Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Красивый френч - это классика маникюра!
2. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
3. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
4. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
5. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
6. - Мама, сфоткай меня так.
7. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
8. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
9. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
10. Какие исторические события связаны с Кремлем
11. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
12. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
13. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
14. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
15. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
16. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
17. Какие кафе знамениты своими десертами
18. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
19. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
20. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
21. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
22. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
23. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
24. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
25. Я не такая как ты!
26. Маникюр как oбязательный пункт?
27. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
28. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
29. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
30. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
31. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
32. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
33. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
34. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
35. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
36. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
37. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
38. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
39. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
40. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
41. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
42. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
43. Headlines:
44. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
45. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
46. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
47. Почему френч всегда в моде будет.
48. Как понять, что у тебя железодефицит?
49. Сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины и лечение
50. Раздражение кожи вокруг ногтей: причины и лечение