Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Как правильно подобрать ВФ на взлетные ногти трамплины.
3. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
4. Залипательно. Дизайн - импровизация.
5. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
6. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
7. Модель к ученикам нужна.
8. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
9. Бьёт значит любит.
10. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
11. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
12. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
13. И ещё 5 фактов обо мне, о которых вы не знали.
14. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
15. Маникюр "под Кутикулу": секрет незаметного отрастания.
16. Аж больно стало.
17. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
18. Вот бывает же так, правда: вы долго думали над тем, чтобы изменить свою прическу или сделать мейк чуть ярче обычного.
19. Наш волонтерский отряд отправился в детский дом, чтобы подарить детям немного тепла и заботы!
20. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
21. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
22. Про выбор мам.
23. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
24. Модные ногти: как сочетать чёрный и розовый цвета для стильного образа
25. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
26. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
27. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
28. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
29. ---
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
31. Подборка идей в пастельных оттенках.
32. Решила снять гель - лак совсем … надоело что-то … да и стал раздражать вид отрастающего покрытия ….
33. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
34. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
35. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
36. Делюсь с вами своим новым маникюром.
37. Год я замужем.
38. Какие из них древние, а какие современные
39. Маникюр - это про состояние души.
40. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
41. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
42. Преимущества французского маникюра.
43. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
44. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
45. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
46. С наступлением весны со мной происходит странное.
47. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
48. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
49. Современный дизайн овального френча: новые тренды и идеи
50. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн