Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
2. * вампирский вайб *.
3. Минимализм, который притягивает взгляд.
4. Маникюр для подростка:
5. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
6. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
7. А зачем нам маникюр?
8. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
9. Аж больно стало.
10. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
11. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
12. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
13. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
14. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
15. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
16. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
17. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
18. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
19. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
20. Красивый дизайн маникюра с цветами.
21. История Новосибирска: от основания до современности
22. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
23. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
24. Как сделать ногти с фольгой гель лак: пошаговая инструкция
25. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
26. Японский маникюр - что это?
27. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
28. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
29. Делюсь с вами своим новым маникюром.
30. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
31. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
32. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
33. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
34. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
35. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
36. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
37. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
38. Почему наши ногти становятся ребристыми
39. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
40. Почему не стоит перенашивать покрытие?
41. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
42. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
43. Французский маникюр или френч.
44. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
45. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
46. - вау! - услышал за своей спиной.
47. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
48. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
49. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
50. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.