Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
2. Нежнейший розово - белый омбре на ноготках средней длины миндальной формы.
3. Минимализм, который притягивает взгляд.
4. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
5. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
6. Маникюр для подростка:
7. О разном женском.
8. А знаете история френча?
9. Задание 1. Мой аватар.
10. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
11. Неделя 34 / 52.
12. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
13. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
14. Отпуск это не только отдых.
15. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
16. Аж больно стало.
17. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
18. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
19. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
20. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
21. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
22. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
23. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
24. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
25. Вернуть радость жизни?
26. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
27. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
28. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
29. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
30. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
31. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
32. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
33. Чересчур длинные формы ….
34. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
35. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
36. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
37. Японский маникюр - что это?
38. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
39. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
40. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
41. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
42. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
43. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
44. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
45. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
46. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
47. Мне это неинтересно ….
48. А вот и долгожданное "После"!
49. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.
50. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения