Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
2. Не просто прихоти, а инвестиции в себя - или почему "Меня и Такую Любят" не всегда достаточно.
3. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
4. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
5. Сказки. - а ну не плескайся!
6. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
7. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
8. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
9. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
10. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
11. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
12. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
13. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
14. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
15. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
16. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
17. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
18. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
19. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
20. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
21. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
22. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
23. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
24. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
25. Какие кафе знамениты своими десертами
26. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
27. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
28. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
29. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
30. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
31. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
32. Перевоплощение рок-звезды ….
33. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
34. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
35. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
36. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
37. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
38. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
39. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
40. Почему французский маникюр называется так?
41. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
42. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
43. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
44. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
45. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
46. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
47. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
48. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
49. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.
50. Помогите своим рукам и ногам: борьба с сухим и твердым кожей вокруг ногтей