Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Разминка перед тренировкой

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
3. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
4. Колонна императора феодосия.
5. Нежнейший розово - белый омбре на ноготках средней длины миндальной формы.
6. А кто вы по знаку зодиака?
7. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
8. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
9. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
10. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
11. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
12. Знакомьтесь, это не просто нежный розовый френч.
13. - а какие совпадения в жизни бывают?
14. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
15. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
16. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
17. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
18. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
19. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
20. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
21. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
22. Что-то уже из моды … вышло.
23. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
24. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
26. Внешний вид проводника.
27. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
28. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
29. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
30. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
31. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
32. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
33. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
34. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
35. Французский маникюр с серебряной полоской: шик и элегантность
36. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
37. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
38. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
39. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
40. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
41. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
42. С наступлением весны со мной происходит странное.
43. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
44. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
45. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
46. - вау! - услышал за своей спиной.
47. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
48. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
49. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей