спиной.
50. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы