Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Подходы к тренировке

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
2. Топ для гель лака без липкого слоя глянцевый для создания безупречного маникюра и педикюра.
3. Не могу больше держать эти фото при себе.
4. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
5. Френч. Секреты идеального френча:
6. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
7. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
8. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
9. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
10. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
11. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
12. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
13. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
14. Почему важно увлажнять руки каждый день?
15. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
16. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
17. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
18. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
19. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
20. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
21. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
22. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
23. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
24. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
25. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
26. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
27. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
28. Новомодный маникюр "Разные Руки".
29. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
30. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
31. Перевоплощение рок-звезды ….
32. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
33. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
34. Что выбираешь ты?
35. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
36. Уход за ручками.
37. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
38. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
39. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
40. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
41. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
42. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
43. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
44. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
45. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
46. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
47. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
48. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
49. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
50. 5-секундный способ сделать идеальный френч