Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
2. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
3. Бьёт значит любит.
4. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
5. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
6. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
7. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
8. Мелочь, но какая неприятная!
9. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
10. Почему важно увлажнять руки каждый день?
11. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
12. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
13. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
14. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
15. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
16. Добрый день, мастера!
17. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
18. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
19. Выхожу из дома.
20. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
21. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
22. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
23. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
24. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
25. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
26. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
27. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
28. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
29. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
30. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
31. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
32. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
33. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
34. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
35. 5 популярных мифов о гель - лаке.
36. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
37. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
38. Почему наши ногти становятся ребристыми
39. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
40. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
41. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
42. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.
43. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения
44. Лариса Долина: легенда советской эстрады
45. Сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины и лечение
46. Тренд маникюра зима 2025.
47. Популярность термо - лака растет каждый год.
48. Я до безумия люблю то, что я делаю … я "Болею" своей работой … да и работой я это тоже назвать не могу, язык не поворачивается так говорить.
49. Разрушение нарощенных ногтей: причины и способы предотвращения
50. Добрый день мастера, помогите пожалуйста, посоветуйте как можно вылечить ноготь?