Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
2. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. Ох, если б можно было б сделать такой пушистый дизайн.
5. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
6. В чем секрет идеальной носки.
7. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
8. Минимализм с изюминкой.
9. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
10. Разговоры_размышлизмы. Правдивый юмор: факты о женщинах!
11. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
12. Учитель, хватит грустить!
13. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
14. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
15. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
16. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
17. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
18. Последнее время часто получаю сообщения от молодых девчонок с таким вопросом.
19. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
20. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
21. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
22. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
23. У меня несколько историй связанных с педикюром.
24. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
25. Выхожу из дома.
26. Мастера по маникюру поменяла.
27. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
28. Есть ли в Орле театры или концертные залы
29. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
30. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
31. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
32. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
33. Алгоритм кратко. Внимание!
34. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
35. What is the significance of the Chuvash Republic in modern Russia
36. Что выбираешь ты?
37. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
38. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
39. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
40. Есть ли музеи в Чебоксарах
41. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
42. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
43. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
44. Некоторые считают, что профессия мастера маникюра это и не профессия вовсе.
45. "Вот как намажут чем-то ногти, что они аж блестят, и фоткают - зачем вообще это масло нужно?
46. Почему не стоит перенашивать покрытие?
47. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
48. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
49. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
50. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей