Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
2. Ура! Наконец - то я сделала это!
3. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
4. Три лайфхака, как сохранить маникюр дольше обычного.
5. Мои ноготки как на дрожжах растут!
6. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
7. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
8. - а какие совпадения в жизни бывают?
9. Я такая жадная … до лета!
10. Спросил у своей любимой сколько она тратит каждый месяц на свои процедуры.
11. Отпуск это не только отдых.
12. Мастера, кто уже успел сменить несколько кабинетов/студий, помните свое первое рабочее место, свой первый кабинет?
13. Почему я не крашу ногти, но хожу на маникюр?
14. Иногда в июле особенно трудолюбивые люди вишнушками покрываются.
15. Топ - 3 Nail - Хака от Adricoco, которые спасут любой маникюр.
16. В КРУГУ богатых людей такую.
17. Какие исторические события связаны с Кремлем
18. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
19. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
20. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
21. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
22. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
23. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
24. Очередные выходные и опять не дома.
25. Вернуть радость жизни?
26. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
27. Как правильно подобрать форму для ваших ногтей на процедуре маникюра у мастера.
28. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
29. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
30. В рамках благотворительной акции "Добрые Дела", наше учреждение посетили подологи Вероника и Дарья и мастер маникюра Анастасия.
31. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
32. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
33. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
34. Какие археологические находки были сделаны в районе Альметьевска
35. Умный робот - пылесос Dreame L10 Ultra EU, белый, с Алисой.
36. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
37. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
38. Тушь и детский крем прячу в спальнике, мыло армейское стало палочкой - выручалочкой, а дома вместо платьев хирургические костюмы и военная форма.
39. Дорогие мои читатели хочу поздравить всех женщин, девушек, бабушек.
40. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
41. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
42. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
43. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
44. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
45. 5-секундный способ сделать идеальный френч
46. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
47. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
48. Маникюр с красным покрытием стал популярным ещё в 1940 году благодаря голливуду.
49. Оркестр CAGMO Сочи: будущее и развитие
50. Защити свои ногти: почему кожа вокруг ногтей сохнет и как это предотвратить