Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур и другие звезды, чью жизнь изменила пластическая хирургия
2. Интимная депиляция в домашних условиях. Восковые полоски
3. Кожный панариций и панариций ногтя: что это и как справиться с этими проблемами
4. Как маникюр может помочь вам привлечь любовь и деньги по фен-шуй
5. А что, если я вдруг отправлюсь на небеса, и там мне скажут: "ну что, Добрянская!
6. Давно пора ….
7. Самый трендовый маникюр этого сезона с гелями.
8. Искусство сияющего маникюра: как использовать серебро и золото во французском дизайне ногтей
9. Топ-10 модных стрижек 2022 для обладательниц кудрявых волос
10. Маникюр - это не просто украшение ногтей, это еще и забота о себе.
11. Деми Мур и ее стилист: все подтверждено
12. Тайны профессии: Мастер маникюра Оля Генералова раскрывает секреты красивых ногтей
13. Идеальный маникюр под цвет вашего платья: советы стилистов
14. Скульптурные приемы для лица: как достичь идеальной формы
15. Выпуклый дизайн на ногтях: современный тренд в маникюре
16. Откройте для себя секреты идеального контуринга для каждой формы лица
17. Восхитительные возможности Шеллаки Bluesky палитры CND
18. Увлекательный маникюр в домашних условиях: простой способ сделать свои ногти красивыми
19. Откройте для себя 5 безвкусных трендов в моде
20. Омбре в голубой: современный тренд в моде и декоре
21. Улучшите свой внешний вид: как правильно наносить контуринг на круглое лицо
22. Гелевые ногти: возможно ли наносить лак на их поверхность
23. Береги свои ногти: советы по маникюру в черно бежевых тонах
24. Ногти без базы: как праймер помогает наращивать ногти
25. Самопризнание и забота - ключи к хорошему самочувствию!
26. Спасибо, что доверяете мне свои ногти.
27. Ищу моделей на:
28. Настало время поговорить об уходе за вашими ручками.
29. Маникюр для женщины - это не просто процедура, а целый ритуал, наполняющий каждую минуту осознанным уходом за собой.
30. Маникюр к голубому платью
31. Маникюр к бежевому платью. Идеальный маникюр под желтое платье: какой он?
32. Почему нельзя перенашивать маникюр: 5 важных причин.
33. Лето заканчивается, а период отпусков продолжается!
34. Женские радости ….
35. Маникюр для здоровья ногтей и кожи рук полезен.
36. Знаниеавторы. Моя мама, аллямова манушак Саркисова для меня является настоящим героем, и я ей горжусь.
37. Вот такая у нас палитра цветных гелей для укрепления ногтей.
38. С Людмилой мы познакомились несколько лет назад в храме святого Лазаря четверодневного в красном селе.
39. Не делайте себе маникюр перед походом к мастеру!
40. Сохранение загара доступными способами
41. Что я хочу сделать этим летом:
42. Несколько советов прекрасным дамам, чтобы сохранить красивой кожу ваших рук и ног:
43. Подборка маникюра на короткие ногти.
44. Ночная@Obytel_Volshebstva.
45. Подборка идеальных идей для маникюра на квадратные ногти.
46. Абсолютно всё, что происходит с нами в нашей жизни, мы создали сами.
47. Процедура - маникюр гигиенический.
48. Почему гель - лак не просыхает?
49. Идеально, когда день начинается с маникюра ради такого дела и встать ни свет ни заря совсем нетрудно.
50. Маникюр на короткие ногти.