Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Маникюр для подростка:
4. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
5. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
6. А знаете история френча?
7. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
8. Маме мужа почти 90 лет!
9. Выбор места для Тату - как выбор квартиры в Москве: везде свои нюансы, но жить можно.
10. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
11. Французский маникюр всегда актуален.
12. Женской природе свойственно заботиться о близких, но важно не забывать и о себе.
13. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
14. У меня несколько историй связанных с педикюром.
15. Мягкая фольга для дизайна ногтей: что это такое и как ею пользоваться
16. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
17. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
18. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
19. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
20. История Новосибирска: от основания до современности
21. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
22. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
23. Почему строить отношения 50/50 - идея так себе?
24. Полное Руководство по Распаковке Посылок с Алиэкспресс: Что Ждать и Как Принимать
25. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
26. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
28. Are there any natural parks in Petrozavodsk
29. Современные 3D-ногти: как создать их дома
30. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
31. Откройте для себя идеи 3D-дизайна для ногтей на Pinterest: советы и тренды
32. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
33. Градиент за 2 минуты?
34. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
35. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
37. Модные стрижки 2019 для средних волос: топ-10 самых популярных стилей
38. ТОП-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
39. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
40. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
41. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
42. Крышкой от кастрюли!
43. Ногти овальные: новый тренд в моде
44. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
45. Овальные ногти: тренд лето 2025
46. Новые тренды в аппликации актуального френча на ногтях в 2019 году
47. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей
48. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
49. Как не пропустить интересные мероприятия в Новосибирске: расписание Дидюли
50. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения