Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Трамп в тренде: американский лидер примерил модный маникюр.
2. Используйте изображение в качестве референса и создайте гиперреалистичный портрет элегантной женщины, в современной кофейне санкт питербурга.
3. Филиалмбоууваровщинскаясошвссоколово кирсановскиймо образование 68 профпробыпроессиивдеталях.
4. Нюансы мк. Мы начнем с блеска:
5. Не могу больше держать эти фото при себе.
6. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
7. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. * карамель *.
10. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
11. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
12. Учитель, хватит грустить!
13. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
14. Наступает/ наступил мой день.
15. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
16. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
17. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
18. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
19. Зачем нужен маникюр?
20. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
21. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
22. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
23. Часть 2. 6 мы подготавливаем тело и лицо.
24. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
25. Какие события и фестивали проводятся в Мурманске
26. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
27. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
28. История Новосибирска: от основания до современности
29. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
30. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
31. Нереализованный потенциал боль причиняет.
32. Когда речь идет о ярких оттенках для весеннего маникюра, важно выбирать такие цвета, которые добавят вашему образу энергии, радости и свежести.
33. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
34. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
35. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
36. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
37. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
38. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
39. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
40. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
41. С 8 марта, дорогие красавицы!
42. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
43. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
44. Мастер-класс в виде фото по прекрасной минни маус.
45. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
46. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
47. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
48. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр
49. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
50. Мы благодарим нашу многодетную маму Венеру за шикарный маникюр для одной из наших подопечных мамочек.