Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
4. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
5. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
6. Колонна императора феодосия.
7. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
8. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
9. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
10. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
11. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
12. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
13. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
14. Как я принца нашла.
15. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
16. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
17. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
18. Себе свеженький маникюр с осенним вайбом сотворила.
19. Наступает/ наступил мой день.
20. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
21. Быстрее всего возраст и заботу о себе выдают наши руки.
22. Наращивание ногтей может помочь укрепить слабые и ломкие ногти, предотвращая их ломкость!
23. Что можно посмотреть за один день во Владивостоке
24. Черно-розовая геометрия: модный маникюр для современных дам
25. Вернуть радость жизни?
26. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
27. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
28. Почему вокруг ногтей появляется грубая сухая кожа: причины и решения
29. Почему после маникюра шелушится кожа: основные причины и решения
30. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
31. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
32. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
33. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
34. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
35. Где можно с детьми посмотреть на животных
36. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
37. Маникюр с фигурами 3D: как создать объемные дизайны
38. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
39. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
40. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
41. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
42. Удобство и эстетика: выкладной френч на верхние зубы с силиконовыми вкладышами
43. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
44. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
45. Овальные ногти: тренд лето 2025
46. Овальный маникюр с блестками: новый тренд в мире маникюра
47. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
48. Уход за кожей рук в домашних условиях.
49. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
50. Татьяна Буланова: Заметки о жизни и творчестве в Воткинске