Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
2. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
3. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
4. Модель к ученикам нужна.
5. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
6. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
7. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
8. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
9. Вместе. Очень важно для мужа и жены все делать вместе, принимать решения вместе, советоваться перед принятием даже небольших решений.
10. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
11. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
12. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
13. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
14. Выкладной френч на контрасте.
15. В КРУГУ богатых людей такую.
16. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
17. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
18. Короткие, но крепкие!
19. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
20. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
21. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
22. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
23. Зачем нужен маникюр?
24. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
25. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
26. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
27. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
28. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
29. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
30. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
31. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
32. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
33. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
34. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
35. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
36. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
37. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
38. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
39. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
40. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
41. С 8 марта, дорогие красавицы!
42. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
43. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
44. Мне это неинтересно ….
45. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
46. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
47. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
48. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
49. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
50. Ли ногтям отдых нужен?