Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Сельские мужики продолжают не заниматься этим долгие поколения:
2. Почему я здесь?
3. Мужчины, интересно узнать ваше мнение.
4. Принимаю 5 микрорайон, дом 1.
5. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
6. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
7. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
8. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
9. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
10. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
11. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
12. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
13. "Здоровье как Капитал".
14. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
15. Почему важно делать маникюр регулярно.
16. А зачем нам маникюр?
17. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Воронеже? (Культурные мероприятия)
18. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
19. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
20. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
22. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
23. Вернуть радость жизни?
24. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
25. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
26. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
27. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
28. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
29. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
30. Чересчур длинные формы ….
31. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
32. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
33. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
34. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
35. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
36. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
37. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
38. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
39. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
40. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
42. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
43. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
44. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
45. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
46. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
47. Спорим, что ты не так сфотографировала!
48. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
49. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
50. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации