Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
2. Домашний уход между сеансами маникюра!
3. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
4. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
5. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
6. Радоваться жизни не легко.
7. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
8. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
9. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
10. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
11. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
12. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
13. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
14. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
15. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
16. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
17. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
18. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
19. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
20. Геройдня@v_Peskah.
21. Пришлось снять покрытие с ногтей, так как они жутко начали его отталкивать.
22. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
23. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
24. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
25. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
26. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
27. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
28. Нереализованный потенциал боль причиняет.
29. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
30. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
31. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
32. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
33. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
34. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
35. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
36. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
37. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
38. Какие необычные музеи можно посетить в городе
39. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
40. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
41. Мне это неинтересно ….
42. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
43. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
44. Французский маникюр без салона: 5 способов с обычным лаком
45. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
46. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
47. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.
48. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
49. Свой маникюр обновила.
50. Как понять, что у тебя железодефицит?