Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Красивый френч - это классика маникюра!
2. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
3. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
4. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
5. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
6. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
7. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
8. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
9. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
10. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
11. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
12. - а какие совпадения в жизни бывают?
13. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
14. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
15. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
16. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
17. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
18. Короткие, но крепкие!
19. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
20. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
21. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
22. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
23. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
24. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
25. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
26. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
27. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
28. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
29. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
30. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
31. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
32. Добрый день всем!
33. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
34. Какие церкви и соборы есть в городе
35. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
36. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
37. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
38. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
39. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
40. "Экс Нихило" в семье.
41. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
42. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
43. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
44. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
45. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
46. "Идеальная любовь - ложь или они знают то, что не знаете вы?
47. Как справиться с сухим кожей вокруг ногтей
48. Способы ухода за сухим и огрубевшим кожей вокруг ногтей на руках
49. Как избавиться от сухих ногтей и кутикулы
50. Опасности гелевых наращиваний: почему ногти ломаются по бокам