Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Мой детокс к концу подошел.
2. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
3. 27 сентября день рождения моих родителей.
4. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
5. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
6. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
7. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
8. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
9. А зачем нам маникюр?
10. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
11. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
12. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
13. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
14. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
15. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
16. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
17. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
18. Зачем нужен маникюр?
19. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
20. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
21. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
22. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
23. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
24. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
25. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
26. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
27. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
28. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
29. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
30. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
31. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
32. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
33. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
34. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
35. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
36. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
37. Чем полезно масло для кутикулы?
38. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
39. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
40. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
41. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
42. Секрет идеального маникюра.
43. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
44. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
45. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
46. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
47. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
48. Обожаю цветы в любом виде.
49. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения
50. Проблемы с нарощенными ногтями: почему они могут отваливаться