Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Всем доброго дня коллеги!
2. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
3. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
4. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
5. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
6. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
7. Встречайте новый бренд от создателей Gentle Monster!
8. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
9. Тут белый гриб пособирала.
10. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
11. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
12. Лабубу - бум настал!
13. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
14. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
15. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
16. Какие исторические события связаны с Кремлем
17. Маникюр к нежно розовому платью: идеи для разных случаев
18. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
19. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
20. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
21. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
22. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
23. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
24. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
26. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
27. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
28. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
29. Почему вокруг ногтей сохнет кожа: основные причины и решения
30. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
31. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
32. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
33. ---
34. Какие тайны или загадки связаны с историей города
35. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
36. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
37. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
38. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
39. Вы только посмотрите, как идеально выглядит кутикула после пилочного маникюра спустя целых три недели (фотографии справа - от 02.
40. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
41. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
42. Современные 3D-ногти: как создать их дома
43. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
44. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новосибирска
45. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
46. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
47. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
48. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
49. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
50. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ