Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. С чего всё началось?
2. "Как создавать свой бизнес?
3. Мои дорогие труженики, мастерицы и кружевницы -.
4. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
5. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
6. Скоро близится новый год.
7. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
8. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
9. * вампирский вайб *.
10. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
11. Осенью 2023 года можно выделить несколько ключевых трендов маникюра.
12. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
13. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
14. Обрезной или классический маникюр.
15. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
16. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
17. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
18. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
19. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
20. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
21. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
22. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
23. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
24. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
25. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
26. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
27. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
28. Почему после маникюра шелушится кожа: основные причины и решения
29. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
30. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
31. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
32. Красивый дизайн маникюра с цветами.
33. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
34. Какие концертные площадки есть в Москве
35. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
36. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
37. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
38. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
39. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
40. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
41. Вы только посмотрите, как идеально выглядит кутикула после пилочного маникюра спустя целых три недели (фотографии справа - от 02.
42. Добрый день всем!
43. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
44. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
45. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
46. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
47. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
48. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
49. Мне это неинтересно ….
50. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?