Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Крик души мастера перманента!
2. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
3. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
6. Горячий масляный маникюр - процедура, при которой пальцы погружают в чашку с нагретыми маслами.
7. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
8. - Мама, сфоткай меня так.
9. Три лайфхака, как сохранить маникюр.
10. Чтотонаидеальном. - Они выбирают, потому что могут себе позволить и позволяют!
11. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
12. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
13. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
14. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
15. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
16. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
17. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
18. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
19. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
20. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
21. Маникюр для разных рук: розовый и черный – стиль для всех
22. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
23. Доброго дня! Чем рисовать такие цветочки?
24. История Новосибирска: от основания до современности
25. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
26. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
27. У меня всё чётко:
28. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
29. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
30. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
31. Пошаговая инструкция: как клеить фольгу на ногти дома
32. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
33. Какие необычные музеи можно посетить в городе
34. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
35. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
36. Сейчас единицы мастеров делают дизайны ….
37. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
38. Обратил внимание, что 23 февраля поздравляют, в основном, мужчин (причём, зачастую, не служивших.
39. Как сделать красивый цветной френч на коротких ногтях: пошаговая инструкция
40. Почему не стоит перенашивать покрытие?
41. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
42. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
43. Градиент пигментами всегда предполагает что-то интересное, но в таком варианте мне понравилось за скорость и актуальность современного дизайна.
44. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
45. Новые тренды в маникюре на короткие ногти: фото и идеи
46. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
47. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
48. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
49. Овальные ногти: лучшие идеи дизайна маникюра
50. Как понять, что у тебя железодефицит?