Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Ногти" что это?
2. Филиалмбоууваровщинскаясошвссоколово кирсановскиймо образование 68 профпробыпроессиивдеталях.
3. Выбор мастера - это не только "Красиво на фото".
4. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
5. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
6. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
7. Минимализм, который притягивает взгляд.
8. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
9. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
10. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
11. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
12. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
13. "-Нет, ты её видела!
14. Отпуск это не только отдых.
15. А вот и обложка будущего романа!
16. Я не могу жить без татуажа губ.
17. Почему важно увлажнять руки каждый день?
18. Хочешь добавить ярких красок в образ?
19. Всеми любимый френч.
20. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
21. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
22. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
23. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
24. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
25. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
26. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
27. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
28. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
29. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
30. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
31. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
32. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
33. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
34. Как сделать ногти с фольгой гель лак: пошаговая инструкция
35. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
36. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
37. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
38. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
39. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
40. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
41. Чем полезно масло для кутикулы?
42. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
43. Дис система или пудровое покрытие.
44. Почему наши ногти становятся ребристыми
45. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
46. Крышкой от кастрюли!
47. Французский маникюр или френч.
48. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
49. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
50. - вау! - услышал за своей спиной.