Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
2. Хочешь, чтобы твой маникюр на новый год не остался незамеченным?
3. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
4. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
5. Нас ожидает год красной, огненной лошади, естественно, главный цвет - красный.
6. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
7. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
8. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
9. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
10. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
11. Маме мужа почти 90 лет!
12. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
13. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
14. Недавно в комментариях затронули тему моего маникюра и было много вопросов, не мешают ли длинные ногти мне в работе?
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
18. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
19. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
20. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
21. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
22. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
23. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
24. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
25. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
26. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
27. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
28. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
29. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
30. Какие тайны или загадки связаны с историей города
31. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
32. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
33. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
34. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
35. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
36. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
37. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
38. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
39. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
40. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
41. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
42. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
43. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
44. Крышкой от кастрюли!
45. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
46. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
47. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
48. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
49. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
50. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.