Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
2. * наращивание *.
3. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
4. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
5. Почему важно делать маникюр регулярно.
6. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
7. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
8. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
9. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
10. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
11. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
12. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
14. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
15. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
16. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
17. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
18. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
19. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
20. Интересный факт про гель - лак.
21. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
22. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
23. Новомодный маникюр "Разные Руки".
24. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
25. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
26. Я не такая как ты!
27. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
28. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
29. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
30. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
31. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
32. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
33. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
34. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
35. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
36. Женственность - это не только природная красота, но и внутреннее ощущение уверенности, мягкости и гармонии.
37. 5 популярных мифов о гель - лаке.
38. Мне это неинтересно ….
39. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
40. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
41. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
42. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
43. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
44. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году
45. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
46. Помогите своей коже: советы по уходу за сухой кутикулой
47. Раздражение кожи вокруг ногтей: причины и лечение
48. Разрушение изнутри: почему нарощенные ногти быстро ломаются
49. Один из капризных цветов это конечно же черный.
50. Маникюр - это не только эстетическая процедура, но и важная часть ухода за собой.