Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
2. А кто вы по знаку зодиака?
3. Ловите свежий тренд!
4. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
5. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
6. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
7. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
8. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
9. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
10. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
11. Всеми любимый френч.
12. Последнее время часто получаю сообщения от молодых девчонок с таким вопросом.
13. Недавно в комментариях затронули тему моего маникюра и было много вопросов, не мешают ли длинные ногти мне в работе?
14. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
15. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
16. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
17. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
18. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
19. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
20. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
21. Сухая кожа вокруг ногтя: причины и способы лечения
22. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
23. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
24. Историческое значение музеев для Москвы
25. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
26. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
27. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
28. Японский маникюр - что это?
29. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
30. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
31. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
32. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
33. Современные 3D-ногти: как создать их дома
34. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
35. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
36. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
37. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
38. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
39. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
40. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
41. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
42. С наступлением весны со мной происходит странное.
43. Зачем нужен маникюр?
44. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
45. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
46. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
47. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
48. Обожаю цветы в любом виде.
49. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
50. Почему кожа на пальцах вокруг ногтей шелушится