Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный маникюр надолго хочешь?
2. "Как создавать свой бизнес?
3. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
4. 10 задач, которые поможет решить обычный фен.
5. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
6. * вампирский вайб *.
7. * карамель *.
8. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
9. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
10. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
11. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
12. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
13. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
14. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
15. Всеми любимый френч.
16. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
17. Очень интересные числа опубликовал фом.
18. Какие современные архитектурные проекты появились в Рыбинске
19. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
20. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
22. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
23. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
24. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
25. Почему сохнет кутикула: причины и способы восстановления
26. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
27. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
28. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
29. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
30. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
31. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
32. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
33. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
34. Где можно с детьми посмотреть на животных
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
36. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
37. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
38. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
39. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
40. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
41. День мастера маникюра.
42. Что же такой за зверь - японский маникюр!
43. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
44. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
45. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
46. Модные стрижки на средние волосы 2019: топ-10 самых популярных стилей
47. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
48. Крышкой от кастрюли!
49. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
50. - вау! - услышал за своей спиной.