Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Ногти как стильное украшение без излишеств.
2. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
3. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
4. Масло для ногтей и кутикулы.
5. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
6. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
7. Как я принца нашла.
8. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
9. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
10. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
11. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
12. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
13. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
14. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
15. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
16. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
17. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
18. Пришлось снять покрытие с ногтей, так как они жутко начали его отталкивать.
19. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
20. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
21. Какие подземные памятники и скрытые пространства можно найти в Москве
22. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
23. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
24. Есть ли в Орле театры или концертные залы
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
26. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
27. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
28. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
29. Нереализованный потенциал боль причиняет.
30. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
31. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
32. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
33. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
34. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
35. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
36. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
37. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
38. Градиент за 2 минуты?
39. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
40. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
41. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
42. С 8 марта, дорогие красавицы!
43. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
44. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
45. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
46. "Экс Нихило" в семье.
47. Почему женщина должна быть красивой?
48. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
49. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
50. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр