Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
2. Минимализм, который притягивает взгляд.
3. По словам 38-летней Юлии, она с 32-летним Владимир прожила три года.
4. Каникулы в самом разгаре, а это значит - время для семейных приключений!
5. Что это за шкафчик?
6. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
7. Мелочь, но какая неприятная!
8. Маникюр, который запомнит каждая.
9. Маникюр в японском стиле с иероглифами 'миндаль': уникальный дизайн для изысканных
10. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
11. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
12. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
13. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
14. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
15. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
16. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
17. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
18. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
19. Уф - лампа для ногтей вызывает рак?
20. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
21. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
22. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
23. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
24. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
25. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
26. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
27. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
28. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
29. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
30. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
31. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
32. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
33. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
34. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
35. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
36. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
37. Дис система или пудровое покрытие.
38. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
39. Зачем нужен маникюр?
40. Февраль подходит к концу, но холода не отпускают.
41. И сколько еще насилия я продолжаю выбирать?
42. Профессиональный френч гель-лак: рецепт и инструкция
43. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
44. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
45. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
46. Обожаю цветы в любом виде.
47. Кутикула: секреты здоровья и красоты кожи
48. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения
49. Как избавиться от сухих ногтей и кутикулы
50. Шоколадные цвета в маникюре - это великолепный выбор, который добавляет элегантности и вкуса любому образу.