Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр для подростка:
2. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
3. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
4. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
5. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
6. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
7. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
8. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
9. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
10. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
11. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
12. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
13. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
14. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
15. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
16. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
17. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
18. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
19. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
20. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
21. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
22. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
23. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
24. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
25. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
26. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
27. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
28. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
29. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
30. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
31. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
32. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
33. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
34. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
35. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
36. Ещё немного беспощадные_бьютипрактики на нашем канале, или история про маникюр и кросспол.
37. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
38. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
39. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
40. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
41. 5-секундный способ сделать идеальный френч
42. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
43. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения
44. Способы ухода за сухим и огрубевшим кожей вокруг ногтей на руках
45. Кожа около ногтей на пальцах рук трескается: причины и лечение
46. Как справиться с сухой кожей вокруг ногтей на руках
47. Один из капризных цветов это конечно же черный.
48. Популярность термо - лака растет каждый год.
49. Нарощенные ногти: как справиться с проблемой нестабильности
50. Голубой и белый: идеальный союз в дизайне ногтей