Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
2. Учусь быть королевой!
3. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
4. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
5. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
6. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
7. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
8. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
9. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
10. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
11. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
12. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
13. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
14. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
15. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
16. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
17. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
18. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
19. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
20. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
21. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
22. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
23. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
24. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
25. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
26. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
27. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
28. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
29. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
30. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
31. Женственность - это не только природная красота, но и внутреннее ощущение уверенности, мягкости и гармонии.
32. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
33. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
34. Чем полезно масло для кутикулы?
35. 5 популярных мифов о гель - лаке.
36. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
37. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
38. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
39. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
40. Кожа на пальцах рук трескается и облазится: причины и способы лечения
41. Сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины и лечение
42. Сухая кутикула с трещинами и заусенцами: причины и лечение
43. Сук. А, вы что творите дорогие мастера?
44. Красные ногти часто с праздником и торжественными событиями ассоциируются.
45. Добрый день мастера, помогите пожалуйста, посоветуйте как можно вылечить ноготь?
46. Охлажденный маникюр: как сделать зимний гель лак идеальным
47. Белоснежный и голубой маникюр: современный и стильный дизайн для рук
48. Тренды 2025 года!
49. Давайте поговорим о вечной актуальности французского маникюра.
50. Как выбрать подходящий номер для френча блюскай