Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
2. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
3. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
4. Очень интересные числа опубликовал фом.
5. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
6. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
7. Интересный факт про гель - лак.
8. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
9. Часть 2. 6 мы подготавливаем тело и лицо.
10. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
11. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
12. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
13. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
14. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
15. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
16. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
17. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
18. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
19. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
20. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
21. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
22. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
23. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
24. Добрый день всем!
25. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
26. Современные 3D-ногти: как создать их дома
27. Какие церкви и соборы есть в городе
28. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
29. С 8 марта, дорогие красавицы!
30. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
31. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
32. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
33. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
34. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения
35. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
36. Почему сохнет кутикула вокруг ногтя и как предотвратить это
37. Сухая кожа вокруг ногтей на ногах: причины и способы ухода
38. Подробно о том, как устранить сухость кожи вокруг ногтей
39. Откройте для себя мир профессионального наращивания ногтей
40. Все, что вы должны знать о причине крошения нарощенных гелем ногтей
41. Стильные короткие стрижки для женщин с волнистыми волосами
42. База конфетти - это камуфлирующая основа на каучуковой основе, с использованием разноцветных пайеток.
43. Немножко смешно., но в целом я думаю верно.
44. Решила себе ногти на руках подстричь ….
45. Расскажите пожалуйста, кто как оформлен?
46. Не держитесь за длину и вялые хвостики. 13 острых цитат невероятной Фаины Раневской, которые должна прочитать каждая женщина
47. Зачем волнистые ногти: причины и лечение
48. Станьте звездой на пляже: летний маникюр шеллак на короткие ногти
49. Гель-лак на короткие ногти: как сделать идеальный маникюр
50. Ты же сама мастер?