Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Осмотры для женского здоровья

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
2. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
3. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
4. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
5. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
6. Френч. Секреты идеального френча:
7. Мы - "Мастера Кадра".
8. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
9. Задание 1. Мой аватар.
10. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
11. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
12. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
13. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
14. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
15. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
16. Китайские иероглифы на ногтях: как добавить изысканность вашему стилю
17. Всеми любимый френч.
18. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
20. Какого цвета ногти выбрать к розовому платью: советы стилистов
21. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
22. Я всегда во всём слишком ответственная грёбано.
23. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
24. Идеальный френч - искусство минимализма.
25. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
26. Очередные выходные и опять не дома.
27. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
28. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
29. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
30. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
31. Какие тайны или загадки связаны с историей города
32. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
33. Год я замужем.
34. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
35. Французский маникюр акриловым маркером: пошаговая инструкция
36. Творчество ПолнаЛюбви: Музыка, которая объединяет
37. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
38. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
39. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
40. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
41. Французский маникюр без салона: 5 способов с обычным лаком
42. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
43. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
44. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
45. Добрый день! Во время выпиливании ногтя так вышло, что повредила гипонихий.
46. Овальные ногти: тренд лето 2025
47. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
48. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы
49. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения
50. Алексей Глызин: Челябинский художник, который покоряет мир