Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Осмотры для женского здоровья

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Сравнение педикюра и маникюра - что я люблю делать больше всего и почему?
2. Светоотражающий гель - лак в глубоком винном оттенке.
3. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
4. Минимализм с изюминкой.
5. Маникюр для подростка:
6. И если спросят меня, где моё сердце - я отвечу: тут.
7. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
8. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
9. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
10. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
11. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
12. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
13. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
14. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
15. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
16. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
19. Как использовать фольгу для дизайна ногтей RuNail: пошаговая инструкция
20. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
21. Огрубение кожи вокруг ногтя: причины и способы лечения
22. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
23. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
24. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
25. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
26. Всем доброе утро!
27. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
28. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
29. Уход за ручками.
30. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
31. dailyЖеня. Кто сказал, что женщина должна выбирать между маникюром и стрельбой?
32. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
33. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
34. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
35. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
36. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
37. Почему французский маникюр называется так?
38. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
39. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
40. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
41. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
42. "Экс Нихило" в семье.
43. Headlines:
44. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
45. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
46. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
47. Французский маникюр или френч.
48. На дне рождения у друга мужа были.
49. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
50. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи