Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
2. Запись на мужской маникюр, педикюр веду на вторую половину февраля и начало марта.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. У нас с мужем разладились интимные отношения.
5. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
6. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
7. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
8. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
9. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
10. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
11. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
12. Мой детокс к концу подошел.
13. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
14. Мои ноготки как на дрожжах растут!
15. А знаете история френча?
16. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
17. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
18. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
19. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
20. А вот и обложка будущего романа!
21. Мужчина зеркалит ваши качества.
22. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
23. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
24. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
25. Геройдня@v_Peskah.
26. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
27. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
28. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
29. Где можно арендовать билет на метро
30. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
31. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
32. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
33. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Сургута
34. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
35. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
36. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
37. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
38. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
39. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
40. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
41. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
42. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
43. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
44. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
45. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
46. Почему наши ногти становятся ребристыми
47. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
48. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
49. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
50. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.