Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Ногти как стильное украшение без излишеств.
2. Красивый френч - это классика маникюра!
3. Маникюр - это не просто красивые ногти!
4. Колонна императора феодосия.
5. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
6. Ура! Наконец - то я сделала это!
7. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
8. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
9. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
10. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
11. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
12. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
13. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
14. Наступает/ наступил мой день.
15. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
16. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
17. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
18. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
19. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
20. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
21. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
22. Где можно арендовать билет на метро
23. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
24. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
25. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
26. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
27. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
28. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
29. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
30. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
31. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
32. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
33. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
34. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
35. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
36. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
37. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
38. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
39. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
40. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
41. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
42. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
43. 5 популярных мифов о гель - лаке.
44. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
45. Зачем нужен маникюр?
46. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
47. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
48. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
49. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
50. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.