Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
4. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
5. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
6. Не просто прихоти, а инвестиции в себя - или почему "Меня и Такую Любят" не всегда достаточно.
7. Минимализм, который притягивает взгляд.
8. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
9. - Мама, сфоткай меня так.
10. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
11. Мои ноготки как на дрожжах растут!
12. Тут белый гриб пособирала.
13. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
14. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
15. Я такая жадная … до лета!
16. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
17. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
18. Какие исторические события связаны с Кремлем
19. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
20. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
21. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
22. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
23. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
24. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
25. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
26. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
27. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
28. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
29. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
30. Красивый дизайн маникюра с цветами.
31. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
32. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
33. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
34. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
35. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
36. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
37. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
38. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
39. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
40. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
41. С 8 марта, дорогие красавицы!
42. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
43. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
44. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
45. Спорим, что ты не так сфотографировала!
46. А вот и долгожданное "После"!
47. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
48. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.
49. Уход за кожей рук в домашних условиях.
50. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.