Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Список полезных продуктов для ногтей зимой сохраняй.
2. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
3. Учёные выяснили, что маникюр и педикюр снижают уровень стресса.
4. У тебя ничего не получится в этом бизнесе!
5. Сказки. - а ну не плескайся!
6. Этот маникюр выполнен в стиле градиентного омбре - плавный переход от нежного сиреневого оттенка у основания ногтя к белому на кончиках.
7. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
8. Что будет в тренде осенью 2025 года по маникюру?
9. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
10. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
11. 3 лайфхака, как использовать круг иттена и всегда выглядеть стильно.
12. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
13. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
14. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
15. Раньше я заботилась только о внешнем уходе, не понимая, что организму нужна поддержка изнутри.
16. Как нанести фольгу на липкий слой базы KODI: пошаговая инструкция
17. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
18. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
19. Японский маникюр - секрет естественной красоты ваших ногтей!
20. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
21. Вернуть радость жизни?
22. Популярный стиль: как сделать ногти омбре черный с розовым
23. Интересный факт про гель - лак.
24. Какие уникальные выставки регулярно проводятся в московских музеях
25. Как мастер маникюра, я всегда стремилась к идеалу и безупречности в своей работе.
26. Почему после маникюра шелушится кутикула и как это исправить
27. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
28. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
30. У меня всё чётко:
31. Подходит ли обычная фольга для ногтей: правда и мифы
32. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
33. Палец убийцы. По - научному, брахидактилия - генетическое заболевание, которое развивается из-за мутации генов, влияющей на рост костей.
34. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
35. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
36. Мои советы: 1. перед маникюром не наносите крем/масло.
37. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
38. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
39. Как выбрать прическу, чтобы подчеркнуть волны ваших волос
40. Какие лучшие кафе и рестораны находятся рядом с основными достопримечательностями
41. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
42. Средние волосы в фокусе: модные стрижки 2019-2025
43. Впереди самый красивый праздник - 8 марта и есть прекрасная возможность порадовать себя или своих близких премиальной косметикой Kart.
44. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
45. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
46. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
47. Серо-голубой цвет может иметь разные оттенки.
48. Новые тренды зимнего френча: 2025 год
49. Маникюр на овальную и круглую форму ногтей: основные принципы и техники
50. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы