Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Доброго денечка, мастера, вы только гляньте на этот ужас, какие тренды у этих людей там?
2. 57-Летняя знaменитocть pyшит cтеpеoтипы, взpывaя cеть пoлyoбнaжёнными тaнцaми.
3. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
4. Наши снежные и уютные каникулы в любимой России пролетели как один день.
5. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
6. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
7. У нас с мужем разладились интимные отношения.
8. Девушка известного мастера маникюра в престижном салоне своего города посетила.
9. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
10. Маникюр - это не просто красивые ногти!
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
13. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
14. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
15. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
16. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
17. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
18. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
19. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
20. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
21. Как же приятно получать подарки ( о которых тихо мечтаешь).
22. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
23. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
24. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
25. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
26. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
27. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
28. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
29. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
30. Как правильно подобрать форму для ваших ногтей на процедуре маникюра у мастера.
31. Красивый дизайн маникюра с цветами.
32. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
33. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
34. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
35. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
36. Добрый день всем!
37. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
38. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
39. Маникюр - это про состояние души.
40. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
41. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
42. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
43. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
44. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
45. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
46. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
47. 5-секундный способ сделать идеальный френч
48. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
49. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
50. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.