Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
2. У нас с мужем разладились интимные отношения.
3. Флисовые комбинезоны - поддёва на прогулки и для дома.
4. Не прыгать выше головы.
5. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
6. Френч. Секреты идеального френча:
7. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
8. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
9. Мелочь, но какая неприятная!
10. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
11. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
12. Я не могу жить без татуажа губ.
13. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
15. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
16. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
17. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
18. Какого цвета ногти выбрать к розовому платью: советы стилистов
19. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
20. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
21. Очень интересные числа опубликовал фом.
22. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
23. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
24. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
25. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
26. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
27. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
28. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
29. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
30. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
31. Какие тайны или загадки связаны с историей города
32. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
33. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
34. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
35. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
36. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
37. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
38. Красноярка стала героиней шоу "Беременна по Обману" от телеканала Ю.
39. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
40. Почему французский маникюр называется так?
41. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
42. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
43. Зачем нужен маникюр?
44. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
45. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
46. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
47. Ногти овальные: новый тренд в моде
48. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
49. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
50. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году