Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Протасовская диета

Диета 5 недель строится на большом употреблении клетчатки, которая быстро усваивается и хорошо утоляет аппетит. Диета 5 недель предусматривает отказ от быстрых углеводов и за это время полное отучение организма от сладостей.

Первые две недели на диете 5 недель следует отказаться от мясных продуктов. Меню этих первых двух недель должно состоять каждый день из обезжиренного творога, кефира и йогурта с низкой жирностью до 4% и свежих овощей в любом объеме. Пить разрешается только зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду без газа, в день не менее 2 литров жидкости. Пик похудения наступит после 14 дня, поэтому не следует ждать первых же результатов сразу на первой неделе диеты 5 недель.

Большинство популярных способов похудения основаны на отказе от твердой пищи, замене привычных блюд соками, смузи, бульонами, кисломолочными продуктами. Среди самых популярных экспресс-диет можно выделить следующие:

Последние обновления на сайте:

1. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. А кто вы по знаку зодиака?
4. * наращивание *.
5. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
6. Учитель, хватит грустить!
7. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
8. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
9. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
10. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
11. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
12. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
13. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
14. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
15. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
16. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
17. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
18. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
19. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
20. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
21. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
22. Геройдня@v_Peskah.
23. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
24. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
25. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
26. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
27. Какие кафе знамениты своими десертами
28. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
29. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
30. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
31. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
32. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
33. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
34. Когда речь идет о ярких оттенках для весеннего маникюра, важно выбирать такие цвета, которые добавят вашему образу энергии, радости и свежести.
35. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
36. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
37. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
38. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
39. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
40. Есть ли музеи в Чебоксарах
41. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
42. 5 популярных мифов о гель - лаке.
43. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
44. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
45. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
46. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
47. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
48. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
49. Меня зовут. Красный.
50. Это новенький гель - лак с жемчужным эффектом.