Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
2. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
3. Многофункциональный инструмент, который делает всё!
4. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
5. То, о чём мастера молчат, но переживают внутри каждый день.
6. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
7. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
8. А кто вы по знаку зодиака?
9. О разном женском.
10. Что это за шкафчик?
11. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
12. "Зачем Тебе Ногти Такой Ценой" - написали мне однажды в комментариях.
13. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
14. Маме мужа почти 90 лет!
15. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
16. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
17. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
18. Идеальный френч - искусство минимализма.
19. Про выбор мам.
20. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
21. Выхожу из дома.
22. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
23. Черный френч на ногтях - одна из самых стильных и современных тенденций в мире маникюра.
24. Почему шелушится кожа вокруг ногтей: роль дефицита витаминов
25. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
26. Пока я кирпичик за кирпичиком выкладываю свою студию маникюра, Женечка травинка за травинкой приводит огород в порядок.
27. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
28. Когда речь идет о ярких оттенках для весеннего маникюра, важно выбирать такие цвета, которые добавят вашему образу энергии, радости и свежести.
29. Маникюр с укреплением + френч с изюминкой!
30. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
31. Как правильно пользоваться фольгой для нейл-арт: советы и хитрости
32. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
33. Японский маникюр - что это?
34. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
35. День 98. Кем мечтала стать в детстве.
36. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
37. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
38. Делюсь с вами своим новым маникюром.
39. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
40. Как использовать белый карандаш для идеального французского маникюра
41. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
42. Стрижки на кудрявые волосы средней длины: советы и идеи для каждого типа кудрей
43. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
44. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
45. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
46. Французский маникюр с трафаретом: простой путь к элегантности
47. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
48. - Я нечаянно же черепах купила, говорю Васе.
49. 5-секундный способ сделать идеальный френч
50. Овальные ногти: тренд лето 2025