Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. "-Нет, ты её видела!
2. Отпуск это не только отдых.
3. Выкладной френч на контрасте.
4. Как выбрать идеальный маникюр под грязно-розовое платье
5. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
6. Дакота Джонсон стала гостьей ужина Women in Motion от модного конгломерата Kering, прошедшего в рамках каннского кинофестиваля.
7. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
8. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
9. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
10. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
11. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
12. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
13. Маникюр - это не просто покрытие ногтей лаком, это целая философия женственности, ухоженности и любви к себе.
14. Какие кафе знамениты своими десертами
15. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
16. Мы были в шоке, когда наш мастер по маникюру пришла на фотосессию.
17. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
18. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
19. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
20. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
21. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
22. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
23. Современные 3D-ногти: как создать их дома
24. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
25. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
26. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
27. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
28. 5 популярных мифов о гель - лаке.
29. Мне это неинтересно ….
30. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
31. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
32. Удивительный способ придать ногтям изысканный вид: французская маникюр с помощью полосок
33. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
34. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
35. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
36. Сухая кожа вокруг ногтей на ногах: причины и способы ухода
37. Налипшая кутикула. Весь секрет - 3 раза открыть карман.
38. Все, что вы должны знать о причине крошения нарощенных гелем ногтей
39. Охлажденный маникюр: как сделать зимний гель лак идеальным
40. Итоги года? Нет, в этом году я подводить их не хочу.
41. Добрый день, мои гости.
42. Голубой маникюр: как правильно сочетать цвета
43. Каждый месяц вы ходите на маникюр, ресницы, шугаринг, реже к парикмахеру.
44. Стильный маникюр в черно-бежевом цвете: как сделать его идеальным
45. Доброе субботнее! Новый год все ближе, надо все успеть: подарки приготовить и себя тоже.
46. Дианочка, такая уже большая, смотрю на фото и вижу, как повзрослела!
47. Волнистые ногти на руках: новый тренд в маникюре
48. Ловите новогоднюю идею дизайна.
49. Ногти стали бугристыми: основные причины и способы лечения
50. Кожный панариций и панариций ногтя: что это и как справиться с этими проблемами