Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
2. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
3. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
4. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
5. Чересчур длинные формы ….
6. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
7. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
8. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
9. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
10. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
11. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
12. Что выбираешь ты?
13. Добрый день всем!
14. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
15. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
16. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
17. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
18. 5 популярных мифов о гель - лаке.
19. Почему французский маникюр называется так?
20. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
21. Линда: Магия концертов
22. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
23. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
24. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
25. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году
26. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
27. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
28. Оркестр CAGMO Сочи: будущее и развитие
29. Как справиться с сухим кожей вокруг ногтей
30. Сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины и лечение
31. Как предотвратить отслойки на нарощенных ногтях
32. Белоснежный и голубой маникюр для вашей свадьбы: идеальный выбор
33. Голубой маникюр: актуальный тренд или простой способ выделиться
34. Черно розовый маникюр ногти черные: как сделать и поддерживать
35. Внимание! Новая процедура.
36. 28 видов актуальных красивых женских стрижек. 47 самых модных женских стрижек в 2023: будь в тренде!
37. Стрижки на короткие волосы для женщин 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
38. Узнайте, почему ваши ногти становятся волнистыми и плоскими
39. Модный маникюр бежевый с черным. Черно-бежевый маникюр: красивые варианты, модные в сезоне 2022-2023
40. Стильные стрижки для вьющихся волос средней длины
41. Отзывы о лечение панариция. Лечение панариция за 1 день. Личный опыт.
42. Лечение паронихия пальца на руке. Что нужно знать о заболевании
43. Как делать дизайн ногтей иголкой. Мастер-класс по созданию нейл-арта иголкой
44. Черно-розовый маникюр с акцентом серебра: стильные решения для ваших ногтей
45. Отлетают нарощенные ногти причина. Связь квалификации мастера и качества наращивания
46. Последовательность: - Гибкие полоски мы клеим на поверхность без лс.
47. Девочки у кого не держится гель на ногтях. Перестал держаться гель-лак на ногтях.
48. Весенние и летние тренды 2024: популярные цвета шеллака
49. Новые тренды в маникюре на короткие ногти лето 2024
50. Какие темы затрагивают открытые лекции по личностному росту и почему они важны