Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Масло для ногтей и кутикулы.
2. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
3. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
4. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
5. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
6. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
7. Руки - это первое что выдает наш возраст.
8. Какова история основания Кирова и как он развивался с течения времени
9. Маникюр под малиновое платье: идеи и советы
10. Короткие, но крепкие!
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
12. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
13. Когда я работала мастером маникюра, казалось, что живу в кабинете.
14. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
15. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
16. Что-то уже из моды … вышло.
17. Помогите, что делать с гневом из-за несправедливости этого мира?
18. Маникюр розовый с черными сердечками: мастер-класс для начинающих
19. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
20. Какие места в Kurскe подходят для спорта и активного отдыха
21. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
22. Как отпечатать фольгу на праймер: пошаговая инструкция
23. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
24. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
25. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
26. - болит. До слёз.
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
28. Одним из самых ярких трендов этого года становится возвращение к естественности.
29. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
30. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
31. 3D дизайн для ногтей: советы и идеи для создания необычных маникюров
32. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
33. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
34. Дис система или пудровое покрытие.
35. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
36. Бонжур всем! С вами Харисова Карина, участница под номером 3, мисс факультет успеха и богатства, собственной персоной!
37. Ещё немного беспощадные_бьютипрактики на нашем канале, или история про маникюр и кросспол.
38. Концерт Любэ в Пензе: что оставили зрители
39. Самый ухоженный маеикюр всегда у самых счастливых девушек!
40. Силликонные трафареты для фреша: новый подход к красоте
41. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
42. Маникюр на овальные ногти: советы и рекомендации
43. Самый красивый френч на ногтях: как сделать идеальный дизайн
44. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится
45. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
46. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
47. Марина Девятова: Портрет женщины, которая изменила Казани навсегда
48. Как справиться с сухой кожей вокруг ногтей на руках
49. The Curious Case of Curved Nails: Understanding the Causes and Solutions
50. Шоколадные цвета в маникюре - это великолепный выбор, который добавляет элегантности и вкуса любому образу.