Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
2. Мастера, а вам легко даётся выбор фото для своей страницы?
3. Доброго дня всем!
4. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
5. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
6. А зачем нам маникюр?
7. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
8. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
9. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
10. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
11. Короткие, но крепкие!
12. Стильный маникюр под розовое свадебное платье: идеальные решения для невесты
13. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
14. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
15. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
16. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
17. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
18. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
19. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
20. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
21. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
22. Историческое значение музеев для Москвы
23. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
24. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
25. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
26. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
27. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
28. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
29. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
30. Проследи за этими 3 пунктами и рисовать френч будет намного легче и быстрее:
31. Лёгкий способ рисовать полоски на маникюре: советы для начинающих
32. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
33. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
34. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
35. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
36. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
37. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
38. Откройте для себя новые горизонты в мире дизайна ногтей: топ-10 трендов 2019 года
39. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
40. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
41. Уход за кожей рук в домашних условиях.
42. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы
43. Что нельзя делать на Крещение.
44. Один из капризных цветов это конечно же черный.
45. О женской привлекательности, женская красота проявляется на трех уровнях:
46. База конфетти - это камуфлирующая основа на каучуковой основе, с использованием разноцветных пайеток.
47. Стильные сочетания: как правильно подобрать косуху к белым рваным джинсам
48. История одного маникюра.
49. С каким маникюром встречать новый год?
50. Как избежать неровностей на ногтях рук