как сделать маникюр

Самый первый совет - это спать? Больше! Не выспавшаяся мама - усталая, раздражительная мало что может успеть по определению, потому что заниматься делами тупо нет сил.
Таким образом, если ребенок ложится спать в 9-10 вечера, то ложитесь и вы. Лучше на два часа раньше встать с утра и потратить это время на что-то полезное, чем эти два часа сидеть ночью в телефоне и смотреть чужие новости.
Ещё один совет - спать днем. Спит ребенок - спит мама, никаких домашних дел во время сон часа!

Что ж такое …" - подумала я. но тут же простила сама себя. Себе ж надо прощать разные промахи.

Однажды еще маленький Макс ел суп и облил чистую рубашку. "Постарайся Есть Аккуратнее", - вылетело у меня на автомате. Я ж очень хотела быть идеальной.

И я решила. А попробую - ка в течение дня делать себе замечания. Такие, которые на автомате вылетают у взрослых в сторону промахов ребенка.

Утром я побрела на кухню и увидела в раковине невымытую с вечера чашку.

1. сходить на массаж.
2. носить юбки.
3. сделать маникюр.
4. почитать хорошую книгу.
5. заняться танцами.
6. записаться в бассейн.
7. пойти на курсы кулинарии.
8. купить себе букет цветов (цветы моментально делают женщину счастливой - они забирают негативную энергию.
9. разобрать платяной шкаф (все вещи разделить на 4 категории: оставить, выбросить, отдать, пока не знаю.

1. мах вперед из выпада.
Исходное положение - стоя, ноги немного расставлены, руки можно сцепить в замок и держать перед грудью. Напрягая мышцы пресса, отставьте правую ногу назад и сделайте выпад, правое колено при этом не касается пола. Напрягите ягодицы и одним движением выпрямитесь и сделайте мах правой ногой вперед перед собой. Вернитесь в исходное положение. Выполните правой ногой 12-15 повторений, затем то же самое с левой ноги.

2. подъем ноги в сторону из полуприседа.

В декретном отпуске день сурка надоедает? И хочется как то разнообразить свой день, поэтому мне все больше и больше хочется творить красоту?
Не секрет, что качественный маникюр и покрытие гель лаком удовольствие не из дешевых. Я хочу предложить вам выгодное предложение?
Покрытие гель лаком (без маникюра) 250 р?

1. цвет волос.
Не перекрашивайтесь десять раз в год из баклажана в помидор. Подберите прическу, которая вам идет, в вашем натуральном цвете, и меняйте не цвет "Перьев", а платья и туфли.

2. каблуки.
Плоская подошва в обуви - признак домохозяек и олигархов. Внимание! Только в том случае, если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, надевайте высокий каблук.

3. джи. Нсы.

Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих.

Теперь я так больше не хочу.

В первую очередь я хочу нравиться самой себе, жить в мире и гармонии со своими глубинными ценностями. Да, это неудобно для окружающих - но это оправданная цена за право быть самой собой.

Когда-то я хотела получать благодарность. Я делала все для всех, мне стыдно было сказать нет или взять за это деньги.

Как же можно?

Движемся мы сквозь зиму, осталось совсем немного и до новолуния, и до рождения солнца.
Новолуние у нас 18 декабря, а йоль - 21 декабря. Так что последняя темная неделя впереди, впрочем, надежда сделает ее уже не такой темной, открыв дорогу к свету.
Ведь, согласитесь, куда легче двигаться, когда видишь, что совсем скоро увидишь цель.
Это время и завершения, и уже созидательной деятельности, сочетание разрушения и дальнейшего прогресса, которого без разрушения быть не может.

Я, конечно, предпочитаю думать, что он это так с восхищением и гордостью, нежели неодобрением. И он, конечно, прав. На сей раз я убедилась в том, что, помимо моих традиционных амплуа, могу еще и зашибать на кубе сантехником.

1. "Храбрый Пак" (1953) Евгений райковский, Владимир Дегтярев.
2. "Аист" (1956) Иван аксенчук.
3. "Скоро Будет Дождь" (1959) Владимир полковников.
4. "Братья Лю" (1953) Дмитрий бабиченко.
5. "Золотая Антилопа" (1954) лев атаманов.
6. "Чудесный сад" (1962) Александра снежко - блоцкая.
7. "Новый Аладдин" (1979) Иван Давыдов.
8. "Дракон" (1961) Александра снежко - блоцкая.
9. "Али - Баба и Сорок Разбойников" (1959) Григорий ломидзе.