Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр не только для красоты нужен.
2. Выбор мастера - это не только "Красиво на фото".
3. Нюдовые ногти с маленькими акцентами - сердечки, линии, блёстки, цветочки - выглядят так, будто это не маникюр, а настроение.
4. Вот и закончилось очередное предновогоднее нонстоп пилилово.
5. Доброго дня! Прошу советов по работе с подобными ногтями и оцените пожалуйста результат.
6. Секрет красивых рук и ногтей - не только покрытие.
7. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
8. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
9. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
10. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
11. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
12. Маникюр с покрытием - это не просто цвет на ногтях.
13. Сказки. - а ну не плескайся!
14. - Мама, сфоткай меня так.
15. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
16. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
17. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
18. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
19. Хоть я и в декрете, но основной род деятельности из меня не пропал.
20. Как увеличить палитру не закупая миллион цветов?
21. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
22. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
23. Мастерство фольги для ногтей: пошаговое руководство
24. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
25. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
26. Чтооо "Если Перестать Делать Кератин, то Волосы Станут Хуже, и Начнут Отваливаться".
27. Солнце светит ярче, а значит, пора доставать открытую обувь!
28. Ручная работа, качественные ингредиенты, индивидуальный подход не могут стоит дешево!
29. Больше жизненных ситуаций про "мастер не виноват, когда.
30. ---
31. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
32. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
33. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
34. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
35. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
36. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
37. ХИТ маникюр из Instagram: самые популярные стили 2024 года
38. Какие из них древние, а какие современные
39. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
40. Как Приклеить Слайдеры в Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
41. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
42. Французский маникюр без трафаретов: простой гид
43. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
44. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
45. Как климат влияет на жизнь в Красноярске
46. 5 недель назад эти ногти были вот в таком состоянии ….
47. Почти аллерголог. Как многие знают, я много лет занимаюсь лечением детей с ДЦП.
48. Пошаговая инструкция: как правильно пользоваться трафаретом для френча
49. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
50. Отпечаток любви на кончиках пальцев - что может быть романтичнее и сексуальнее?