Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, не меняя черты лица.
2. На выходных приезжали к нам родственники, среди них три моих сестры двоюродных 16, 19 и 21 года.
3. Как правильно подобрать ВФ на взлетные ногти трамплины.
4. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
5. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
6. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
7. Маникюр и педикюр - это не просто процедура ухода за ногтями, это целая философия, направленная на создание гармонии и совершенства.
8. Крик души мастера перманента!
9. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
10. Девчонки порой так не просто найти средство, благодаря которому руки всегда выглядели бы ухоженно, но у меня получилось - Amaranth Wave.
11. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
12. "Здоровье как Капитал".
13. Легкий дизайн, чтобы немного разнообразить черное покрытие.
14. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
15. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
16. Я не понимаю почему никто не обращает внимания на этот гель - лак в моей коллекции!
17. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
18. Выходные, как всегда, прошли продуктивно и нескучно.
19. Вы серьёзно всё ещё считаете, что маникюр с "Кошачьим Глазом" - это прошлый век?
20. Форма ногтей играет важную роль в создании стильного и изящного образа.
21. В КРУГУ богатых людей такую.
22. Мужчина зеркалит ваши качества.
23. Какие улицы Москвы наиболее популярны среди туристов
24. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
25. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
26. Оказывается, тренер парников Павел слюсаренко сам точит своим фигуристам коньки.
27. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
28. Красота и защита: почему гель - идеальный выбор для ногтей?
29. Ожидание и реальность.
30. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
31. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
32. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
33. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
34. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
35. Для того, чтобы кутикула срезалась легче и без травм необходимо соблюдать 5 важных правил:
36. Born Pretty Store: как красиво отпечатать фольгу на весь ноготь
37. Добрый день всем!
38. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
39. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
42. Топ-10 модных стрижек на средние волосы в 2019 году
43. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Казани
44. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
45. Какие достопримечательности связаны с историей Башкортостана
46. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
47. - вау! - услышал за своей спиной.
48. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
49. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025
50. Френч на овальных ногтях: как сделать идеальный маникюр