Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
2. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
3. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
4. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
5. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
6. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
7. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
8. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
9. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
10. Мы были в шоке, когда наш мастер по маникюру пришла на фотосессию.
11. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
12. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
13. Где можно с детьми посмотреть на животных
14. Год я замужем.
15. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
16. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
17. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
18. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
19. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
20. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
21. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
22. Реально жду встречу с угрюмым пограничником в России.
23. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
24. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
25. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
26. Как распознать и вылечить грибок ногтей
27. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
28. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
29. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
30. Новинки сезона: самые стильные ноготки 2019 года
31. На дне рождения у друга мужа были.
32. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
33. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
34. Уход за кожей рук в домашних условиях.
35. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках
36. Как не пропустить интересные мероприятия в Новосибирске: расписание Дидюли
37. Разрушение изнутри: почему нарощенные ногти быстро ломаются
38. Шоколадные цвета в маникюре - это великолепный выбор, который добавляет элегантности и вкуса любому образу.
39. Размышления о природе: почему отслаивается нарощенный ноготь от кутикулы
40. Нарощенные ногти: как справиться с проблемой нестабильности
41. Мои дорогие, хочу поздравить всех с наступающим новым годом!
42. Белоснежный и голубой маникюр: современный и стильный подход к уходу за ногтями
43. Ногти дизайн бело Голубые: как сделать стильные ногти в домашних условиях
44. Интересный вопрос в комментариях задали: "как устранить противоречия в паре, если партнёрам нравится разное?
45. Преобразим ручки: маникюр к новому году.
46. Разрушение красоты: всё о неровной ногтевой пластине
47. БУГРЫ и ЯМЫ на ногтях: как избежать и лечить
48. Как справиться с неровными ногтями на руках
49. Новые тренды в модных рисунках на ногтях 2022 года
50. Смоки омбре волосы: как достичь эффекта двухцветности