Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя женщина из Красноярска после ссоры с мужем выбросила из окна двух кошек, собаку и множество бытовых вещей.
2. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
3. Как правильно подобрать ВФ на взлетные ногти трамплины.
4. "Как создавать свой бизнес?
5. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
6. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
7. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
8. Девушка известного мастера маникюра в престижном салоне своего города посетила.
9. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
10. * карамель *.
11. Минимализм с изюминкой.
12. Маникюр для подростка:
13. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
14. Всратую скульптуру "Маши и Медведя" установили в ульяновской области.
15. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
16. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
17. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
18. Всеми любимый френч.
19. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
20. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
21. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
22. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
23. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
24. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
25. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
26. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
27. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
28. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
29. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
30. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
31. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
32. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
33. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
34. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
35. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
36. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
37. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
39. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
40. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
41. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
42. Билеты на Горшенёв в Челябинске: предварительный заказ и акции
43. Преимущества французского маникюра.
44. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
45. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
46. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
47. Как распознать и вылечить грибок ногтей
48. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
49. Линда: Магия концертов
50. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.