Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
2. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
3. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
4. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
5. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
6. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
7. Хрустальные ногти: как нарастить их с помощью фольги для максимального блеска
8. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
9. Какие блюда лучше всего попробовать летом
10. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
11. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
12. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
13. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
14. Есть ли в Орле театры или концертные залы
15. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
16. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
17. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
18. Какие события и фестивали проводятся в Мурманске
19. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
20. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
21. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
22. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
23. Один из счастливых дней в моей жизни - это свадьба сына.
24. Делюсь с вами своим новым маникюром.
25. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
26. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
27. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
28. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
29. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
30. Решила закрыть гештальт и научиться красиво накладывать макияж.
31. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
32. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
33. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
34. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
35. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
36. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
37. Терракотовый - тёплый оттенок, напоминающий обожжённую глину.
38. Талисман на ногтях.
39. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
40. Овальные ногти: тренд лето 2025
41. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
42. "Идеальная любовь - ложь или они знают то, что не знаете вы?
43. Способы ухода за сухим и огрубевшим кожей вокруг ногтей на руках
44. Популярность термо - лака растет каждый год.
45. Концерты Стаса Пьехи: афиша и билеты
46. С каким маникюром встречать новый год?
47. Розовый и черный: сочетание цветов в ногтевом дизайне
48. Как маникюр может помочь вам привлечь любовь и деньги по фен-шуй
49. Идеальный маникюр человека, который просто шьёт.
50. Декабрьский спринт. Все повторяется.