Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
4. Девушка известного мастера маникюра в престижном салоне своего города посетила.
5. * вампирский вайб *.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. А кто вы по знаку зодиака?
8. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
9. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
10. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
11. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
12. Наступает/ наступил мой день.
13. - а какие совпадения в жизни бывают?
14. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
15. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
16. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
17. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
18. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
19. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
20. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
21. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
22. Какие кафе знамениты своими десертами
23. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
24. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
25. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
26. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
27. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
28. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
29. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
30. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
31. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
32. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
33. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
34. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
35. Непобедимая классика - френч.
36. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
37. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
38. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
39. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
40. Модные стрижки 2019 для средних волос: топ-10 самых популярных стилей
41. 5 популярных мифов о гель - лаке.
42. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
43. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
44. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
45. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
46. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
47. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
48. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
49. Достала картину, повесила на кухне.
50. Уход за руками: как справиться с проблемами кожи