Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
2. Мои дорогие труженики, мастерицы и кружевницы -.
3. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
4. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
5. * вампирский вайб *.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
8. 27 сентября день рождения моих родителей.
9. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
10. Характеристика человека по форме ногтя.
11. Всратую скульптуру "Маши и Медведя" установили в ульяновской области.
12. Знакомьтесь, это не просто нежный розовый френч.
13. Почему важно делать маникюр регулярно.
14. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
15. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
16. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
17. А вот и обложка будущего романа!
18. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
19. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
20. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
21. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
22. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
23. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
24. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
25. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
26. Мастера по маникюру поменяла.
27. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
28. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
29. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
30. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
31. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
32. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
33. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
34. Мы были в шоке, когда наш мастер по маникюру пришла на фотосессию.
35. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
36. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
37. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
38. Какие из них древние, а какие современные
39. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
40. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
41. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
42. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
43. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
44. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
45. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
46. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
47. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
48. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
49. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
50. Новые тренды зимнего френча: 2025 год