Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Засиделся в девках.
2. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
3. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
4. Давно не было чернухи.
5. Что это за шкафчик?
6. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
7. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
8. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
9. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
10. Рубрика "Не у нас".
11. Руки - это первое что выдает наш возраст.
12. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
13. А вот и обложка будущего романа!
14. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
15. Выкладной френч на контрасте.
16. Всеми любимый френч.
17. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
18. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
19. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
20. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
21. Ожидание и реальность.
22. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
23. До, чужая работа.
24. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
25. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
26. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
27. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
28. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
29. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
30. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
31. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
32. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
33. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
34. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
35. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
36. Год я замужем.
37. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
38. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
39. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
40. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
41. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
42. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
43. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
44. Почему не стоит перенашивать покрытие?
45. Почему женщина должна быть красивой?
46. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
47. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
48. Градиент спреями. На что делать распыл?
49. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
50. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.