Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка известного мастера маникюра в престижном салоне своего города посетила.
2. Как адаптировать дизайн под длину?
3. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
4. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
5. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
6. * карамель *.
7. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
8. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
9. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
10. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
11. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
12. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
13. - а какие совпадения в жизни бывают?
14. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
15. Я не могу жить без татуажа губ.
16. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
17. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
18. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
19. Чем полезно масло для кутикулы?
20. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
21. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
22. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
23. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
24. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
25. Геройдня@v_Peskah.
26. Идеальный френч - искусство минимализма.
27. Зачем нужен маникюр?
28. Где можно арендовать билет на метро
29. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
30. Какие легенды связаны с московскими площадями
31. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
32. Часть 2. 6 мы подготавливаем тело и лицо.
33. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
34. Какие концертные площадки есть в Москве
35. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
36. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
37. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
38. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
39. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
40. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
41. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
42. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
43. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
44. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
45. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
46. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
47. А вот и долгожданное "После"!
48. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
49. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
50. Уход за кожей рук в домашних условиях.