Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. "Как создавать свой бизнес?
2. Домашний уход между сеансами маникюра!
3. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
4. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
5. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
6. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
7. * карамель *.
8. Ловите свежий тренд!
9. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
10. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
11. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
12. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
13. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
14. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
15. В КРУГУ богатых людей такую.
16. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
17. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
18. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
19. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
20. Выхожу из дома.
21. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
22. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
23. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
24. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
25. Какие кафе знамениты своими десертами
26. Внешний вид проводника.
27. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
28. Какие современные культурные центры популярны в Москве
29. Мы были в шоке, когда наш мастер по маникюру пришла на фотосессию.
30. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
31. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
32. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
33. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
34. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
35. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
36. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
37. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
38. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
39. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
40. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
41. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
42. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
43. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
44. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
45. Headlines:
46. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
47. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
48. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
49. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.
50. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.