Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Мои дорогие труженики, мастерицы и кружевницы -.
2. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
3. Минимализм с изюминкой.
4. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
5. Радоваться жизни не легко.
6. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
7. Почему такой маникюр стоит попробовать?
8. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
9. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
10. Характеристика человека по форме ногтя.
11. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
12. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
13. Тут белый гриб пособирала.
14. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
15. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
16. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
17. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
18. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
19. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
22. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
23. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
24. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
25. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
26. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
27. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
28. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
29. Какие тайны или загадки связаны с историей города
30. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
31. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
32. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
33. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
34. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
35. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
36. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
37. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
38. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
39. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
40. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
41. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
42. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
43. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
44. Стрижки на средние кудрявые волосы: модные тенденции 2019 года
45. Как распознать и вылечить грибок ногтей
46. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
47. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
48. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов
49. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
50. На дне рождения у друга мужа были.