Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
2. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
3. О разном женском.
4. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
5. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
6. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
7. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
8. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
9. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
10. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
11. Доброго дня всем!
12. "-Нет, ты её видела!
13. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
14. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
15. Всеми любимый френч.
16. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
17. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
18. Идеальный френч - искусство минимализма.
19. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
20. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
21. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
22. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
23. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
24. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
25. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
26. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
27. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
28. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
29. Красивый дизайн маникюра с цветами.
30. История Новосибирска: от основания до современности
31. Новомодный маникюр "Разные Руки".
32. Перевоплощение рок-звезды ….
33. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
34. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
35. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
36. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
37. Современные 3D-ногти: как создать их дома
38. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
39. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
40. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
41. Чем полезно масло для кутикулы?
42. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
43. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
44. С 8 марта, дорогие красавицы!
45. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
46. Мне это неинтересно ….
47. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
48. Ещё немного беспощадные_бьютипрактики на нашем канале, или история про маникюр и кросспол.
49. Крышкой от кастрюли!
50. Спорим, что ты не так сфотографировала!