Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Пять составляющих женской сексуальности.
2. С чего всё началось?
3. Наши снежные и уютные каникулы в любимой России пролетели как один день.
4. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
5. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
6. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
7. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
8. Как адаптировать дизайн под длину?
9. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
10. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
11. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
12. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
13. Руки - это первое что выдает наш возраст.
14. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
15. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
16. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
17. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
18. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
19. Что делать, чтобы маникюр дольше оставался свежим?
20. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
21. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
22. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
23. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
24. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
25. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
26. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
27. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
28. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
29. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
30. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
31. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
32. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
33. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
34. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
35. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
36. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
37. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
38. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
39. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Are there any natural parks in Petrozavodsk
42. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
43. Ещё немного беспощадные_бьютипрактики на нашем канале, или история про маникюр и кросспол.
44. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
45. Секрет идеального маникюра.
46. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
47. Новый год с овальными ногтями: стильные маникюрные идеи
48. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
49. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
50. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр