Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Гель для наращивания, в нежно-розовом оттенке.
2. Согласованный дизайн ногтей на руках и ногах - это не просто прихоть, а настоящее искусство создания целостного образа.
3. Мы - "Мастера Кадра".
4. Всем доброго дня коллеги!
5. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
6. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
7. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
8. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
9. Учусь быть королевой!
10. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
11. - Этот суп я eсть нe буду, - отрeзала я и в подтвeрждeниe отодвинула тарeлку.
12. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
13. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
14. Маникюр на выпускной под розовое платье: лучшие идеи для вашего образа
15. Советы и секреты от профессиональных nail-мастеров: ответы на ваши вопросы
16. Пришлось снять покрытие с ногтей, так как они жутко начали его отталкивать.
17. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
18. Мои "Нет" в педикюре, как подолога.
19. Фольга для ногтей: для чего она нужна и как ею пользоваться
20. Про выбор мам.
21. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
22. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
23. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
24. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
25. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
26. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
27. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
28. Какие концертные площадки есть в Москве
29. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
30. Секрет фольги: как сделать экспресс-маникюр на весь ноготь
31. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
32. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
33. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
34. "Мне Дитячий Писихолог Сказал:"вам бы самой к специалисту".
35. Какие природные чудеса можно найти в Ставрополе
36. Какие церкви и соборы есть в городе
37. Обнинск для туристов: лучшие места для отдыха и прогулок
38. Топ-10 модных женских стрижек на средние волосы 2019
39. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
40. Какие парки и скверы в Пскове подходят для отдыха
41. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
42. Почему французский маникюр называется так?
43. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
44. Топ-10 модных стрижек для вьющихся и кудрявых волос 2025
45. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
46. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
47. Крышкой от кастрюли!
48. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
49. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
50. Новые тренды в маникюре на овальные ногти 2025