Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Какой маникюр идеально дополнит платье цвета фуксии
2. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
3. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
4. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
5. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
6. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
7. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
8. Как сделать черничный маникюр с розовым акцентом дома
9. Есть ли в Орле театры или концертные залы
10. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
11. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
12. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
13. Японский маникюр: секрет сияющих и здоровых ногтей.
14. - болит. До слёз.
15. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
16. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
17. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
18. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
19. Один из счастливых дней в моей жизни - это свадьба сына.
20. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
21. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
22. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
23. Делюсь с вами своим новым маникюром.
24. "Особенности: * Высококачественный поликарбонат, гибкий, антиультрафиолетовый, подходит для световых линз и каркасов.
25. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
26. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
27. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
28. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
29. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
30. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
31. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
32. Терракотовый - тёплый оттенок, напоминающий обожжённую глину.
33. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
34. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
35. Пусть подышат! Наша ногтевая пластина в зоне матрикса на ногте формируется.
36. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.
37. Уход за руками: как справиться с проблемами кожи
38. Кутикула домашних животных: как ухаживать за кожей своих питомцев
39. Защити свою кожу: 10 практических советов для правильного ухода за кутикулой
40. Меня зовут. Красный.
41. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
42. Понимание причин отслоек при наращивании на Верхних формах
43. В принципе, просто хвастаюсь.
44. Бело-голубой маникюр: стиль и элегантность на ваших ногтях
45. Не секрет, что декабрь для мастеров один из самых сложных, даже точнее - вторая часть декабря.
46. Понимание причин и лечения дырки в ногте у основания
47. Бугристые ногти на больших пальцах рук: причины и лечение
48. Красивые ногти - не роскошь.
49. Пережить период отращивания волос сложно. Полезные и вредные привычки
50. Виды коротких женских стрижек. Виды женских стрижек: названия, фото и описания