Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Матовый маникюр - это про стиль, текстуру и тот самый благородный эффект "Бархата" на ногтях.
2. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
5. Френч. Секреты идеального френча:
6. * наращивание *.
7. Всем доброго дня коллеги!
8. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
9. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
10. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
11. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
12. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
13. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
14. Хочешь добавить ярких красок в образ?
15. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
16. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
17. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
18. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
21. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
22. Выхожу из дома.
23. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
24. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
25. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
26. Какие галереи современного искусства популярны среди туристов
27. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
28. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
29. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
30. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
31. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
32. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
33. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
34. Голос Славы снова на сцене: афиша концертов
35. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
36. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
37. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
38. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
39. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
40. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
41. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
42. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
43. Are there any natural parks in Petrozavodsk
44. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
45. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
46. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
47. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
48. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
49. Модные стрижки 2019 для средних волос: топ-10 самых популярных стилей
50. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями