Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, не меняя черты лица.
2. Совмещение классического френча и хамелеона создает эффект элегантности и современности.
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. Девушка известного мастера маникюра в престижном салоне своего города посетила.
5. Как адаптировать дизайн под длину?
6. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
7. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
8. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
9. И если спросят меня, где моё сердце - я отвечу: тут.
10. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
11. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
12. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
13. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
14. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
15. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
16. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
17. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
18. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
19. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
20. Идеальный френч - искусство минимализма.
21. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
22. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
23. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
24. Интересный факт про гель - лак.
25. Какие кафе знамениты своими десертами
26. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
27. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
28. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
29. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
30. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
31. Можно ли использовать фольгу для ногтей на обычный лак: советы мастеров
32. Нереализованный потенциал боль причиняет.
33. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
34. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
35. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
36. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
37. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
38. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
39. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
40. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
41. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
42. Мастер-класс в виде фото по прекрасной минни маус.
43. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
44. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
45. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
46. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
47. Овальные ногти: тренд 2019 года
48. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
49. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
50. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!