Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
2. Топ для гель лака без липкого слоя глянцевый для создания безупречного маникюра и педикюра.
3. * вампирский вайб *.
4. Колонна императора феодосия.
5. Любовниц заводят только слабые мужчины.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
8. * наращивание *.
9. И если спросят меня, где моё сердце - я отвечу: тут.
10. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
11. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
12. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
13. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
14. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
15. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
16. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
17. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
18. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
19. Геройдня@v_Peskah.
20. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
21. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
22. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
23. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
24. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
25. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
26. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
27. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
28. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
29. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
30. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
31. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
32. Где можно с детьми посмотреть на животных
33. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
34. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
35. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
36. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
37. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
38. Что же такой за зверь - японский маникюр!
39. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
40. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
41. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
42. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
43. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
44. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
45. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
46. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года
47. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
48. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
49. Обожаю цветы в любом виде.
50. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы