Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
2. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
3. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
4. Минимализм, который притягивает взгляд.
5. Сказки. - а ну не плескайся!
6. "Здоровье как Капитал".
7. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
8. Рубрика "Не у нас".
9. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
10. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
11. Маникюр, который запомнит каждая.
12. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
13. Очередные выходные и опять не дома.
14. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
15. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
16. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
17. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
18. Историческое значение музеев для Москвы
19. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
20. Нереализованный потенциал боль причиняет.
21. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
22. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
23. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
24. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
25. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
26. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
27. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
28. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
29. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
30. Говорят, счастье не купишь … но маникюр в студии лены лениной - очень близко!
31. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
32. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
33. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
34. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
35. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
36. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
37. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
38. Как распознать и вылечить грибок ногтей
39. Как то внезначай ляпнула я мужу что в воскресный день я хочу просто полежать и отдохнуть!
40. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
41. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
42. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
43. Овальные ногти: тренд лето 2025
44. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
45. Меня достали родственники мужа, в частности сестра и мать.
46. Анимация в Липецке: не пропустите наши концерты
47. Что нельзя делать на Крещение.
48. Алексей Глызин: Челябинский художник, который покоряет мир
49. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
50. Маникюр - это не только эстетическая процедура, но и важная часть ухода за собой.