Физическая активность

Каждая женщина хочет выглядеть как можно более красивой и готова ради этого практически на всё, вплоть до пластических операций. И хотя единого эталона красоты не существует, всё же можно проследить, как хотят выглядеть современные красотки.

Доктор Джулиан де Силва является одним из самых востребованных пластических хирургов в Лондоне. За свою карьеру ему довелось сделать тысячи операций! Это помогло ему составить своеобразный рейтинг самых красивых частей тела по мнению его пациенток.

На основе своих наблюдений врач составил портрет женщины с идеальной внешностью и любезно поделился им с общественностью.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.