Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
2. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
3. Ура! Наконец - то я сделала это!
4. WWE Beckylynch Jessikacarr.
5. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
6. Характеристика человека по форме ногтя.
7. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
8. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
9. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
10. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
11. В КРУГУ богатых людей такую женщину эталоном красоты считают.
12. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
13. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
14. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
15. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
16. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
17. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
18. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
19. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
20. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
21. Про выбор мам.
22. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
23. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
24. Мастера по маникюру поменяла.
25. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
26. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
27. - Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
28. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
29. Историческое значение музеев для Москвы
30. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
31. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
32. Подборка идей в пастельных оттенках.
33. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
34. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
35. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
36. Год я замужем.
37. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
38. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
39. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
40. Женственность - это не только природная красота, но и внутреннее ощущение уверенности, мягкости и гармонии.
41. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
42. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
43. Модные стрижки на вьющиеся волосы 2019: Топ-10 самых популярных стилей
44. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
45. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
46. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
47. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
48. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
49. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
50. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.