Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, не меняя черты лица.
2. 41-Летняя женщина из Красноярска после ссоры с мужем выбросила из окна двух кошек, собаку и множество бытовых вещей.
3. Ты какой выберешь 1-8?
4. Плохой день? Плохая погода?
5. Выбор мастера - это не только "Красиво на фото".
6. Ногти как стильное украшение без излишеств.
7. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
8. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
9. * карамель *.
10. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
11. Разговоры_размышлизмы. Правдивый юмор: факты о женщинах!
12. "Здоровье как Капитал".
13. Характеристика человека по форме ногтя.
14. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
15. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
16. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
17. Маме мужа почти 90 лет!
18. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
19. А зачем нам маникюр?
20. Недавно в комментариях затронули тему моего маникюра и было много вопросов, не мешают ли длинные ногти мне в работе?
21. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
22. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
23. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
24. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
25. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
26. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
27. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
28. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
29. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
30. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
31. Красивый маникюр! Дизайн?
32. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
33. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
34. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
35. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
36. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
37. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
38. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
39. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
40. Что выбираешь ты?
41. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
42. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
43. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
44. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
45. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
46. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
47. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
48. Крышкой от кастрюли!
49. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
50. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие