Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, не меняя черты лица.
2. Пять составляющих женской сексуальности.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
5. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Обрезной или классический маникюр.
8. 27 сентября день рождения моих родителей.
9. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
10. Неделя 34 / 52.
11. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
12. Глядя на Марусю этим летом, мне вспомнилось моё лето в деревне посудичи брянской области.
13. "-Нет, ты её видела!
14. Дело было так: девочка перед свадьбой сделала маникюр, но сделали ей совсем не то, что она хотела.
15. А вот и обложка будущего романа!
16. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
17. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
18. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
19. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
20. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
21. Недавно в комментариях затронули тему моего маникюра и было много вопросов, не мешают ли длинные ногти мне в работе?
22. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
23. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
24. Какой маникюр идеально дополнит розовое платье: советы по стилю
25. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
26. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
27. Черный Френч на Розовой Базе: Новый Тренд в Ногтевом Искусстве
28. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
29. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
30. Цвет фуксия - это смелый выбор для маникюра!
31. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
32. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
33. Нереализованный потенциал боль причиняет.
34. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
35. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
36. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
37. У меня всё чётко:
38. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
39. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
40. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
41. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
42. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
43. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
44. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
45. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
46. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
47. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
48. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
49. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
50. Новый год с овальными ногтями: стильные маникюрные идеи