Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
2. Колонна императора феодосия.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
5. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
6. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
7. Рубрика "Не у нас".
8. Руки - это первое что выдает наш возраст.
9. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
10. Артикул WB: 449825404.
11. Мелочь, но какая неприятная!
12. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
13. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
14. Маникюр, который запомнит каждая.
15. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
16. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
17. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
18. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
19. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
20. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
21. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
22. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
23. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
24. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
25. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
26. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
27. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
28. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
29. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
30. - болит. До слёз.
31. У меня всё чётко:
32. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
33. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
34. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
35. Год я замужем.
36. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
37. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
38. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
39. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
40. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
41. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
42. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
43. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
44. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
45. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
46. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
47. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
48. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
49. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
50. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.