Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины, интересно узнать ваше мнение.
2. Наши снежные и уютные каникулы в любимой России пролетели как один день.
3. Запись на мужской маникюр, педикюр веду на вторую половину февраля и начало марта.
4. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
5. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
6. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
7. О разном женском.
8. Сказки. - а ну не плескайся!
9. Всем доброго дня коллеги!
10. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
11. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
12. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
13. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
14. Мелочь, но какая неприятная!
15. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
16. А зачем нам маникюр?
17. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
18. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
19. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
20. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
21. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
22. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
23. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
24. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
25. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
26. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
27. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
28. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
29. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
30. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
31. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
32. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
33. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
34. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
35. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
36. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
37. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
38. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
39. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
40. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
41. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
42. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
43. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
44. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
45. Почему французский маникюр называется так?
46. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
47. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
48. Почему не стоит перенашивать покрытие?
49. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
50. А вот и долгожданное "После"!