Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр - это искусство, превращающее руки в визитную карточку, а ногти - в маленькие холсты для самовыражения.
2. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
3. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
4. Скоро близится новый год.
5. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
6. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
7. А кто вы по знаку зодиака?
8. 27 сентября день рождения моих родителей.
9. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
10. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
11. А зачем нам маникюр?
12. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
13. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
14. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
15. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
16. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
17. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
18. Где можно арендовать билет на метро
19. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
20. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
21. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
22. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
23. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
24. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
25. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
26. У меня всё чётко:
27. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
28. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
29. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
30. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
31. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
32. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
33. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
36. Современные 3D-ногти: как создать их дома
37. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
39. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
40. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
41. Что первое приходит вам на ум, когда вы слышите фразу: "Да мы Столько Дерьма Вместе Пережили, Тебе не Понять"?
42. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
43. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
44. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
45. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
46. Почему не стоит перенашивать покрытие?
47. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
48. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
49. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
50. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.