Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. У нас с мужем разладились интимные отношения.
2. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
3. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
4. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
5. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
8. Давно не было чернухи.
9. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
10. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
11. Неделя 34 / 52.
12. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
13. * кошачий глаз *.
14. Пришлось мне немного подзапариться с этими босоножками.
15. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
16. В КРУГУ богатых людей такую.
17. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
18. У меня несколько историй связанных с педикюром.
19. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
20. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
21. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
22. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
23. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
24. Что-то уже из моды … вышло.
25. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
26. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
27. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
28. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
29. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
30. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
31. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
32. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
33. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
34. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
35. Год я замужем.
36. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
37. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
38. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
39. Маникюр - это про состояние души.
40. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
41. 5 популярных мифов о гель - лаке.
42. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
43. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
44. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
45. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
46. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
47. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
48. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
49. Оркестр CAGMO Сочи: будущее и развитие
50. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения