Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Эффективная тренировка

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
2. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
3. Обрезной или классический маникюр.
4. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
5. О разном женском.
6. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
7. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
8. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
9. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
10. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
11. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
12. Наступает/ наступил мой день.
13. Пришлось мне немного подзапариться с этими босоножками.
14. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
15. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
16. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
17. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
18. Зачем нужен маникюр?
19. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
20. Что делать, если сухая кожа вокруг ногтей: эффективные советы
21. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
22. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
23. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
24. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
25. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
26. Какие тайны или загадки связаны с историей города
27. Всем доброе утро!
28. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
29. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
30. Каждый месяц о новом маникюре задумываешься?
31. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
32. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
33. Где можно с детьми посмотреть на животных
34. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
35. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
36. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
37. Непобедимая классика - френч.
38. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
39. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
40. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
41. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
42. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
43. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
44. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
45. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
46. Талисман на ногтях.
47. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
48. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
49. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями
50. Особенности маникюра у девушек - подростков.