Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
2. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
3. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
4. Минимализм, который притягивает взгляд.
5. Френч. Секреты идеального френча:
6. У тебя ничего не получится в этом бизнесе!
7. 27 сентября день рождения моих родителей.
8. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
9. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
10. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
11. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
12. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
13. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
14. Пришлось мне немного подзапариться с этими босоножками.
15. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
16. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
17. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
18. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
19. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
20. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
21. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
22. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
23. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
24. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
25. Мастера по маникюру поменяла.
26. Интересный факт про гель - лак.
27. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
28. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
29. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
30. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
31. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
32. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
33. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
34. Are there any natural parks in Petrozavodsk
35. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
36. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
37. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
38. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
39. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
40. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
41. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
42. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
43. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
44. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
47. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года
48. Элегантная и изысканная форма ногтей "Миндаль" очень популярна.
49. Алексей Глызин: Челябинский художник, который покоряет мир
50. Как справиться с сухой кожей вокруг ногтей на руках