Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Пять составляющих женской сексуальности.
2. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
3. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
4. Минимализм, который притягивает взгляд.
5. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
6. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
7. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
8. О разном женском.
9. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
10. Сказки. - а ну не плескайся!
11. - Мама, сфоткай меня так.
12. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
13. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
14. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
15. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
16. Почему важно делать маникюр регулярно.
17. Пришлось мне немного подзапариться с этими босоножками.
18. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
19. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
20. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
21. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
22. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
23. Ожидание и реальность.
24. Красивый маникюр! Дизайн?
25. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
26. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
27. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
28. Новомодный маникюр "Разные Руки".
29. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
30. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
31. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
32. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
33. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
34. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
35. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
36. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
37. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
38. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
39. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
40. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
41. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
42. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
43. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
44. 5-секундный способ сделать идеальный френч
45. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
46. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
47. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
48. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
49. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
50. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей