Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
2. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
3. У нас с мужем разладились интимные отношения.
4. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
5. Масло для ногтей и кутикулы.
6. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
7. Маникюр для подростка:
8. У тебя ничего не получится в этом бизнесе!
9. Рубрика "Не у нас".
10. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
11. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
12. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
13. Я не могу жить без татуажа губ.
14. Почему важно увлажнять руки каждый день?
15. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
16. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
17. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
18. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
19. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
20. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
21. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
22. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
23. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
24. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
25. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
26. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
27. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
28. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
29. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
30. Есть ли в Орле театры или концертные залы
31. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
32. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
33. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
34. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
35. Чересчур длинные формы ….
36. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
37. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
38. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
39. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
40. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
41. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
42. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
43. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
44. Дис система или пудровое покрытие.
45. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
46. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
47. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
48. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
49. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
50. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.