Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Не просто прихоти, а инвестиции в себя - или почему "Меня и Такую Любят" не всегда достаточно.
2. Френч. Секреты идеального френча:
3. О разном женском.
4. - Мама, сфоткай меня так.
5. Мой детокс к концу подошел.
6. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
7. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
8. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
9. Лабубу - бум настал!
10. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
11. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
12. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
13. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
14. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
15. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
16. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
17. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
18. Очередные выходные и опять не дома.
19. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
20. Зачем нужен маникюр?
21. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
22. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
23. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
24. Анон. Почему некоторые мастера ведут себя так?
25. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
26. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
27. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
28. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
29. Историческое значение музеев для Москвы
30. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
31. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
32. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
33. Каждый месяц о новом маникюре задумываешься?
34. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
36. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
37. Какие из них древние, а какие современные
38. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
39. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
40. Красноярка стала героиней шоу "Беременна по Обману" от телеканала Ю.
41. Какие необычные музеи можно посетить в городе
42. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
43. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
44. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
45. С 8 марта, дорогие красавицы!
46. Дис система или пудровое покрытие.
47. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
48. Спорим, что ты не так сфотографировала!
49. А вот и долгожданное "После"!
50. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы