Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
2. Красивый френч - это классика маникюра!
3. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
4. Кто сказал, что маникюр на обеих руках должен быть одинаковым?
5. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
6. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
7. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
8. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
9. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
10. Неделя 34 / 52.
11. Добрый день! Подскажите пожалуйста, как повторить этот дизайн?
12. Французский маникюр всегда актуален.
13. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
14. Я не могу жить без татуажа губ.
15. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
16. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
17. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
18. Нюдовое покрытие ногтей: элегантность и дороговизна в простоте.
19. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
20. Какой маникюр подойдет под розовое платье: 5 стильных идей
21. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
22. Один депутат заявил, что мужчинам нет места среди визажистов, стриптизёров и вообще в "Женских" профессиях.
23. Выхожу из дома.
24. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
25. До, чужая работа.
26. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
27. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
28. Почему появляются трещины на пальцах возле ногтей: причины и решения
29. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
30. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
31. Как отпечатать фольгу на весь ноготок: пошаговая инструкция
32. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
33. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
34. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
35. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
36. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
37. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
38. Оптимальное время носки гель - лака - не дольше 3 недель.
39. Средние волнистые волосы: 10 лучших стрижек для вашего типа волос
40. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
41. Как же все задолбали.
42. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
43. Снежная луна, медвежья луна, костлявая или голодная луна, именно так называли индейцы февральское полнолуние.
44. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
45. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
46. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
47. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
48. Кутикула: секреты здоровья и красоты кожи
49. Кожа на пальцах рук трескается и облазится: причины и способы лечения
50. Почему кожа около ногтей трескается и шелушится