Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
2. В моей коллекции последнее время куклы селятся нечасто и не все.
3. Ура! Наконец - то я сделала это!
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Вариант дизайна с красным витражным гелем, кошачьим глазом и блестками идеальный вариант для быстрых дизайнов в предновогодней гонке.
6. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
7. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
8. Этот маникюр выполнен в нежной пастельной гамме с использованием двух основных оттенков: светло - сиреневого и пудрово - розового.
9. Вместе. Очень важно для мужа и жены все делать вместе, принимать решения вместе, советоваться перед принятием даже небольших решений.
10. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
11. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
12. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
13. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
14. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
15. Уход за ручками после маникюра: секрет красивых и здоровых ногтей.
16. Добрый день, мастера!
17. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
18. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
19. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
20. Стильные идеи маникюра: розовый с чёрным
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
22. Где можно арендовать билет на метро
23. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
24. Какие культурные центры Москвы проводят выставки
25. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
26. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
27. Маникюр с укреплением + дизайн для маши.
28. Историческое значение музеев для Москвы
29. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
30. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
31. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
32. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
33. Пошаговая инструкция: как отпечатать и закрепить золотую переводную фольгу на ткани
34. Мастер-класс: Как правильно переводить фольгу на весь ноготь
35. 3D-нейл-арт: что это такое и для кого он предназначен
36. ТОП-5 способов быстро выучить французский язык
37. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
38. Модные стрижки для средних волос: советы и идеи
39. Мастера, подскажите пожалуйста, у вас кто-то просил хоть раз подобный дизайн с этой объёмной колбаской (я просто не знаю, как ещё назвать?
40. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
41. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
42. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
43. Новые тренды в моде: короткие ногти в 2019 году
44. Для тех, кто хочет добавить яркие нотки в свою жизнь, у меня есть для вас предложение!
45. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
46. Особенности маникюра на короткие овальные ногти
47. Кожа на ладонях рук шелушится: причины и способы борьбы
48. Аппаратный маникюр + коррекция гелем и замурчательный дизайн.
49. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится
50. Как устранить сухость кожи вокруг ногтей