Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
2. Крик души мастера перманента!
3. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
4. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
5. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
8. Бьёт значит любит.
9. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
10. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
11. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
12. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
13. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
14. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
15. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
16. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
17. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
18. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
19. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
20. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
21. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
22. Вернуть радость жизни?
23. Красивый маникюр! Дизайн?
24. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
25. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
26. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
27. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
28. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
29. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
30. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
31. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
32. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
33. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
34. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
35. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
36. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
37. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
38. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
39. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
40. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
41. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
42. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
43. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
44. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
45. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
46. Талисман на ногтях.
47. А вот и долгожданное "После"!
48. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
49. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
50. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках