Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. У нас с мужем разладились интимные отношения.
2. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
3. Vogue опять сообщает о новых Nail - трендах - теперь свадебных.
4. В год "Огненной Лошади" актуальны яркие и блестящие маникюры.
5. Новогодние комплекты для малышей: платье - боди и слипы.
6. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
7. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
8. Всем доброго дня коллеги!
9. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
10. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
11. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
12. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Воронеже? (Культурные мероприятия)
14. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
15. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
16. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
17. Какие интересные факты о климате и географии Санкт-Петербурга
18. Всю зиму я ждала лето, чтобы на кончиках пальцев носить синий.
19. Добрый день, мастера!
20. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
21. Про выбор мам.
22. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
23. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Новогодний подарок: тренды маникюра розового с черным
25. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
26. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
27. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
28. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
29. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
30. Какие события и фестивали проводятся в Мурманске
31. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
32. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
33. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
34. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
35. Крымчанка с вниманием правоохранительных органов из-за своего маникюра столкнулась.
36. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
37. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
38. Где можно с детьми посмотреть на животных
39. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
40. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
41. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
42. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
43. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
44. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
45. Непобедимая классика - френч.
46. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
47. Модные стрижки на средние волнистые волосы с челкой: тренды 2019 года
48. Талисман на ногтях.
49. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
50. Мы благодарим нашу многодетную маму Венеру за шикарный маникюр для одной из наших подопечных мамочек.