Виды маникюра

Сохрани, чтобы не потерять?

? 1. День.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.

Как поступить? Вообщем девочка изготовлением тортов занимается. Пришла с запущенными руками на маникюр и гель - лак. Я все сделала как обычно (клиентки носят обычно по 3 недели без проблем. Тут через 3 дня она пишет что лак начал сниматься пленкой у неё. Претензий она не предъявляет, просит делать только маникюр ей. Но у меня какой то осадок остался, что моя работа отвалилась так быстро. Забить и забыть или же какую-то компенсацию за это ей предложить? Может есть спец. г

Ухоженные ногти - прекрасное дополнение красивых рук. За ногтями, как и за руками, необходим регулярный уход.
Ногти состояние вашего здоровья отражают.
Побледневшие, пожелтевшие ногти являются признаком заболевания.
Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ноготь желтеет от веществ, содержащихся в лаке.

2. нанесите светло-коричневый оттенок на подвижное веко до косточки.
3. растушуйте. Нанесите хайлайтер под бровь.

4. нарисуйте стрелку от середины века тенями.
5. подведите слизистую и нижнее веко черным карандашом.

Девочки, реву? Завтра полный день записи и вот только что на последней клиентке сломался фрезер ( ручка во время работы сильно грелась, обороты скакали через раз и вот под конец она отказалась работать).
Подскажите на этот аппарат можно отдельно ручку сменную купить или только полностью другой аппарат покупать?

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Мест сегодня нет. Ей невтерпежь, нашла в инете в группе нашего города самого саморекламирующегося мастера и сделала в тот же день. Пишу через время, если не сделала могу записать. Тут началась история. Мол поспешишь людей насмешишь. Наростити, просила одну форму, наростили другую, просила френч, отговорили. Плюс

10-е место: Dior - французский бренд, выпускающий лаки, которые заслуженно получили статус самых ярких покрытий для ногтей. Микронизация и обработка пигментов оптимальному воссозданию цвета способствует. Инновационная технология, включающая уникальное сочетание смол и полимеров, обеспечивает легкое нанесение на поверхность ногтевой пластины и гарантирует высокую стойкость цвета и блеска. Такие составляющие формулы лаков Dior как кремний и протеины имеют благотворное влияние на ногти

2. нарисуйте контур черными тенями как на фото.
3. нанесите черные тени во внешний уголок и у линии роста ресниц.
4. подведите тем же черным нижнее веко.
5. накрасьте реснички

Пресс:
Подъем корпуса, лежа на спине.
Подъем ног, лежа на спине.

Ягодицы и ноги:

Приседания.
Выпады.

Руки:

Отжимания от пола с колен.
Отжимания от пола упор сзади (трицепс).

Мы закрепляем все планкой (минимум 1 минута) и небольшой растяжкой!

Через час белковый завтрак (лучше омлет и/или творог).
Обедаем и ужинаем преимущественно рыбой/мясом не крахмальные овощи в любом виде.