Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. Красивый френч - это классика маникюра!
5. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
6. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
7. Обрезной или классический маникюр.
8. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
9. Ловите свежий тренд!
10. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
11. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
12. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
13. Артикул WB: 449825404.
14. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
15. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
16. Отпуск это не только отдых.
17. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
18. Аж больно стало.
19. Всеми любимый френч.
20. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
21. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
22. Жду тебя ко мне на маникюр, реснички и педикюр.
23. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
24. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
25. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
26. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
27. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
28. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
29. Про выбор мам.
30. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
31. Где можно арендовать билет на метро
32. Маникюр с черным и розовым: модные идеи для стильного образа
33. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
34. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
35. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
36. Какие концертные площадки есть в Москве
37. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
38. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
39. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
40. Перевоплощение рок-звезды ….
41. Где можно с детьми посмотреть на животных
42. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
43. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
44. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
45. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
46. Снега еще предостаточно!
47. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
48. Крышкой от кастрюли!
49. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
50. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи