Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Тела перед тренировкой

Предлагаем вам эффективную низкоударную табата-тренировку для всего тела умеренной интенсивности на 30 минут. В программе нет прыжков, поэтому нагрузка подойдет как профессионалам, так и начинающим. Особенность тренинга заключается в том, что прокачивать вы будетк каждую мышечную группу тела. За счет этого достигается максимальный жиросжигающий эффект. Кроме того, упражнения проходят полностью стоя без планок и резких смен положений тела.

Последние обновления на сайте:

1. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
4. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
5. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
6. Нежнейший розово - белый омбре на ноготках средней длины миндальной формы.
7. Обрезной или классический маникюр.
8. Маникюр для подростка:
9. Радоваться жизни не легко.
10. Всем доброго дня коллеги!
11. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
12. А знаете история френча?
13. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
14. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
15. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
16. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
17. Лабубу - бум настал!
18. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
19. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
20. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
21. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
22. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
23. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
24. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
25. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
26. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
27. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
28. Мы были в шоке, когда наш мастер по маникюру пришла на фотосессию.
29. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
30. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
31. - болит. До слёз.
32. Эстетика френча заключается в его гармонии и сбалансированности.
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
34. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
35. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
36. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
37. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
38. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
39. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
40. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
41. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
42. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
43. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
44. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
45. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
46. 5-секундный способ сделать идеальный френч
47. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
48. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
49. Свой маникюр обновила.
50. Марина Девятова: Портрет женщины, которая изменила Казани навсегда