Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Подходы к тренировке

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
2. 27 ноября - день самозанятых!
3. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
4. Характеристика человека по форме ногтя.
5. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
6. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
7. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
8. Аж больно стало.
9. Почему важно увлажнять руки каждый день?
10. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
11. Хочешь добавить ярких красок в образ?
12. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
13. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
14. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
15. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
16. Про выбор мам.
17. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
18. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
19. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
20. Интересный факт про гель - лак.
21. Есть ли в Орле театры или концертные залы
22. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
23. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
24. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
25. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
26. История Новосибирска: от основания до современности
27. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
28. - болит. До слёз.
29. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
30. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
31. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
32. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
33. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
34. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
35. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
36. День мастера маникюра.
37. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
38. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
39. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
40. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
41. "Экс Нихило" в семье.
42. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
43. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
44. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
45. Ногти овальные: новый тренд в моде
46. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
47. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
48. Пусть подышат! Наша ногтевая пластина в зоне матрикса на ногте формируется.
49. Достала картину, повесила на кухне.
50. Почему кожа около ногтей трескается и шелушится