Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Мастерам маникюра надо выдавать диплом психолога?
2. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
3. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
4. Крик души мастера перманента!
5. Читайкамероприятия. На уроке ребята анкеты о своих увлечениях и мечтах заполняли.
6. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
7. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
8. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
9. А кто вы по знаку зодиака?
10. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
11. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
12. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
13. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
14. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
15. Не осуждаю, но макияж "Обманывает", а борода, скрывающая половину лица, - мужественность.
16. - а какие совпадения в жизни бывают?
17. Маникюр, который запомнит каждая.
18. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
19. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
20. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
21. Какого цвета ногти выбрать к розовому платью: советы стилистов
22. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
23. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
24. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
25. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
26. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
27. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
28. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
30. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
31. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
32. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
33. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
34. Красивый дизайн маникюра с цветами.
35. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
36. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
37. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
38. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
39. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
40. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
41. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
42. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
43. Как выбрать идеальный белый френч с растяжкой: советы и рекомендации
44. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
45. Стрижка каре на кудрявые волосы 2019: популярные варианты и советы по выбору
46. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
47. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
48. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
49. Ногти овальные: новый тренд в моде
50. Градиент спреями. На что делать распыл?