Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Знаете, хочу немного мысли в слух произнести, и узнать, а как у вас?
2. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
3. Нюансы мк. Мы начнем с блеска:
4. Принимаю 5 микрорайон, дом 1.
5. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
6. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
7. Ура! Наконец - то я сделала это!
8. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
9. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
10. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
11. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
12. Разговоры_размышлизмы. Правдивый юмор: факты о женщинах!
13. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
14. Мелочь, но какая неприятная!
15. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
16. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
17. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
18. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
19. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
20. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
21. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
22. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
23. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
24. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
25. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
26. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
27. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
28. История Новосибирска: от основания до современности
29. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
30. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
31. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
32. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
33. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
34. Что выбираешь ты?
35. Год я замужем.
36. Are there any natural parks in Petrozavodsk
37. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
38. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
39. Что же такой за зверь - японский маникюр!
40. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
41. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
42. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
43. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
44. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
45. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
46. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
47. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
48. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
49. Ногти овальные: новый тренд в моде
50. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.