Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. Запись на мужской маникюр, педикюр веду на вторую половину февраля и начало марта.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Засиделся в девках.
4. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
5. Френч. Секреты идеального френча:
6. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
7. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
8. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
9. Какие исторические события связаны с Кремлем
10. Мужчина зеркалит ваши качества.
11. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
12. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
13. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
14. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
15. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
16. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
17. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
18. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
19. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
20. Добрый день, мастера!
21. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
22. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
23. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
24. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
25. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
26. Какие легенды связаны с московскими площадями
27. Сухая кожа вокруг ногтя: причины и способы лечения
28. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
29. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
30. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
31. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
32. Историческое значение музеев для Москвы
33. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
34. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
35. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
36. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
37. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
38. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
39. Константин Фролов - крымский.
40. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
41. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
42. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
43. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
44. Почему наши ногти становятся ребристыми
45. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
46. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
47. Французский маникюр или френч.
48. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
49. Спорим, что ты не так сфотографировала!
50. Кожа на ладонях рук шелушится: причины и способы борьбы