Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Распальцовка. У меня вот такой резак с набором сменных лезвий.
2. Домашний уход между сеансами маникюра!
3. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
4. Не могу больше держать эти фото при себе.
5. Колонна императора феодосия.
6. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
7. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
8. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
9. О разном женском.
10. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
11. - Мама, сфоткай меня так.
12. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
13. Руки - это первое что выдает наш возраст.
14. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
15. Французский маникюр всегда актуален.
16. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
17. * кошачий глаз *.
18. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
19. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
20. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
21. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
22. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
23. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
24. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
25. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
26. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
27. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
28. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
29. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
30. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
31. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
32. История Новосибирска: от основания до современности
33. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
34. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
35. Ода красному от Светы или почему я люблю красный?
36. Мы сделаем сирень при помощи стемпинга.
37. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
38. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
39. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
40. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
41. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
42. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
43. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
44. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
47. Лишь в том случае, если у вас на теле нарывающая рана.
48. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
49. Свой маникюр обновила.
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей на руках