Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Эффективная тренировка

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
2. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
5. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
6. Задание 1. Мой аватар.
7. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
8. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
9. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
10. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
11. Срочно продам. Брала для себя, но поняла, что не хватает времени делать себе ногти.
12. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
13. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
14. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
15. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
16. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
17. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
18. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
19. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
20. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
21. Мастера по маникюру поменяла.
22. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
23. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
24. Алгоритм кратко. Внимание!
25. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
26. - болит. До слёз.
27. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
28. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
29. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
30. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
31. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
32. Расскажите о истории Пермской крепости
33. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
34. День мастера маникюра.
35. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
36. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
37. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
38. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
39. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
40. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
41. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
42. 5-секундный способ сделать идеальный френч
43. А вот и долгожданное "После"!
44. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
45. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
46. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
47. Уход за кожей рук в домашних условиях.
48. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
49. Разрушение изнутри: почему нарощенные ногти быстро ломаются
50. Хотите убить свои ногти?