Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Выкладной френч на контрасте.
2. Топовые идеи маникюра под розовое платье 2025: тренды и стили
3. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
4. Маникюр к пудровому платью: советы и идеи
5. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
6. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
7. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
8. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
9. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
10. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
11. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
12. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
13. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
14. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
15. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
16. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
17. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
18. Как начинающему эксперту устроить фотосессию и не сойти с ума.
19. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
20. Роль Элвина Грей Сургут в формировании звука группы Элвин Грей
21. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
22. Топ-10 модных стрижек для средних волос 2019 года
23. Headlines:
24. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
25. Терракотовый - тёплый оттенок, напоминающий обожжённую глину.
26. Как работать с ногтями после пропила фрезой и как не перепутать кутикулу с птеригием.
27. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы
28. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
29. Французский маникюр 2019: последние тенденции и идеи
30. Как понять, что у тебя железодефицит?
31. Рекомендации чтобы уберечь маникюр от сколов, отслоек, помутнения цвета или блеска:
32. Как не пропустить интересные мероприятия в Новосибирске: расписание Дидюли
33. Меня зовут. Красный.
34. Шоколадные цвета в маникюре - это великолепный выбор, который добавляет элегантности и вкуса любому образу.
35. Тренды маникюра 2025 года удивляют смелостью и инновациями.
36. Красные ногти часто с праздником и торжественными событиями ассоциируются.
37. Стильные короткие стрижки для женщин с волнистыми волосами
38. Белоснежный и голубой маникюр для вашей свадьбы: идеальный выбор
39. Про подготовку. Когда человек поработал на уроках, потанцевал на трёх тренировках и пойдёт на вечеринку дотанцовывать.
40. Концерты Стаса Пьехи: афиша и билеты
41. У меня есть непростая ситуация в отношениях с мужем, мы женаты год, а вместе уже пять лет.
42. Голубой маникюр: как правильно сочетать цвета
43. Как избавиться от неровностей и пятен на ногтях
44. Черно-розовый маникюр: стильно и эффектно
45. Мои помощники - это коктейли Energy Smart.
46. Удивительный маникюр шеллаком: как сделать его дома
47. Кривые волнистые ногти: причины и методы лечения
48. Починка ногтевой пластины: проверенные методы и советы
49. Ногти с буграми: причины и способы лечения
50. Проблема бугорков на ногтевой пластине: как справиться с этим