Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
2. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
3. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
4. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
5. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
6. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
7. Бьёт значит любит.
8. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
9. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
10. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
11. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
12. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
13. Почему важно делать маникюр регулярно.
14. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
15. Чем полезно масло для кутикулы?
16. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
17. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
18. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
19. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
20. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
21. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
22. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
23. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
24. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
26. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
27. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
28. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
29. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
30. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
31. Перевоплощение рок-звезды ….
32. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
33. У меня всё чётко:
34. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
35. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
36. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
37. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
39. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
40. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
41. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
42. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
43. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
44. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Спорим, что ты не так сфотографировала!
47. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
48. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
49. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках