Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
3. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
4. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
5. Залипательно. Дизайн - импровизация.
6. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
7. Минимализм, который притягивает взгляд.
8. * наращивание *.
9. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
10. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
11. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
12. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
13. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
14. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
15. Утончённый нюд - идеальный выбор, если хочется изящности без перегрузки.
16. А вот и обложка будущего романа!
17. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
18. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Пришлось снять покрытие с ногтей, так как они жутко начали его отталкивать.
21. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
22. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
23. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
24. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
25. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
26. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
27. 3 секрета "Дорогого" маникюра, который не выдаст свой бюджет.
28. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
29. Как остановить расслоение кожи кутикул: эффективные методы
30. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
31. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
32. Какие концертные площадки есть в Москве
33. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
34. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
35. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
36. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
37. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу: пошаговая инструкция
38. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
39. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
40. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
41. Красноярка стала героиней шоу "Беременна по Обману" от телеканала Ю.
42. Какие необычные музеи можно посетить в городе
43. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
44. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
45. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
46. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
47. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
48. 5-секундный способ сделать идеальный френч
49. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
50. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей