Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
2. Не по теме, но очень нужна помощь.
3. А кто вы по знаку зодиака?
4. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
5. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
6. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
7. Мой детокс к концу подошел.
8. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
9. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
10. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
11. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
12. Неделя 34 / 52.
13. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
14. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
15. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
16. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
17. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
18. Очень интересные числа опубликовал фом.
19. Идеальный френч - искусство минимализма.
20. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
21. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
22. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
23. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
24. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
25. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
26. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
27. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
28. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
29. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
30. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
31. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
32. Что выбираешь ты?
33. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
34. Вы только посмотрите, как идеально выглядит кутикула после пилочного маникюра спустя целых три недели (фотографии справа - от 02.
35. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
36. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
37. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
38. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
39. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
40. Почему французский маникюр называется так?
41. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
42. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
43. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
44. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
45. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
46. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
47. Линда: Магия концертов
48. Градиент спреями. На что делать распыл?
49. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
50. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках