Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, хочу немного мысли в слух произнести, и узнать, а как у вас?
2. Наши снежные и уютные каникулы в любимой России пролетели как один день.
3. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
4. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
5. 27 ноября - день самозанятых!
6. Мои ноготки как на дрожжах растут!
7. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
8. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
9. Мелочь, но какая неприятная!
10. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
11. Маникюр, который запомнит каждая.
12. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
13. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
14. Жду тебя ко мне на маникюр, реснички и педикюр.
15. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
16. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
17. Про выбор мам.
18. До, чужая работа.
19. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
20. Мастера по маникюру поменяла.
21. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
22. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
23. Какие легенды связаны с московскими площадями
24. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
25. Историческое значение музеев для Москвы
26. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
27. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
28. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
29. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
30. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
31. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
32. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
33. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
34. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
35. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
36. Маникюр - это про состояние души.
37. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
38. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
39. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
40. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
41. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
42. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
43. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
44. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
45. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
46. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
47. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
48. Почему френч всегда в моде будет.
49. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
50. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.