Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Ногти" что это?
2. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
3. Красивый френч - это классика маникюра!
4. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
5. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
6. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
7. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
8. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
9. Минимализм с изюминкой.
10. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
11. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
12. * наращивание *.
13. Ловите свежий тренд!
14. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
15. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
16. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
17. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
18. * кошачий глаз *.
19. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
20. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
21. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
22. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
23. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
24. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
25. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
26. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
27. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
28. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
29. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
30. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
31. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
32. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
33. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
34. Каждый месяц о новом маникюре задумываешься?
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
36. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
37. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
38. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
39. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
40. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
41. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
42. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
43. Обратил внимание, что 23 февраля поздравляют, в основном, мужчин (причём, зачастую, не служивших.
44. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
45. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
46. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
47. 5-секундный способ сделать идеальный френч
48. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
49. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
50. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится