Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Тела перед тренировкой

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Бежевый маникюр с розами: как сделать идеальный маникюр в домашних условиях
2. Скульптор для лица: подход к нанесению и результаты
3. Понимание причин и лечения ямочек на ногтях рук
4. А как вы за ручками между посещениями мастера маникюра ухаживаете?
5. Очки как у Эвелины Хромченко: как выбрать стильные очки
6. Матовый маникюр черный с бежевым. Лучшие комбинации черного матового лака
7. Френч на ногтях 2019. Френч, доказывающий свою практичность на коротких ногтях
8. Ногти дизайн френч 2019. И снова этот классический французский!
9. Светоотражающий чёрный френч.
10. Ушки лисы из фетра. Шьем милую детскую игрушку из фетра «Лисичка»
11. Титановые ногти! А вы уже о таком слышали?
12. Мне 30 лет, и после второго декрета я похудела на 20 кг, сейчас вешу 47 кг.
13. Журнал Kerrang номер 143 1987 (Англия).
14. Форма миндаль, по моему мнению, имеет очень много разновидностей, у каждого мастера своё видение и отличия в формах.
15. Добрый день! Мастера, вопрос по презентации работ, у вас есть палитра с дизайнами, и если есть, то как она выглядит?
16. Прозрачный кончик. Самые эффектные ногти, которые у меня были в последнее время и сделаю я их себе конечно же в отпуск.
17. Зачeм нужно жить до 90 лeт: хороший отвeт дала Бриджит бардо.
18. Я раньше экономила на себе жутко.
19. Выкладкой френч и прикольная идея дизайна "Камушки".
20. sns@kep1er\_Official Mashiro.
21. Маникюр без знаний.
22. Маникюр на квадратные ногти.
23. Поговорим о ваших сомнениях.
24. Идеи, которые могут быть вам интересны.
25. Я люблю мыться ковшиком.
26. Как и обещала, ловите подборочку дизайнов на миндаль или овал.
27. Нравится форма ногтей?
28. Вот и все!
29. Новинки розового маникюра, достойные ваших стильных ноготков.
30. Она не родилась в золотых пелёнках.
31. Френч. Что же такое френч и откуда он взялся?
32. Трендовый голубой белый синий маникюр: как создать стильный дизайн на ногтях
33. У меня не держится.
34. Как сделать бордовый маникюр идеально подходящим к вашему черному наряду: лучшие советы и трюки
35. Пять лет назад я решительно хотела изменить свою профессиональную деятельность!
36. Секреты удлинения ногтей гелем: полезные советы и рекомендации
37. Точечные углубления на ногтях. Причины и лечение наперстковидной (точечной) истыканности ногтей
38. Давайте мы выпьем, дорогие дамы, за наши яркие красивые глаза!
39. Как перестать обрезать кутикулу. Как сделать так, чтобы никогда не обрезать кутикулу: 5 простых шагов
40. Исследование: каким должен быть идеальный женский облик
41. Пишите какой дизайн вам нравится больше всего.
42. Приветик? Давайте знакомиться?
43. Запил ногтей придание формы. Придание формы ногтям.
44. Пропилы на ногтях после аппаратного маникюра. Анонимно. Привет! Делала аппаратный маникюр себе и возле кутикулы перепилила ноготь.
45. Техника: реверсивный стемпинг + градиент в стемпинге.
46. Тонны материала на краях и словно пластилиновые ногти, разве это красота?
47. Потрясающие зеленые ноготочки в зимнем стиле.
48. Как часто нужно стричь волосы?
49. Люблю своего деда мороза!
50. Градиентный маникюр - это стиль, при котором на ногтях создается плавный переход от одного цвета к другому или от одной оттеночной гаммы к другой.