Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
3. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
4. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
5. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
6. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
7. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
8. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
9. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
10. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
11. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
12. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
13. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
14. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
15. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
16. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
17. Французский маникюр всегда актуален.
18. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
19. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
20. Хочешь добавить ярких красок в образ?
21. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
22. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
23. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
25. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
26. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
27. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
28. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
29. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
30. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
31. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
32. Где можно арендовать билет на метро
33. Какие легенды связаны с московскими площадями
34. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
35. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
36. Какие современные культурные центры популярны в Москве
37. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
38. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
39. Маникюр как oбязательный пункт?
40. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
41. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
42. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
43. Что же такой за зверь - японский маникюр!
44. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
45. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
46. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новосибирска
47. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
48. "Экс Нихило" в семье.
49. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
50. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.