Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Тела перед тренировкой

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
2. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
3. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
4. Задание 1. Мой аватар.
5. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
6. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
7. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
8. Рубрика "Не у нас".
9. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
10. Неделя 34 / 52.
11. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
12. - а какие совпадения в жизни бывают?
13. Маникюр, который запомнит каждая.
14. А зачем нам маникюр?
15. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
16. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
17. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
18. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
19. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
20. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
21. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
22. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
23. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
24. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
25. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
26. Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов
27. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
28. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
29. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
30. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
31. Что выбираешь ты?
32. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
34. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
35. День мастера маникюра.
36. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
37. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
38. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
39. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
40. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
41. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
42. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
43. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
44. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
45. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
46. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
47. Мы благодарим нашу многодетную маму Венеру за шикарный маникюр для одной из наших подопечных мамочек.
48. Свой маникюр обновила.
49. Помогите своим рукам и ногам: борьба с сухим и твердым кожей вокруг ногтей
50. Налипшая кутикула. Весь секрет - 3 раза открыть карман.