Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Профилактические осмотры

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

классный час для обучающихся 5 класса на тему "Здоровье - главное богатство"

Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

КОУ «Калачинская адаптивная школа-интернат»

классный час в 5а классе

тема: Здоровье – главное богатство

подготовила классный руководитель

Добжанская Н.М.

Тема: «Здоровье – главное богатство».

Цель:   формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

Задачи:

- формировать представления учащихся о здоровом образе жизни;

-способствовать формированию положительного отношения к здоровью как главному богатству;
-формировать негативное отношение к вредным привычкам;
- развивать коммуникативные способности, внимание, смекалку, творческие способности, речь;

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
2. А вот и долгожданное "После"!
3. Стильные маникюры на овальные ногти: подбор дизайна и цветов
4. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
5. Раздражение кожи вокруг ногтей: причины и лечение
6. Кожа около ногтей на пальцах рук трескается: причины и лечение
7. Защити свои ногти: почему кожа вокруг ногтей сохнет и как это предотвратить
8. The Curious Case of Curved Nails: Understanding the Causes and Solutions
9. Отваливание наращиваний ногтей: основные причины и способы предотвращения
10. Тренды маникюра 2025 года удивляют смелостью и инновациями.
11. Мастер крайне не желал возиться с формой и доноращиванием, поэтому ловите вот такой лаийфхак.
12. Стильные сочетания: как правильно сочетать бирюзовые рваные джинсы с черно-белой одеждой
13. Как справиться с неровными ногтями на руках
14. Отобрал для вас высказывания дирижёров, виртуозно владеющих словом:
15. Ногти с буграми: почему они такие
16. Скрупулезный анализ: почему ногти на руках становятся бугристыми
17. Горизонтальная волна на ногтях: современный тренд в маникюре
18. Как же циклична мода ….
19. The day for Nothing.
20. Гель-лак на короткие ногти: как сделать идеальный маникюр
21. Болит и гноится палец возле ногтя. Острая паронихия
22. Почему отламываются нарощенные ногти. Почему отслаиваются нарощенные гелем ногти
23. Бежевый маникюр: тренды и источники вдохновения 2022-2023
24. Девчонки, вы когда-нибудь замечали, как иногда у наших любимых звезд всегда такая сияющая кожа, роскошные волосы и просто идеально ухоженные ногти?
25. Что делать, чтобы нарощенные ногти долго держались. Важный совет от редакции
26. Как делать депиляцию в интимной зоне в домашних условиях. Виды интимной эпиляции в домашних условиях
27. Шеллак на короткие ногти 2023. Особенности маникюра на короткую длину
28. Модный летний маникюр 2023. Модные тенденции маникюра на лето 2023 года
29. Розово черный маникюр на короткие ногти: как сделать стильное и эффективное решение
30. Натуральные альтернативы специальному клею для фольги на ногтях
31. Как подобрать цвет гель-лака к бордовому наряду: советы и рекомендации
32. Как выбрать идеальный цвет ногтей для бордового платья
33. Идеальный вариант: как подобрать платье и маникюр одного цвета
34. Новые тренды в модном маникюре на ногтях
35. Удивительный маникюр по фен шуй: иероглифы на ногтях
36. Стильная комбинация бежевого и чёрного цветов в маникюре
37. Базу или без базы? Как правильно подготовить ногти перед наращиванием полигелем
38. Весенние и летние тренды в шеллаковом дизайне: все, что нужно знать
39. Береги свои ногти: советы по маникюру в черно бежевых тонах
40. Осенние тренды 2019: самые популярные вещи в моде
41. Всем доброго дня!
42. Летний маникюр шеллак на короткие ногти 2022. Маникюр лето 2022-2023: (320+ фото) модных идей дизайна
43. Шеллак на короткие ногти 2019 лето. Шеллак на короткие ногти 2019: сочетаем удобство и стиль
44. Дизайн ногтей в пастельных тонах 2019. Нежный дизайн ногтей, пастельный маникюр: фото 2019
45. К бежевому платью маникюр. Маникюр под бежевое платье
46. Правила обсуждения выставок.
47. Осень беспощадно наступает, а мы делаем потрясающий маникюр и душевно болтаем.
48. Ногти мастера, какие они?
49. Выбирай самый красивый.
50. Красота не требует жертв - красота требует правильного ухода.