Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
3. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
4. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
5. Френч. Секреты идеального френча:
6. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
7. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
8. Задание 1. Мой аватар.
9. Неделя 34 / 52.
10. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
11. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
12. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
13. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
14. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
15. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
16. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
17. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
18. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
19. Добрый день, мастера!
20. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
21. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
22. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
23. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
24. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
25. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
26. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
27. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
28. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
29. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
30. Перевоплощение рок-звезды ….
31. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
32. Где можно с детьми посмотреть на животных
33. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
34. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
35. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
36. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
37. День мастера маникюра.
38. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
39. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
40. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
41. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
42. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
43. 5 популярных мифов о гель - лаке.
44. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
45. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
46. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
47. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
48. Свой маникюр обновила.
49. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках