Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Разминка перед тренировкой

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
2. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
3. Флисовые комбинезоны - поддёва на прогулки и для дома.
4. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
5. 27 ноября - день самозанятых!
6. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
7. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
8. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
9. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
10. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
11. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
12. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
13. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
14. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
15. Почему важно делать маникюр регулярно.
16. Какие исторические события связаны с Кремлем
17. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
18. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
19. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
20. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
21. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
22. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
23. Какие блюда лучше всего попробовать летом
24. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
25. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
26. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
27. Внешний вид проводника.
28. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
29. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
30. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
31. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
32. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
33. Можно ли без клея отпечатать фольгу на весь ноготь? Лайфхаки и советы
34. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
36. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
37. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
38. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
39. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
40. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
41. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
42. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
43. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
44. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
45. Мастер-класс в виде фото по прекрасной минни маус.
46. Линда: Магия концертов
47. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
48. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
49. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
50. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.