Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
2. И если спросят меня, где моё сердце - я отвечу: тут.
3. Радоваться жизни не легко.
4. Сказки. - а ну не плескайся!
5. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
6. Маме мужа почти 90 лет!
7. Доброго дня всем!
8. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
9. "-Нет, ты её видела!
10. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
11. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
12. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
13. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
14. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
15. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
16. Очередные выходные и опять не дома.
17. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
18. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
19. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
20. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
21. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
22. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
23. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
24. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
25. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
26. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
27. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
28. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
29. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
30. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
31. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
32. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
33. Один из счастливых дней в моей жизни - это свадьба сына.
34. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
35. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
36. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
37. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
38. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
39. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
40. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
41. Снега еще предостаточно!
42. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
43. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
44. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
45. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
46. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
47. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится
48. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
49. Уход за руками: как справиться с проблемами кожи
50. В принципе, просто хвастаюсь.