Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
2. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
3. Как адаптировать дизайн под длину?
4. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
5. Давно не было чернухи.
6. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
7. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
8. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
9. Задание 1. Мой аватар.
10. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
11. Учусь быть королевой!
12. А вот и обложка будущего романа!
13. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
14. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
15. Хочешь добавить ярких красок в образ?
16. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
17. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
18. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
19. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
20. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
21. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
22. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
23. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
24. Интересный факт про гель - лак.
25. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
26. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
27. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
28. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
29. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
30. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
31. Оркестр CAGMO Волгоград: музыка, которая вдохновляет и поражает
32. Как сделать ногти с фольгой гель лак: пошаговая инструкция
33. Подборка идей в пастельных оттенках.
34. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
35. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
36. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
37. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
38. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
39. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
40. Преимущества французского маникюра.
41. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
42. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
43. Почему женщина должна быть красивой?
44. Французский маникюр или френч.
45. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
46. Спорим, что ты не так сфотографировала!
47. Маникюр - это процедура ухода за ногтями рук, которая включает в себя обрезку и формирование ногтей, а также обработку кутикулы.
48. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы
49. Свой маникюр обновила.
50. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.