Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Duhovalife. Выжитьпосле. Каждое утро я кофе пью.
2. Немного про то, что мастера думают, но о чём редко говорят вслух.
3. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
4. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
5. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
6. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
7. Что это за шкафчик?
8. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
9. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
10. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
11. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
12. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
13. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
14. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
15. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
16. Срочно продам. Брала для себя, но поняла, что не хватает времени делать себе ногти.
17. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
18. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
19. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
20. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
21. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
22. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
23. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
24. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
25. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
26. Красивый дизайн маникюра с цветами.
27. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
28. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
29. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
30. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
31. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
32. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
33. Расскажите о истории Пермской крепости
34. Быстрый френч с полосками French Wrap Plus от [бренд]: как быстро и легко создать идеальный дизайн
35. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
36. Кудрявые волосы в тренд: 60 лучших стрижек для вьющихся локонов
37. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
38. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
39. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
40. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
41. Почему не стоит перенашивать покрытие?
42. "Экс Нихило" в семье.
43. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
44. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
45. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
46. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
47. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
48. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
49. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
50. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения