Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
2. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
3. Таким образом, если делать такой дизайн на свои ногти, сразу после базы начинайте рисовать обьемные элементы, а затем все в том же порядке.
4. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
5. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
6. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
7. Срочно продам. Брала для себя, но поняла, что не хватает времени делать себе ногти.
8. Выкладной френч на контрасте.
9. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
10. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
11. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
12. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
13. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
14. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
15. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
16. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
18. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
19. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
20. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
21. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
22. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
23. Алгоритм кратко. Внимание!
24. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
25. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
26. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
27. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
28. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
29. Маникюр как oбязательный пункт?
30. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
31. Градиент за 2 минуты?
32. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
33. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
34. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
35. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
36. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
37. Модные стрижки 2019 для средних волос: топ-10 самых популярных стилей
38. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
39. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
40. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
41. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
42. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
43. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи
44. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.
45. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
46. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
47. Оркестр CAGMO Сочи: будущее и развитие
48. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения
49. Почему сохнет кутикула вокруг ногтя и как предотвратить это
50. Когда спрашивают, что так долго можно делать на маникюре.