Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
2. Крик души мастера перманента!
3. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
4. Любовниц заводят только слабые мужчины.
5. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
6. * наращивание *.
7. 27 сентября день рождения моих родителей.
8. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
9. Как я принца нашла.
10. Тот момент, когда кусаешь локти, потому что не сделала фото до надеюсь, будет мне уроком и я научусь об этом не забывать.
11. Маме мужа почти 90 лет!
12. Артикул WB: 449825404.
13. Мелочь, но какая неприятная!
14. Учусь быть королевой!
15. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
16. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
17. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
18. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
19. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
20. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
21. Добрый день, мастера!
22. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
23. Выхожу из дома.
24. Мужской гигиенический маникюр имеет свои уникальные особенности, отличающие его от женского.
25. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
26. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
27. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
28. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
29. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
30. Почему строить отношения 50/50 - идея так себе?
31. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
32. У меня всё чётко:
33. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
34. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
35. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
36. Французский маникюр с серебряной полоской: шик и элегантность
37. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
38. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
39. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
40. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
41. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
42. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
43. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
44. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Спорим, что ты не так сфотографировала!
47. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
48. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.
49. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
50. Марина Девятова: Портрет женщины, которая изменила Казани навсегда