Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные центры популярны в Москве
2. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
3. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
4. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
5. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
6. - болит. До слёз.
7. У меня всё чётко:
8. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
9. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
10. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
12. Современные 3D-ногти: как создать их дома
13. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
14. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
15. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
16. Снега еще предостаточно!
17. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
18. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
19. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
20. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
21. Почему не стоит перенашивать покрытие?
22. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
23. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
24. А вот и долгожданное "После"!
25. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
26. Почему френч всегда в моде будет.
27. Пусть подышат! Наша ногтевая пластина в зоне матрикса на ногте формируется.
28. Рекомендации чтобы уберечь маникюр от сколов, отслоек, помутнения цвета или блеска:
29. "Идеальная любовь - ложь или они знают то, что не знаете вы?
30. Кожа на пальцах рук трескается и облазится: причины и способы лечения
31. Отваливание наращиваний ногтей: основные причины и способы предотвращения
32. Понимание проблемы: почему нарощенные ногти отваливаются полностью
33. Мечтаете о стильном маникюре, любите дизайны, но не знаете, куда обратиться?
34. Охлажденный маникюр: как сделать зимний гель лак идеальным
35. Немножко смешно., но в целом я думаю верно.
36. Каждый месяц вы ходите на маникюр, ресницы, шугаринг, реже к парикмахеру.
37. Розовый и черный: сочетание цветов в ногтевом дизайне
38. Мои помощники - это коктейли Energy Smart.
39. Какая женщина по мнению Коко шанель и Кристиан Диор считается неухоженной ….
40. Не держитесь за длину и вялые хвостики. 13 острых цитат невероятной Фаины Раневской, которые должна прочитать каждая женщина
41. Ногти лето 2022 Летние. Актуальные оттенки для июльского маникюра
42. Что такое панариций и как его лечить. Симптомы и признаки панариция
43. В статье рассмотрены причины воспаления возле ногтя. Паронихия
44. Сколько можно носить нарощенные ногти не обновляя их. Общая информация
45. 2022-2023 Бежево розовый маникюр. Популярные оттенки розового маникюра в 2023 году
46. Крем для депиляции зоны бикини. Лучшие кремы для депиляции интимных зон 2023 года
47. Стихи акулы, которому я везу старлинк.
48. Самые модные цвета маникюра 2023. Модные оттенки маникюра 2023: на что обратить внимание
49. Топ-10 трендов модного маникюра осени 2022
50. Идеи для карнавальных костюмов: как создать образ снежинки и лисички