Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
4. Всратую скульптуру "Маши и Медведя" установили в ульяновской области.
5. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
6. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
7. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
8. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
9. Лабубу - бум настал!
10. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
11. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
12. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
13. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
14. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
15. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
16. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
17. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
18. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
19. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
20. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
21. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
22. Есть ли в Орле театры или концертные залы
23. Какие концертные площадки есть в Москве
24. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
25. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
26. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
27. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
28. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
29. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
30. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
31. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
32. Делюсь с вами своим новым маникюром.
33. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
34. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
35. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
36. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
37. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
38. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
39. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
40. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
41. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
42. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
43. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
44. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
45. Почему френч всегда в моде будет.
46. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями
47. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
48. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках
49. Анимация в Липецке: не пропустите наши концерты
50. Понимание причин шелушения кожи вокруг ногтей