Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Ли ногтям отдых нужен?
2. Сравнение педикюра и маникюра - что я люблю делать больше всего и почему?
3. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
4. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
5. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
6. * вампирский вайб *.
7. Не по теме, но очень нужна помощь.
8. Френч. Секреты идеального френча:
9. Учитель, хватит грустить!
10. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
11. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
12. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
13. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
14. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
15. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
16. Очень интересные числа опубликовал фом.
17. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
18. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
19. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
20. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
21. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
22. Какие легенды связаны с московскими площадями
23. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
24. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
25. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
26. Как правильно подобрать форму для ваших ногтей на процедуре маникюра у мастера.
27. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
28. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
29. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
30. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
31. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
33. Какова была роль Оренбургской крепости в истории города
34. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
35. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
36. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
37. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
38. Есть ли музеи в Чебоксарах
39. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
40. Маникюр - это про состояние души.
41. Снега еще предостаточно!
42. С 8 марта, дорогие красавицы!
43. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
44. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
45. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
46. Headlines:
47. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
48. Черный френч на коротких овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
49. На дне рождения у друга мужа были.
50. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей