Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
2. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
3. Нежнейший розово - белый омбре на ноготках средней длины миндальной формы.
4. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
5. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
6. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
7. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
8. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
9. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
10. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
11. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
12. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
13. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
14. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
15. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
16. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
17. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
18. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
19. Где можно арендовать билет на метро
20. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
21. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
22. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
23. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
24. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
25. Почему строить отношения 50/50 - идея так себе?
26. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
27. ---
28. Перевоплощение рок-звезды ….
29. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
30. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
31. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
32. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
33. Современные 3D-ногти: как создать их дома
34. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
35. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
36. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
37. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
38. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
39. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
40. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
41. Как распознать и вылечить грибок ногтей
42. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
43. - вау! - услышал за своей спиной.
44. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
45. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
46. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
47. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
48. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
49. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
50. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.