Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
3. Как выбрать новогодний дизайн под цвет праздничного платья?
4. Жизненная истина, с которой нужно просто смириться:
5. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
6. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
7. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
8. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
9. Почему бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
10. Жиза мастера, после которой невозможно не кивнуть и не улыбнуться.
11. Учусь быть королевой!
12. Идеи подарков: полезные мелочи для уюта и свежести в доме.
13. Я не могу жить без татуажа губ.
14. Аж больно стало.
15. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
16. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
17. Идеальный маникюр для розового платья: советы и вдохновение
18. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
19. Секрет идеального маникюра, это щепотка моей любви.
20. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
21. До, чужая работа.
22. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
23. Думаешь, френч - классический маникюр всех француженок, который до его всемирной славы делали только в этой стране?
24. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
25. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
26. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
27. Нюдовый маникюр - это стильный и универсальный вариант, который подходит для любого случая.
28. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
29. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
30. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
31. Почему мутнеет топ после просушки и появляется непонятная липкость?
32. Почему-то у многих представление о маникюре, что он обязательно должен быть с покрытием (лак/ гель - лак.
33. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
34. Основы перевода фольги на гель-лак: пошаговая инструкция
35. Мама и дочка - бьюти - компаньоны!
36. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
37. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
38. Пошаговая инструкция: как правильно клеить полоски для френча
39. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
40. Бугорки и трещины на ногтях: причины и методы лечения
41. Как распознать и вылечить грибок ногтей
42. Проект "Коко". Каждая из нас творит свой уникальный образ, который отражает нашу душу и индивидуальность.
43. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
44. "Экс Нихило" в семье.
45. Как сделать френч на гель лак с трафаретами: пошаговая инструкция
46. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
47. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года
48. Нанесение масла на кутикулу после маникюра - важный этап ухода, который помогает сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них.
49. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
50. Анимация в Липецке: не пропустите наши концерты