Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. У нас с мужем разладились интимные отношения.
2. Не просто прихоти, а инвестиции в себя - или почему "Меня и Такую Любят" не всегда достаточно.
3. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
4. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
5. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
6. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
7. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
8. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
9. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
10. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
11. Артикул WB: 449825404.
12. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
13. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
14. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
15. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
16. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
17. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
18. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
19. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
20. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
21. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
22. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
23. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
24. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
25. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
26. История Новосибирска: от основания до современности
27. Чересчур длинные формы ….
28. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
29. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
30. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
31. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
32. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
33. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
34. Расскажите о истории Пермской крепости
35. Какие необычные музеи можно посетить в городе
36. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
37. Есть ли музеи в Чебоксарах
38. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
39. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
40. Чем полезно масло для кутикулы?
41. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
42. Снега еще предостаточно!
43. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
44. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
45. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
46. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
47. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
48. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.
49. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
50. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн