Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
2. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
3. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
4. В чем секрет идеальной носки.
5. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
6. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
7. У тебя ничего не получится в этом бизнесе!
8. Мой детокс к концу подошел.
9. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
10. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
11. Тут белый гриб пособирала.
12. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
13. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
14. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
15. Маникюр, который запомнит каждая.
16. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
17. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
18. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
19. Мужчина зеркалит ваши качества.
20. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
21. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
22. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
23. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
24. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
25. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
26. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
27. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
28. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
29. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
30. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
31. Год я замужем.
32. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
33. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
34. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
35. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
36. Что же такой за зверь - японский маникюр!
37. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
38. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
39. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
40. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
41. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
42. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
43. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
44. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
45. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
46. - вау! - услышал за своей спиной.
47. Талисман на ногтях.
48. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
49. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
50. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года