Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
3. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
4. * наращивание *.
5. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
6. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
7. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
8. Маникюр, который запомнит каждая.
9. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
10. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
11. Последнее время часто получаю сообщения от молодых девчонок с таким вопросом.
12. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
13. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
14. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
15. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
16. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
17. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
18. Какие подземные памятники и скрытые пространства можно найти в Москве
19. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
20. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
21. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
22. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
23. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
24. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
25. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
26. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
27. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
28. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
29. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
30. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
31. Уход за ручками.
32. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
33. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
34. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
35. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
36. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
37. Чем полезно масло для кутикулы?
38. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
39. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
40. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
41. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
42. Некоторые считают, что профессия мастера маникюра это и не профессия вовсе.
43. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
44. Ещё немного беспощадные_бьютипрактики на нашем канале, или история про маникюр и кросспол.
45. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
46. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
47. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
48. На дне рождения у друга мужа были.
49. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей