Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. У нас с мужем разладились интимные отношения.
2. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
3. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
4. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
5. А знаете история френча?
6. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
7. Артикул WB: 449825404.
8. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
9. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
10. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
11. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
12. Всеми любимый френч.
13. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
14. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
15. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
16. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
17. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
18. Геройдня@v_Peskah.
19. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
20. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
21. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
22. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
23. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
24. Что делать, если сухая кожа вокруг ногтей: эффективные советы
25. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
26. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
27. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
28. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
29. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
31. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
32. Один из счастливых дней в моей жизни - это свадьба сына.
33. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
34. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
35. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
36. Константин Фролов - крымский.
37. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
38. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
39. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
40. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
41. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
42. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
43. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
44. А вот и долгожданное "После"!
45. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
46. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов
47. Градиент спреями. На что делать распыл?
48. На дне рождения у друга мужа были.
49. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
50. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.