Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
2. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
3. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
4. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
5. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
6. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
7. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
8. Хочешь добавить ярких красок в образ?
9. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
10. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
11. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
12. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
13. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
14. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
15. Про выбор мам.
16. Зачем нужен маникюр?
17. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
18. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
19. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
20. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
21. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
22. Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов
23. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
24. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
25. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
26. Почему строить отношения 50/50 - идея так себе?
27. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
28. Я не такая как ты!
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
30. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
31. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
32. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
33. Какие из них древние, а какие современные
34. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
35. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
36. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
37. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
38. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
39. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
40. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
41. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
42. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
43. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
44. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
45. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
46. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
47. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
48. Как не пропустить интересные мероприятия в Новосибирске: расписание Дидюли
49. Полезные советы по уходу за ногтями: как правильно шелушить кожу под ногтями
50. Сухая кутикула с трещинами и заусенцами: причины и лечение