Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
2. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
3. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
4. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
5. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
6. Руки - это первое что выдает наш возраст.
7. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
8. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
9. Маме мужа почти 90 лет!
10. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
11. Всеми любимый френч.
12. Какие исторические события связаны с Кремлем
13. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
14. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
15. Геройдня@v_Peskah.
16. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
17. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
18. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
19. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
20. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
21. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
22. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
23. Почему строить отношения 50/50 - идея так себе?
24. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
25. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
26. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
27. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
28. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
29. Маникюр как oбязательный пункт?
30. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
31. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
32. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
33. Are there any natural parks in Petrozavodsk
34. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
35. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
36. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
37. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
38. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
39. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
40. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
41. С наступлением весны со мной происходит странное.
42. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
43. 5-секундный способ сделать идеальный френч
44. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.
45. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
46. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
47. Уход за кожей рук в домашних условиях.
48. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
49. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями
50. Как понять, что у тебя железодефицит?