Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Здоровый образ

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
2. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
3. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
4. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
5. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
6. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
7. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
8. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
9. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
10. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
11. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
12. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
13. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
14. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
15. Почему женщина должна быть красивой?
16. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
17. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года
18. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
19. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
20. Почему кожа около ногтей трескается и шелушится
21. Тренды маникюра 2025 года удивляют смелостью и инновациями.
22. Приличные леди маникюр к празднику делают, а мне бы краску отодрать от кожи рук и ногтей.
23. База конфетти - это камуфлирующая основа на каучуковой основе, с использованием разноцветных пайеток.
24. Понимание причин и лечения дырки в ногте у основания
25. Маникюр френч белый с золотом: современный и элегантный выбор
26. История одного маникюра.
27. Удивительный маникюр шеллаком: как сделать его дома
28. Что нужно сделать перед новым 2025 годом: чек - лист предновогодних дел.
29. Ногти с буграми: причины и способы лечения
30. Гель-лак на короткие ногти: как сделать идеальный маникюр
31. Вросший ноготь на ноге. Основные причины
32. Маникюр без клея: альтернативные методы приклеивания фольги
33. Более 2700 дизайнов ногтей на все случаи жизни. Лучшие идеи красивого маникюра на 2023 год
34. Рисунки по мокрому лаку. Рисунки для новичков. Схемы и особенности выполнения
35. Почему нарощенные ногти отваливаются. Меры предосторожности
36. Почему нарощенные ногти быстро ломаются и что делать. Что делать, если гель-лак не держится на ногтях
37. Что не так в наращивании и покрытии гель-лаком. Почему стоит отдать предпочтение наращиванию ногтей?
38. Гель на ногтях: почему он может отслаиваться и как этого избежать
39. В разные времена меня увлекали разные литературные направления и я периодически ухожу в книжный запой.
40. Розовый переход в черный: современный маникюр для женщин
41. Черно розовый маникюр на короткие ногти: советы и рекомендации
42. Новые тренды в маникюре на короткие ногти 2024: самые модные идеи
43. Чтобы никакого раздражения и врастания. Способ бритья ног, не вызывающий раздражения кожи
44. Удаляем волосы с зоны бикини. Бритье
45. Розовый маникюр с черным френчем: современный тренд в мире ухода за ногтями
46. Идеальное сочетание: как создать яркий образ на основе медных тонов смоки омбре
47. Избегайте этих оттенков в сочетании с серо-розовым лаком для ногтей
48. Топ-10 самых модных дизайнов ногтей шеллак 2017 года
49. Маникюр - это не просто украшение ногтей, это еще и забота о себе.
50. Как создать стильный маникюр с синим и белым цветом