Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
2. Маникюр для подростка:
3. Что это за шкафчик?
4. - Мама, сфоткай меня так.
5. "Здоровье как Капитал".
6. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
7. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
8. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
9. * кошачий глаз *.
10. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
11. А вот и обложка будущего романа!
12. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
13. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
14. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
15. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
16. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
17. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
18. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
19. Бьюти рекомендации. На 27. 06.
20. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
21. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
22. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
23. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
25. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
26. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
27. Зачем нужен маникюр?
28. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
29. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
30. Какие легенды связаны с московскими площадями
31. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
32. История Новосибирска: от основания до современности
33. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
34. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
35. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
36. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
37. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
38. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
39. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
40. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
41. Обратил внимание, что 23 февраля поздравляют, в основном, мужчин (причём, зачастую, не служивших.
42. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
43. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
44. Аппаратный маникюр + укрепление гелем и гель - лак = 1300.
45. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
46. Ногти овальные: новый тренд в моде
47. Почему френч всегда в моде будет.
48. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.
49. Как ваше субботнее настроение?
50. Нарощенные ногти: как справиться с проблемой нестабильности