Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
3. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
4. Как я принца нашла.
5. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
6. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
7. - а какие совпадения в жизни бывают?
8. Французский маникюр всегда актуален.
9. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
10. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
11. Хочешь добавить ярких красок в образ?
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
13. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
14. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
16. Геройдня@v_Peskah.
17. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
18. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
19. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
20. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
21. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
23. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
24. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
25. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
26. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
27. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
28. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
29. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
30. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
31. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
32. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
33. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
34. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
35. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
36. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
37. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
38. Снега еще предостаточно!
39. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
40. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
41. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
42. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
43. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
44. Секрет идеального маникюра.
45. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
46. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
47. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
48. Овальные ногти: тренд лето 2025
49. Татьяна Буланова: Заметки о жизни и творчестве в Воткинске
50. Что нельзя делать на Крещение.