Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Мастерам маникюра надо выдавать диплом психолога?
2. Удаление кутикулы в домашних условиях.
3. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
4. Используйте изображение в качестве референса и создайте гиперреалистичный портрет элегантной женщины, в современной кофейне санкт питербурга.
5. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
6. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
7. Минимализм, который притягивает взгляд.
8. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
9. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
10. Учитель, хватит грустить!
11. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
12. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
13. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
14. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
15. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
16. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
17. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
18. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
19. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
20. Последнее время часто получаю сообщения от молодых девчонок с таким вопросом.
21. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
22. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
23. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
24. Зачем нужен маникюр?
25. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
26. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
27. Есть ли в Орле театры или концертные залы
28. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
29. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
30. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
31. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
32. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
33. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
34. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
35. Современные 3D-ногти: как создать их дома
36. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
37. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
38. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
39. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
40. Чем полезно масло для кутикулы?
41. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
42. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
43. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
44. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
45. Некоторые считают, что профессия мастера маникюра это и не профессия вовсе.
46. Секрет идеального маникюра.
47. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
48. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года
49. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи
50. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники