Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Ли ногтям отдых нужен?
2. Модный тренд - натуральные ногти.
3. Знаете, хочу немного мысли в слух произнести, и узнать, а как у вас?
4. Домашний уход между сеансами маникюра!
5. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
6. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
7. Ура! Наконец - то я сделала это!
8. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
9. Это изящный, сочный и немного бархатистый маникюр в зеленых тонах.
10. Давно не было чернухи.
11. Инна никогда не носила матовый маникюр, но когда-то же нужно начинать) вот и настал тот день.
12. Радоваться жизни не легко.
13. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
14. А знаете история френча?
15. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
16. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
17. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
18. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
19. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
20. Для мастера маникюра и педикюра, чье призвание - дарить совершенство, японская сауна - это не просто выходной каприз.
21. Очень интересные числа опубликовал фом.
22. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
23. Идеальный френч - искусство минимализма.
24. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
25. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
26. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
27. Новомодный маникюр "Разные Руки".
28. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
29. ---
30. Какие тайны или загадки связаны с историей города
31. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
32. Ты любишь ухаживать за ногтями дома?
33. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
34. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
35. Добрый день всем!
36. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
37. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
38. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
39. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
40. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
41. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
42. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
43. С 8 марта, дорогие красавицы!
44. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
45. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
46. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
47. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
48. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
49. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы
50. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи