Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Ли ногтям отдых нужен?
2. В нашей компании мы верим, что поиск жилья - это не просто сделка, а целое приключение!
3. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
4. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
5. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
6. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
7. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
8. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
9. * наращивание *.
10. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
11. Мой детокс к концу подошел.
12. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
13. Мои ноготки как на дрожжах растут!
14. А знаете история френча?
15. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
16. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
17. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
18. А зачем нам маникюр?
19. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
20. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
21. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
22. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
23. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
24. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
25. Мастера по маникюру поменяла.
26. Внешний вид проводника.
27. Есть ли в Орле театры или концертные залы
28. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
29. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
30. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
31. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
32. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
33. Современные 3D-ногти: как создать их дома
34. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
35. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
36. Женственность - это не только природная красота, но и внутреннее ощущение уверенности, мягкости и гармонии.
37. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
38. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
39. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
40. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
41. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
42. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
43. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
44. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
45. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
46. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
47. Спорим, что ты не так сфотографировала!
48. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
49. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
50. Овальные ногти: тренд лето 2025