Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Причины появления отслоек в разных областях ногтя.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
4. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
5. Красивый френч - это классика маникюра!
6. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
7. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
8. * вампирский вайб *.
9. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
10. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
11. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
12. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
13. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
14. "Здоровье как Капитал".
15. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
16. Вместе. Очень важно для мужа и жены все делать вместе, принимать решения вместе, советоваться перед принятием даже небольших решений.
17. Я такая жадная … до лета!
18. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
19. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
20. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
21. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
22. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
23. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
24. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
25. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
26. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
27. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
28. Красивый дизайн маникюра с цветами.
29. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
30. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
31. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
32. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
33. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
34. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
35. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
36. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
37. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
38. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
39. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
40. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
41. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
42. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
43. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
44. Мне это неинтересно ….
45. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
46. Крышкой от кастрюли!
47. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
48. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
49. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
50. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится