Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Профилактические осмотры

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Новые тренды в маникюре на короткие ногти лето 2024
2. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Как убрать малярные мешки под глазами?
3. Черно розовый маникюр ногти черные: как сделать и поддерживать
4. Почему здоровый образ жизни - главное богатство
5. Удивительные идеи для дизайна ногтей по мокрому лаку иголкой
6. Идеальный маникюр для красного платья на свадьбе: советы от профессионалов
7. Идеи для стильного маникюра: синий с белым на короткие ногти
8. Как создать стильный маникюр с синим и белым цветом
9. Техники скульптурирования для создания рельефности на круглом лице
10. Искусство создания идеальной формы лица: как скульптурировать черты
11. Скульптурные приемы для лица: как достичь идеальной формы
12. Вреда от гель - лака гораздо больше, чем пользы.
13. Мастерство рисования по мокрому гель-лаку: секреты и приемы
14. И еще один праздник 2 ноября!
15. Каждую минуту от нажатия кнопки лифта ломается по одному ногтю.
16. Преимущества детского маникюра.
17. Я беременна. А сестра за мой счет самоутверждается.
18. Дизайн ногтей розово голубой. Другие идеи оформления
19. Шикарный френч на ногтях 2019. Френч, доказывающий свою практичность на коротких ногтях
20. Дизайн ногтей розовый с чёрным — 76 таких разных идей!
21. Нейл индустрия, что это такое. Анонимно. Нейл - индустрия затянула недавно, но я просто влюбилась в это дело.
22. Mattel Rosebud Baby First Step Doll 1964 год 18 дюймов.
23. Необыкновенная классика. Эти стильные ногти выполнены в нежном белом оттенке с гладким глянцевым покрытием, создающим эффект свежести и чистоты.
24. Форма миндаль, по моему мнению, имеет очень много разновидностей, у каждого мастера своё видение и отличия в формах.
25. Лето заканчивается, а период отпусков продолжается!
26. Почему так важно ухаживать за кутикулой?
27. Вросший ноготь на РУКЕ.
28. Маникюр - важная часть ухода за собой, которая не только поддерживает аккуратный внешний вид, но и способствует здоровью ногтей и кожи рук.
29. Рабочие,, советы: Принципы правильного ухода за ногтями с покрытием.
30. Так нужен ли маникюр в 60 лет?
31. Снова это произошло!
32. Я весьма консервативна в выборе бьюти - мастеров.
33. Подружки из сочи с утра на свиданиях.
34. А вы знаете почему френч (французский маникюр) так называется.
35. Самое большое заблуждение детства - мы думали, что быть взрослыми здорово.
36. Дизайны маникюра, которые могут быть вам интересны!
37. Смотрю на свои рилсы и фотографии с профессиональных съёмок.
38. Оказалось, что заработать сидя дома в декрете проще, чем оформить пособие.
39. Так покрытие получается максимально тонким, без объёма и больших наплывов на боковых сторонах и торце ….
40. От советов по маникюру до корректировки диеты - эти одобренные экспертами средства быстро укрепят слабые и ломкие ногти.
41. Напомни чудное мгновенье.
42. Заметили, что чем ухоженнее девушка, тем счастливее она?
43. "Вкусно, как у Бабушки": в сети появилась очень классная реклама якутского хлебозавода.
44. Комбинация красного и черного цветов может создавать сильный и стильный контрастный эффект.
45. Зачастую мастерам маникюра не хватает времени привести в порядок свои ручки.
46. Красиво выглядеть хочется каждый день, но не всегда получается посетить салон, поэтому я решила сама выучиться на мастера маникюра.
47. Всегда в процессе носки маникюра, то есть в промежутке между посещениями мастера я рекомендую использовать масло для кутикулы, почему?
48. Почему гель - лак не просыхает?
49. Ногти в ДОЛГ. Сегодня хотела бы поговорить о "Ногти в долг".
50. Самый страшный день в моей жизни.