Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. В 2024 году Клаудия раффин решила побаловать себя и сделать красивый маникюр на день святого Валентина.
2. Маникюр - это не просто красивые ногти!
3. Не просто прихоти, а инвестиции в себя - или почему "Меня и Такую Любят" не всегда достаточно.
4. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
5. 27 сентября день рождения моих родителей.
6. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
7. Задание 1. Мой аватар.
8. Тут белый гриб пособирала.
9. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
10. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
11. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
12. На первом фото брови до после 3 х процедур лазерного удаления.
13. Лабубу - бум настал!
14. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
15. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
16. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
17. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
18. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
19. Гастрономия Ростова-на-Дону: традиционные блюда и кулинарные изыски
20. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
21. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
22. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
23. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
24. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
25. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
26. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
27. Внешний вид проводника.
28. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
29. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
30. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
31. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
32. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
33. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
34. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
35. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
36. Есть ли в городе исторические места, связанные с его основанием
37. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
38. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
39. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
40. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
41. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
42. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
43. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
44. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
45. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
46. Крышкой от кастрюли!
47. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
48. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
49. Уход за кожей рук в домашних условиях.
50. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.