Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Нет, не за то любима я мужчиной, что гордым лебедем ступаю мимо, а - что бегу на встречу я с объятьем, в простом, летящем за спиною платьем.
2. Распальцовка. У меня вот такой резак с набором сменных лезвий.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
5. Мы - "Мастера Кадра".
6. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
7. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
8. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
9. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
10. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
11. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
12. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
13. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
14. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
15. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
16. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
17. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
19. Добрый день, мастера!
20. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
21. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
22. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
23. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
24. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
25. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
26. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
27. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
28. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
29. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
30. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
31. Историческое значение музеев для Москвы
32. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
33. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
34. Добрый день всем!
35. Год я замужем.
36. Какие необычные музеи можно посетить в городе
37. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
38. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
39. Константин Фролов - крымский.
40. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
41. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
42. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
43. 5 популярных мифов о гель - лаке.
44. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
45. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
46. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
47. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
48. Спорим, что ты не так сфотографировала!
49. А вот и долгожданное "После"!
50. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей