Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Минимализм с изюминкой.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
4. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
5. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
6. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
7. Мелочь, но какая неприятная!
8. А зачем нам маникюр?
9. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
10. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
11. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
12. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
13. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
14. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
15. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
16. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
17. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
18. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
19. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
20. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
21. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
22. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
23. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
24. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
25. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
26. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
27. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
28. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
29. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
30. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
31. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
32. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
33. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
34. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
35. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
36. Маникюр - это про состояние души.
37. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
38. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
39. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
40. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
41. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
42. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
43. Зачем нужен маникюр?
44. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
47. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
48. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
49. Обожаю цветы в любом виде.
50. Защити свои ногти: почему кожа вокруг ногтей сохнет и как это предотвратить