Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: я, кот и кресло - трио, достойное оскара.
2. Маникюр не только для красоты нужен.
3. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
4. Скоро близится новый год.
5. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
6. Наслаивание мазков. Очень быстро!
7. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
8. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
9. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
10. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
11. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
12. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
13. Почему важно увлажнять руки каждый день?
14. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
15. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
16. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
17. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
18. Добрый день, мастера!
19. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
20. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
21. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
23. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
24. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
25. Доброго дня! Как повторить такой градиент?
26. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
27. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
28. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
29. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
30. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
31. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
32. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
33. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
34. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
35. Вот мы привыкли ругать современную молодежь.
36. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
37. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
38. Как правильно клеить фольгу для ногтей: пошаговая инструкция
39. С 8 марта, дорогие красавицы!
40. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
41. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
42. Собралась на свидание? Сейчас может я для кого-то открою Америку, но некоторые мужчины тоже немного разбираются в наших женских штучках.
43. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
44. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
45. Линда: Магия концертов
46. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
47. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
48. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
49. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
50. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения