Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
2. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
3. Залипательно. Дизайн - импровизация.
4. Ура! Наконец - то я сделала это!
5. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
6. Обрезной или классический маникюр.
7. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
8. * наращивание *.
9. О разном женском.
10. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
11. Учитель, хватит грустить!
12. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
13. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
14. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
15. Встречайте новый бренд от создателей Gentle Monster!
16. Когда узнала, что муж мне изменяет, первой мыслью было желание подать на развод.
17. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
18. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
19. Пришлось мне немного подзапариться с этими босоножками.
20. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
21. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
22. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
23. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
24. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
25. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
26. Идеи для ногтевого макияжа: как подобрать цвет под розовое платье
27. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
29. Какие блюда лучше всего попробовать летом
30. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
31. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
32. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
33. Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов
34. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
35. Правильно ли вы материал на кисточку набираете?
36. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
37. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
38. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
39. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
40. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
41. Какие необычные музеи можно посетить в городе
42. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
43. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
44. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новосибирска
45. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
46. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
47. Какие исторические объекты обязательны для посещения в городе
48. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи
49. Почему френч всегда в моде будет.
50. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.