Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Не прыгать выше головы.
2. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
3. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
4. А кто вы по знаку зодиака?
5. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
6. Неделя 34 / 52.
7. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
8. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
9. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
10. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
11. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
12. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
13. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
14. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
15. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
16. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
17. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
18. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
19. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
20. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
21. Ожидание и реальность.
22. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
23. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
24. Внешний вид проводника.
25. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
26. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
27. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
28. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
29. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
30. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
31. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
32. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
33. Добрый день всем!
34. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
35. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
36. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
37. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
38. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
39. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
40. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
41. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
42. Некоторые считают, что профессия мастера маникюра это и не профессия вовсе.
43. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
44. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
45. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей
46. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.
47. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
48. Оркестр CAGMO Сочи: будущее и развитие
49. Руки без ногтей: почему кожа вокруг ногтей на руках сохнет
50. Меня зовут. Красный.