Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Совмещение классического френча и хамелеона создает эффект элегантности и современности.
2. Не могу больше держать эти фото при себе.
3. Маникюр - это не просто красивые ногти!
4. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
5. Не по теме, но очень нужна помощь.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
8. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
9. Встречайте новый бренд от создателей Gentle Monster!
10. Лабубу - бум настал!
11. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
12. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
13. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
14. Выкладной френч на контрасте.
15. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
16. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
17. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
18. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
19. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
20. Какие блюда лучше всего попробовать летом
21. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
22. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
23. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
24. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
25. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
26. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
27. Есть ли в Орле театры или концертные залы
28. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
29. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
30. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
31. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
32. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
33. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
34. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
35. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
36. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
37. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
38. Что же такой за зверь - японский маникюр!
39. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
40. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
41. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
42. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
43. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
44. Крышкой от кастрюли!
45. Почему женщина должна быть красивой?
46. А вот и долгожданное "После"!
47. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
48. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
49. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
50. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.