Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Ногти как стильное украшение без излишеств.
2. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
3. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
4. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
5. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
6. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
7. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
8. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
9. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
10. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
11. Я не могу жить без татуажа губ.
12. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
13. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
14. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
15. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
16. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
17. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
18. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
19. Какие подземные памятники и скрытые пространства можно найти в Москве
20. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
21. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
22. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
23. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
24. Сухая кожа вокруг ногтя: причины и способы лечения
25. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
26. Красивый дизайн маникюра с цветами.
27. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
28. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
29. Всем доброе утро!
30. Японский маникюр - что это?
31. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
32. День мастера маникюра.
33. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
34. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
35. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
36. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
37. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
38. Почему французский маникюр называется так?
39. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
40. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
41. Как распознать и вылечить грибок ногтей
42. Почему женщина должна быть красивой?
43. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
44. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
45. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
46. Спорим, что ты не так сфотографировала!
47. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
48. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
49. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
50. Как понять, что у тебя железодефицит?