Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Ногти" что это?
2. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
3. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
4. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
5. Смотрю на полных женщин и не понимаю, зачем такие бочки делают маникюр и ботокс?
6. 27 ноября - день самозанятых!
7. Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет.
8. Пока у меня ленивый выходной, решила немного рассказать о себе.
9. Как я принца нашла.
10. Красота требует жертв, в том числе и зрения.
11. Неделя 34 / 52.
12. Лабубу - бум настал!
13. - а какие совпадения в жизни бывают?
14. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
15. "-Нет, ты её видела!
16. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
18. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
19. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
20. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
21. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
22. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
23. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Маникюр дизайн ногтей: розовый с черным — стильные идеи
25. Сейчас какая - никакая но весна, в честь чего у меня зелёный блястящий лак.
26. Какие уникальные памятники истории есть в Ижевске
27. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
28. Историческое значение музеев для Москвы
29. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
30. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
31. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
32. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
33. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
34. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
35. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
36. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
37. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
38. Скажу по секрету, красивый цвет ногтей - это не самый главный аспект в маникюре.
39. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос с челкой: модно и стильно
40. Дис система или пудровое покрытие.
41. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
42. Утолщение ногтя на ноге: причины и методы лечения
43. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
44. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
45. Французский маникюр без салона: 5 способов с обычным лаком
46. Как вам идея отказаться от привычного розового маникюра к 14 февраля и выбрать камуфлирующую базу с полярным белым?
47. Градиент спреями. На что делать распыл?
48. На дне рождения у друга мужа были.
49. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
50. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!