Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Мастерам маникюра надо выдавать диплом психолога?
2. Трамп задумался о смене маникюра, а вдохновила его рэперша Ники минаж.
3. Домашний уход между сеансами маникюра!
4. Одно действие, которое помогает мне заснуть за две минуты.
5. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
6. * вампирский вайб *.
7. Не прыгать выше головы.
8. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
9. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
10. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
11. - Мама, сфоткай меня так.
12. А знаете история френча?
13. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
14. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
15. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
16. - а какие совпадения в жизни бывают?
17. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
18. Аж больно стало.
19. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
20. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
21. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
22. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
24. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
25. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
26. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
27. У меня несколько историй связанных с педикюром.
28. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
29. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
30. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
31. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
32. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
33. История Новосибирска: от основания до современности
34. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
35. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
36. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
37. Японский маникюр - что это?
38. Делюсь с вами своим новым маникюром.
39. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
40. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
41. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
42. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
43. 5 популярных мифов о гель - лаке.
44. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
45. Мне это неинтересно ….
46. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
47. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
48. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
49. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
50. На дне рождения у друга мужа были.