Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
3. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
4. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
5. Мы - "Мастера Кадра".
6. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
7. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
8. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
9. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
10. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
11. Лабубу - бум настал!
12. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
13. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
14. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
15. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
16. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
17. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
18. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
19. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
20. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
21. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
22. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
23. Какие легенды связаны с московскими площадями
24. Алгоритм кратко. Внимание!
25. Нереализованный потенциал боль причиняет.
26. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
27. - болит. До слёз.
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
29. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
30. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
31. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
32. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
33. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
34. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
35. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
36. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
37. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
38. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
39. Градиент за 2 минуты?
40. День мастера маникюра.
41. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
42. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
43. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
44. Почему наши ногти становятся ребристыми
45. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
46. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
47. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
48. Градиент спреями. На что делать распыл?
49. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
50. Тренд 2025 года?