Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
3. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
4. 27 ноября - день самозанятых!
5. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
8. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
9. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
10. О разном женском.
11. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
12. Что это за шкафчик?
13. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
14. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
15. Руки - это первое что выдает наш возраст.
16. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
17. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
18. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
19. Мужчина зеркалит ваши качества.
20. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
21. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
22. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
23. У меня несколько историй связанных с педикюром.
24. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
26. Мужской гигиенический маникюр имеет свои уникальные особенности, отличающие его от женского.
27. Где можно арендовать билет на метро
28. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
29. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
30. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
31. Чересчур длинные формы ….
32. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
33. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
34. Я не такая как ты!
35. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
36. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
37. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
38. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
39. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
40. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
41. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
42. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
43. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
44. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
45. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
46. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
47. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
48. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
49. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
50. Ответы на вопросы о трескающейся коже вокруг ногтей