Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Тела перед тренировкой

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
2. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
3. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
4. Девушка известного мастера маникюра в престижном салоне своего города посетила.
5. В чем секрет идеальной носки.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
8. Френч. Секреты идеального френча:
9. * наращивание *.
10. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
11. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
12. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
13. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
14. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
15. Маме мужа почти 90 лет!
16. Почему важно делать маникюр регулярно.
17. Наступает/ наступил мой день.
18. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
19. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
20. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
21. Какие блюда лучше всего попробовать летом
22. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
23. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
24. Ожидание и реальность.
25. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
26. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
27. Что делать, если сухая кожа вокруг ногтей: эффективные советы
28. История Новосибирска: от основания до современности
29. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
30. Я не такая как ты!
31. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
32. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
33. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
34. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
35. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
36. Расскажите о истории Пермской крепости
37. Are there any natural parks in Petrozavodsk
38. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
39. Что же такой за зверь - японский маникюр!
40. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
41. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
42. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
43. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
44. Линда: Магия концертов
45. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
46. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
47. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
48. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
49. Талисман на ногтях.
50. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей