Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. В чем секрет идеальной носки.
2. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
3. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
4. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
5. О разном женском.
6. Почему такой маникюр стоит попробовать?
7. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
8. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
9. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
10. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
11. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
12. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
13. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
14. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
15. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
16. Мастера по маникюру поменяла.
17. Интересный факт про гель - лак.
18. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
19. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
20. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
21. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
22. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
23. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
24. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
25. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
26. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
27. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
28. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
30. Добрый день всем!
31. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
32. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
33. Градиент за 2 минуты?
34. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
35. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
36. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
37. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
38. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
39. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
40. Почему наши ногти становятся ребристыми
41. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
42. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
43. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
44. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
45. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?
46. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
47. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
48. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
49. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
50. Почему сохнет кутикула вокруг ногтя и как предотвратить это