Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
2. Колонна императора феодосия.
3. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
4. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
5. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
6. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
7. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
8. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
9. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
10. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
11. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
12. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
13. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
14. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
15. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
18. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
19. Где можно арендовать билет на метро
20. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
21. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
22. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
23. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
24. Где можно с детьми посмотреть на животных
25. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
26. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
27. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
28. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
29. Are there any natural parks in Petrozavodsk
30. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
31. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
32. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
33. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
34. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
35. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
36. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
37. Мне это неинтересно ….
38. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
39. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
40. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
41. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
42. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
43. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
44. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
45. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
46. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
47. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
48. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
49. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
50. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.