Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. У нас с мужем разладились интимные отношения.
2. Крик души мастера перманента!
3. Ура! Наконец - то я сделала это!
4. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
5. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
6. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
7. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
8. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
9. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
10. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
11. Маникюр, который запомнит каждая.
12. А зачем нам маникюр?
13. Аж больно стало.
14. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
15. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
16. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
17. Жду тебя ко мне на маникюр, реснички и педикюр.
18. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
19. Геройдня@v_Peskah.
20. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
21. Что-то уже из моды … вышло.
22. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
23. Где можно арендовать билет на метро
24. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
25. Мастера по маникюру поменяла.
26. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
27. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
28. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
29. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
30. Я не такая как ты!
31. Всем доброе утро!
32. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
33. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
34. День мастера маникюра.
35. Вам когда-нибудь хотелось поменять профессию на один день?
36. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
37. Что же такой за зверь - японский маникюр!
38. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
39. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
40. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
41. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
42. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
43. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
44. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
45. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
46. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
47. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы
48. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
49. Полезные советы по уходу за ногтями: как правильно шелушить кожу под ногтями
50. Алексей Глызин: Челябинский художник, который покоряет мир