Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
2. Крик души мастера перманента!
3. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
4. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
5. Не по теме, но очень нужна помощь.
6. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
7. О разном женском.
8. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
9. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
10. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
11. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
12. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
13. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
14. Чем полезно масло для кутикулы?
15. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
16. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
18. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
19. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
20. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
21. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
22. Какие современные культурные центры популярны в Москве
23. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
24. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
25. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
26. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
27. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
28. Мы были в шоке, когда наш мастер по маникюру пришла на фотосессию.
29. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
30. Всем доброе утро!
31. Подборка идей в пастельных оттенках.
32. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
33. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
34. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
35. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
36. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
37. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
38. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
39. Модные стрижки 2019 для средних волос: топ-10 самых популярных стилей
40. Преимущества французского маникюра.
41. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
42. "Экс Нихило" в семье.
43. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
44. 5-секундный способ сделать идеальный френч
45. Овальные ногти: тренд 2019 года
46. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
47. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
48. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
49. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
50. Руки без ногтей: почему кожа вокруг ногтей на руках сохнет