Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Еще один милый новогодний промт для ваших фото:
2. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
3. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
4. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
5. Не прыгать выше головы.
6. А кто вы по знаку зодиака?
7. О разном женском.
8. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
9. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
10. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
11. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
12. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
13. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
14. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Воронеже? (Культурные мероприятия)
16. Как же приятно получать подарки ( о которых тихо мечтаешь).
17. Жду тебя ко мне на маникюр, реснички и педикюр.
18. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
19. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
20. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
21. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
22. Какие парки Санкт-Петербурга лучше всего подходят для пикников
23. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
24. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
25. До, чужая работа.
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
27. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
28. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
29. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
30. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
31. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
32. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
33. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
34. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
35. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
36. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
37. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
38. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
39. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
40. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
41. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
42. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
43. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
44. Французский маникюр с трафаретами: современный взгляд на классику
45. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
46. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
47. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
48. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках
49. Уход за руками: как справиться с проблемами кожи
50. Тренд 2025 года?