Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
2. * карамель *.
3. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
4. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
5. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
6. Белокурый ангелочек. Ездили недавно на озеро: я, свекровь и дочка (5 лет, белокурый ангелочек с кудряшками.
7. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
8. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
9. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
10. Аж больно стало.
11. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
12. Очень интересные числа опубликовал фом.
13. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
14. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
15. Маникюр 'пыльная роза с черным': нежность и драма на ваших ногтях
16. Красивый маникюр! Дизайн?
17. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
18. Сухость и трещины кожи под ногтем: полное руководство по лечению и профилактике
19. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
20. Чересчур длинные формы ….
21. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. У меня всё чётко:
24. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
25. В РПЦ выразили неодобрение в отношении "Пасхального" маникюра.
26. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
27. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
28. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
29. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
30. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
31. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
32. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
33. "Счастливые Женщины не Носят Большие Сумки".
34. Какие интерактивные выставки можно увидеть в музеях Ижевска
35. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
36. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
37. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
38. Почему французский маникюр называется так?
39. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
40. Как же все задолбали.
41. Почему наши ногти становятся ребристыми
42. Моя 16 летняя дочь съехала из дома и сняла себе квартиру.
43. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
44. Зачем нужен маникюр?
45. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
46. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
47. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
48. Секрет стойкости маникюра: почему у одних он держится 3 недели, а у других - нет?
49. Чистая кутикула - залог долговечного маникюра.
50. Защити свои ногти: почему кожа вокруг ногтей сохнет и как это предотвратить