Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Любовниц заводят только слабые мужчины.
2. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
3. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
4. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
5. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
6. Бьёт значит любит.
7. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
8. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
9. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
10. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
11. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
12. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
13. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
14. Короткие, но крепкие!
15. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
16. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
17. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
18. Геройдня@v_Peskah.
19. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
20. Ожидание и реальность.
21. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
22. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
23. Интересный факт про гель - лак.
24. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
25. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
26. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
27. Что делать, если сухая кожа вокруг ногтей: эффективные советы
28. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
29. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
30. Новомодный маникюр "Разные Руки".
31. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
32. Какие тайны или загадки связаны с историей города
33. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
34. Где можно с детьми посмотреть на животных
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
36. Делюсь с вами своим новым маникюром.
37. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
38. Красноярка стала героиней шоу "Беременна по Обману" от телеканала Ю.
39. Градиент за 2 минуты?
40. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
41. Как же все задолбали.
42. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
43. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
44. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
45. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
46. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится
47. Свой маникюр обновила.
48. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
49. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках
50. Опасности гелевых наращиваний: почему ногти ломаются по бокам