Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Принимаю 5 микрорайон, дом 1.
2. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
3. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
4. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
5. Залипательно. Дизайн - импровизация.
6. Масло для ногтей и кутикулы.
7. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
8. Радоваться жизни не легко.
9. Сказки. - а ну не плескайся!
10. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
11. Рубрика "Не у нас".
12. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
13. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
14. Лабубу - бум настал!
15. Проблема с большими рисунками, которые не вмещаются на ноготок решена.
16. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
17. Последнее время часто получаю сообщения от молодых девчонок с таким вопросом.
18. Какие исторические события связаны с Кремлем
19. Мужчина зеркалит ваши качества.
20. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
21. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
22. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
23. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
24. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
25. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
26. Очередные выходные и опять не дома.
27. Про выбор мам.
28. Ожидание и реальность.
29. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
30. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
31. Какие современные культурные центры популярны в Москве
32. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
33. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
34. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
35. Новомодный маникюр "Разные Руки".
36. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
37. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
38. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
39. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
40. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
41. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
42. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
43. Места отдыха в Вологде для всех вкусов
44. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
45. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
46. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
47. Спорим, что ты не так сфотографировала!
48. А вот и долгожданное "После"!
49. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
50. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году