Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Трамп задумался о смене маникюра, а вдохновила его рэперша Ники минаж.
2. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
3. Маникюр не только для красоты нужен.
4. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
5. У нас с мужем разладились интимные отношения.
6. Красивый френч - это классика маникюра!
7. Флисовые комбинезоны - поддёва на прогулки и для дома.
8. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
9. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
10. * наращивание *.
11. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
12. Ловите свежий тренд!
13. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
14. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
15. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
16. На фото изображён минималистичный дизайн ногтей.
17. Учусь быть королевой!
18. - а какие совпадения в жизни бывают?
19. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
20. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
21. Чем полезно масло для кутикулы?
22. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
23. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
24. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
25. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
26. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
27. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
28. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
29. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
30. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
31. Есть ли в Орле театры или концертные залы
32. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
33. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
34. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
35. Когда речь идет о ярких оттенках для весеннего маникюра, важно выбирать такие цвета, которые добавят вашему образу энергии, радости и свежести.
36. Я не такая как ты!
37. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
38. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
39. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
40. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
41. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
42. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
43. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
44. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
45. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
46. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
47. Спорим, что ты не так сфотографировала!
48. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
49. Маникюр - это не просто уход за руками, это настоящее искусство, которое подчеркивает индивидуальность и стиль каждой женщины.
50. Понимание причин и лечение сухости кожи под ногтями