Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Удаление кутикулы в домашних условиях.
2. "Как создавать свой бизнес?
3. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
4. Засиделся в девках.
5. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
6. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
7. Минимализм, который притягивает взгляд.
8. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
9. Давно не было чернухи.
10. Мой детокс к концу подошел.
11. Как я принца нашла.
12. Всратую скульптуру "Маши и Медведя" установили в ульяновской области.
13. Рубрика "Не у нас".
14. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
15. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
16. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
17. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
18. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
19. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
20. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
21. Мужчина зеркалит ваши качества.
22. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
23. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
24. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
25. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
26. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
27. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
28. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
29. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
30. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
31. Эстетика френча заключается в его гармонии и сбалансированности.
32. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
33. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
34. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
35. 6 недель относились такие длинные ногти, без единой поломки.
36. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
37. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
38. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новосибирска
39. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
40. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
41. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
42. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
43. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
44. Мне это неинтересно ….
45. "Экс Нихило" в семье.
46. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
47. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
48. Талисман на ногтях.
49. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
50. Овальные ногти: тренд лето 2025