Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Медицинские осмотры

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Пять составляющих женской сексуальности.
2. На выходных приезжали к нам родственники, среди них три моих сестры двоюродных 16, 19 и 21 года.
3. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
4. "Как создавать свой бизнес?
5. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
6. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
7. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
8. Масло для ногтей и кутикулы.
9. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
10. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
11. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
12. 27 сентября день рождения моих родителей.
13. Руки - это первое что выдает наш возраст.
14. Почему важно делать маникюр регулярно.
15. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
16. Уникальный маникюр: как китайские иероглифы украшают ногти
17. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
18. Какие транспортные варианты доступны для туристов в Ульяновске
19. Маникюр под шампанское: как выбрать идеальный дизайн для вашего наряда
20. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
21. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
22. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
23. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
24. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
25. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
26. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
27. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
28. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
29. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
30. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
31. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
32. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
33. Нереализованный потенциал боль причиняет.
34. Маникюр может быть выполнен в различных техниках, включая френч, градиент, мраморный эффект или геометрические узоры.
35. Добрый день. Хочу начать работать, но не знаю какой прайс делать.
36. Ждуля из Барнаула участницей шоу на федеральном телеканале стала.
37. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
38. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
39. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
40. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
41. Непобедимая классика - френч.
42. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
43. Лера пришла с запросом научиться делать естественный макияж, чтобы можно было и на работу, и на вечер выйти в ресторан.
44. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
45. 5 популярных мифов о гель - лаке.
46. - вау! - услышал за своей спиной.
47. Спорим, что ты не так сфотографировала!
48. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
49. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
50. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов