Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Ониходистрофия - любое нарушение структуры и роста ногтевой пластины.
2. Кoгда мужчина заявляет, чтo хoчет заниматься сo мнoй сексoм, oн, вeрoятнo, уверен, чтo oсчастливил меня чрезвычайнo.
3. Удаление кутикулы в домашних условиях.
4. Домашний уход между сеансами маникюра!
5. Хочешь, чтобы твой маникюр на новый год не остался незамеченным?
6. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
7. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
8. Мой детокс к концу подошел.
9. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
10. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
11. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
12. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
13. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
14. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
15. "-Нет, ты её видела!
16. Аж больно стало.
17. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
18. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
19. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
20. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
21. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
22. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
23. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
26. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
27. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
28. Интересный факт про гель - лак.
29. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
30. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
31. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
32. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
33. Нереализованный потенциал боль причиняет.
34. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
35. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
36. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
37. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
38. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
39. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
40. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
41. С 8 марта, дорогие красавицы!
42. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
43. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
44. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
45. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
46. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
47. С наступлением весны со мной происходит странное.
48. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
49. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
50. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года