Как быстро отрастить ногти?

Первое на что необходимо обратить внимание - это питание. Ты должна пересмотреть свой рацион и включить в него молоко, творог, морковку, капусту, зелень, печень. Стоит обратить внимание и на йодированные продукты. Очень хорошо кушать фрукты. Попробуй разнообразить свой рацион, и ты заметишь, как твои ногтевые пластины станут расти лучше. Очень неплохо пить и витамины. Проконсультируйся со своим педиатром и определи, какие именно витамины подходят тебе
. Но питание питанием, а ванночки и массаж также придется делать. Чтобы ускорить рост ногтей раза три - четыре в неделю нужно делать маски. Одной из самых лучших считается такая маска: пол чайной ложки молотого красного перца, пол чайной ложки лимонного сока, пол чайной ложки касторового масла и несколько капель витамина а на масляной основе. Все это необходимо смешать и наносить состав на ногтевую пластину. Только делать это нужно очень аккуратно, чтобы ничего не попало на кожу пальцев. Маску необходимо держать минут тридцать, а после хорошо смыть мыльной водой. После процедуры ногти нужно питательным кремом смазать. Эту маску необходимо делать три раза в неделю в течение месяца. Можно просто к красному перцу добавить пол чайной ложки детского крема. В эту смесь добавить около двадцати капель воды и подогреть на водяной бане. А дальше делаешь все также как и в первом рецепте. Очень хорошие результаты дает и йодированная маска. Здесь все просто: тебе необходимо в столовую ложку лимонного сока добавить 6 капель йода и этим раствором мазать ногтевые пластины. Вместо лимонного сока можно брать за основу солевой раствор. А чтобы ногти не слоились необходимо каждый вечер в течение двух недель красить ногти йодом. Сразу после нанесения твои ногти приобретут некрасивый желтый оттенок, но к утру не останется и следа. Неплохо раз в неделю и масляные ванночки делать. Для этого тебе необходимо опускать свои ногтики в подогретое на водяной бане подсолнечное, миндалевое или оливковое масло. Подержи свои ручки так минут 10, а потом массажными движениями вотри масло в пальцы рук, надень хлопчатобумажные перчатки и ложись спать. Таким же образом можно втирать и витаминные масла. Можно сделать ногтикам и травяные маски. Для этого тебе необходимо взять в равных пропорциях травы зверобоя, ромашки и корня лопуха. Залей все стаканом крутого кипятка и оставь настаиваться. После просто опускай туда свои пальчики минут на 20 два раза в неделю. В том случае, если ты хочешь маску на основе трав, то тогда тебе придется слегка повозиться. Для приготовления травяной маски нужно взять 40 мл. Масла календулы, грамм 5-10 пчелиного воска и половину вареного яичного желтка. Для начала подогрей воск, а потом влей в него масло и добавь желток. Тщательно все перемешай до однородной массы и хорошо втирай в ногтевую пластину и область кутикул. Таким образом, если у тебя есть желание, то попробуй пройти курс восковых масок. Для этого используют воск в чистом виде. Его можно купить у пчеловодов или поискать на рынке. Воск необходимо растопить и опустить в него ногти всего на несколько секунд. Потом дай воску на ногтях остыть, надень хлопчатобумажные перчатки и оставь на ночь. Процедуру необходимо повторять в течении 10 дней. Такая маска ногтям прочности придает. Неплохо помогают и аптечные средства для роста и укрепления ногтей. Только покупать нужно качественные средства. Не секрет, что на состояние ногтей влияют и механические повреждения. Мы часто не замечаем, как используем свои ногти в качестве отвертки. Мы постоянно ними что-то поддеваем, что-то цепляем. Своего рода это опасная привычка, от которой необходимо срочно избавляться. Также нельзя печатать ногтями, это им очень вредит старайся печатать подушечками пальцев или печатать аккуратно. Не забывай и о агрессивной химии. Наверняка, тебе приходится каждый день с ней сталкиваться. Хотя бы мыть посуду и пол. Значит, нужно взять себе за привычку всю домашнюю работу делать в перчатках. Не влияет на красоту и прочность ногтей некорректный маникюр. Научись подбирать щадящие средства для ногтей, старайся не пользоваться слишком яркими лаками. Запомни, что лак необходимо наносить только одним слоем. Тщательно следи за состоянием своих ногтей. Присмотрись к ним, ведь внешнее состояние твоих ногтей может тебе подсказать, что именно им не хватает. Вот смотри, когда ногти ломкие и сухие - это говорит о том, что им не хватает витаминов а и Е, а также таких минералов, как йод, магний и кальций. Написанные ранние советы помогут тебе быстро решить твою проблему. Из написанного выше, ты легко можешь понять, что тебе необходимо делать маски с применением йода, а кушать необходимо сливочное масло, холодноводную рыбу, печень, овощи и фрукты, яйца, орехи, молоко. А вот принимать аптечный витамин а не следует, так как его переизбыток может навредить твоему здоровью. В случае если у тебя очень хрупкие ногти, то значит, что тебе не хватает кремния. Этот микроэлемент содержится в черном хлебе, отрубях, овсяных хлопьях, сельдерее, семечках и помидорах. Следует включить в свой рацион и пищевой желатин. Внимание! Только в том случае, если твои ногти слоятся и на них появляются белые точки, то это значит, что тебе не хватает витаминов а, с и цинка. Эти витамины и микроэлементы можно получить из морепродуктов, ягод, зелени. Здесь помогут и маски с добавлением лимонного сока. А вот если твои ноготки приобретают желтовато-серый оттенок и становятся тусклыми, то это говорит о том, что в твоем организме недостаточно витаминов в 5 и РР. В твоем случаи тебе помогут маски для ногтей из разного рода масел (подсолнечное, оливковое, миндальное и т. д. следует больше употреблять молокопродуктов, белых грибов, мяса, рыбы, черной смородины, оливок. CL>.