Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Выбор мастера - это не только "Красиво на фото".
2. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
3. А вы знаете, как выглядели первые мастера маникюра и педикюра?
4. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
5. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
6. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
7. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
8. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
9. Разная форма ногтей на руках уже стала моей "Фишечкой".
10. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
11. Покрытие ногтей ног гель - лаком - это отличный способ не только придать вашим стопам ухоженный вид, но и продлить стойкость маникюра.
12. Мне кажется для жителя города все мои фото, про другой мир, да и для некоторых деревенских тоже.
13. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
14. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
15. Посетила мысль, а как часто вы думаете что скажут про вас люди?
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
17. Обратный френч - один из любимых мной видов дизайном.
18. Короткие, но крепкие!
19. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
20. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
21. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
22. Боль и самая большая проблема мастеров маникюра - это маникюр на себе любимой.
23. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
24. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
25. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
27. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
28. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
29. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
30. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
31. - болит. До слёз.
32. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
33. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
34. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
35. Расскажите о истории Пермской крепости
36. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
37. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
38. Легкая юбка на запах - маст - хэв этим летом!
39. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
40. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
41. Мне это неинтересно ….
42. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
43. Почему наши ногти становятся ребристыми
44. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
45. Выкладной френч с силиконовыми трафаретами: эффективный способ создания привлекательного интерьера
46. Секрет идеального маникюра.
47. - вау! - услышал за своей спиной.
48. А вот и долгожданное "После"!
49. Осень-зима 2019: как выбрать идеальный маникюр для ваших ногтей
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей