Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание в поддержании

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
2. У нас с мужем разладились интимные отношения.
3. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
4. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
5. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
6. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
7. Всем доброго дня коллеги!
8. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
9. Руки - это первое что выдает наш возраст.
10. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
11. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
12. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
13. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
14. Всеми любимый френч.
15. Какие необычные подземные сооружения находятся в Москве
16. Маникюр под розовое свадебное платье: стильные идеи и советы
17. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
18. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
19. Это удивительно, что почти весь аэропортный макияж тэён с недавнего времени делала сама.
20. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
21. Хотела немного соплей развести под этим фото ….
22. "Высокая Шпилька". Красный маникюр - не просто цвет, это заявление.
23. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
24. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
25. Зачем нужен маникюр?
26. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
27. До, чужая работа.
28. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
29. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
30. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
31. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
32. Слава в Улан-Удэ: как стать частью незабываемого шоу
33. Можно ли наносить фольгу на обычный лак: проверка на практике
34. Маникюр как oбязательный пункт?
35. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
36. Расскажите о истории Пермской крепости
37. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
38. Какие необычные музеи можно посетить в городе
39. День мастера маникюра.
40. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
41. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
42. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
43. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
44. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
45. Мне это неинтересно ….
46. А вот и очень полезный астрологический календарькрасотыистрижек_март 2025.
47. Крышкой от кастрюли!
48. - вау! - услышал за своей спиной.
49. Талисман на ногтях.
50. Новые тенденции в дизайне овальных ногтей 2025 года