Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Подходы к тренировке

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
3. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
4. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
5. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
6. Минимализм с изюминкой.
7. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
8. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
9. И если спросят меня, где моё сердце - я отвечу: тут.
10. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
11. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
12. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
13. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
14. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
15. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
16. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
17. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
18. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
19. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
20. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
21. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
22. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
23. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
24. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
25. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
26. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
27. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
28. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
29. Красивый дизайн маникюра с цветами.
30. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
31. Эстетика френча заключается в его гармонии и сбалансированности.
32. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
33. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
34. Что выбираешь ты?
35. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
36. Красноярка стала героиней шоу "Беременна по Обману" от телеканала Ю.
37. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
38. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
39. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
40. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
41. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
42. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
43. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
44. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
45. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
46. "Экс Нихило" в семье.
47. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
48. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
49. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи
50. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?