Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
2. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
3. И если спросят меня, где моё сердце - я отвечу: тут.
4. Ловите свежий тренд!
5. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
6. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
7. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
8. Учусь быть королевой!
9. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
10. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
11. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
12. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
13. Многие мужчины мечтают о женщине с обложки: стройной, ухоженной, всегда улыбающейся хозяйке идеального дома.
14. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
15. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
16. Зачем нужен маникюр?
17. Ожидание и реальность.
18. Какие кафе знамениты своими десертами
19. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
20. Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов
21. Какие современные культурные центры популярны в Москве
22. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
23. Красивый дизайн маникюра с цветами.
24. Историческое значение музеев для Москвы
25. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
26. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
27. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
28. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
29. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
30. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
31. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
32. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
33. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
34. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
35. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
36. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
37. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
38. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
39. С 8 марта, дорогие красавицы!
40. Мастер-класс в виде фото по прекрасной минни маус.
41. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
42. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
43. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
44. Спорим, что ты не так сфотографировала!
45. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
46. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
47. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится
48. Пусть подышат! Наша ногтевая пластина в зоне матрикса на ногте формируется.
49. "Идеальная любовь - ложь или они знают то, что не знаете вы?
50. Лариса Долина: легенда советской эстрады