Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
2. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
3. Учитель, хватит грустить!
4. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
5. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
6. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
7. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
8. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
9. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
10. Наступает/ наступил мой день.
11. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
12. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
13. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
14. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
15. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
17. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
18. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
19. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
20. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
21. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
22. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
23. Мужской гигиенический маникюр имеет свои уникальные особенности, отличающие его от женского.
24. Красивый маникюр! Дизайн?
25. Интересный факт про гель - лак.
26. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
27. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
28. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
29. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
30. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
31. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
32. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
33. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
34. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
35. Что выбираешь ты?
36. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
37. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
38. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
39. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
40. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
41. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
42. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
43. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
44. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
45. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
46. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
47. Градиент спреями. На что делать распыл?
48. Почему френч всегда в моде будет.
49. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
50. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится