Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Осмотры для женского здоровья

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Перешла на домашний маникюр и педикюр - лучшее решение: ногти дышат, экономлю время и обрела свой ритуал релаксации.
2. С чего всё началось?
3. Мужчины, интересно узнать ваше мнение.
4. Нюансы мк. Мы начнем с блеска:
5. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
6. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
7. Сказки. - а ну не плескайся!
8. Учитель, хватит грустить!
9. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
10. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
11. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
12. Почему важно увлажнять руки каждый день?
13. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
14. Мужчина зеркалит ваши качества.
15. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
16. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
17. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
18. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
19. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
20. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
21. Есть ли в Орле театры или концертные залы
22. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
23. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
24. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
25. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
26. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
27. - болит. До слёз.
28. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
29. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
30. Подборка идей в пастельных оттенках.
31. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
32. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
33. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
34. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
35. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
36. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
39. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
40. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Градиент за 2 минуты?
42. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
43. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
44. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
45. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
46. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
47. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
48. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
49. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
50. А вот и долгожданное "После"!