Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Благодарю год за все уроки, и опыт который я получила.
2. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
3. Крик души мастера перманента!
4. 221225: обновление бэкхена в Bubble.
5. Колонна императора феодосия.
6. В Калининграде женщина, воспитывающая троих детей, на протяжении нескольких лет становится жертвой избиений со стороны бывшего мужа.
7. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
8. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
9. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
10. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
11. Аркан 3 "Императрица": энергия императрицы, хозяйки.
12. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
13. Мои ноготки как на дрожжах растут!
14. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
15. Этот дизайн ногтей выполнен в стиле минимализма с элементами геометрии.
16. Знакомьтесь, это не просто нежный розовый френч.
17. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
18. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
19. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
20. Белые ногти с иероглифами: оригинальный дизайн для стильных
21. Мужчина зеркалит ваши качества.
22. Почему появляются заусенцы у взрослых и у детей?
23. Маникюр на свадьбу: идеи для гостьи в розовом платье
24. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
25. Песок, солнце, море: как сохранить красоту стоп в отпуске?
26. Идеальный френч - искусство минимализма.
27. Очередные выходные и опять не дома.
28. Лишь в том случае, если у вас тонкие и ломкие ногти.
29. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
30. Розово-чёрный маникюр с блестками: пошаговая инструкция для начинающих
31. Вернуть радость жизни?
32. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
33. История о том, как я искала себе мастера маникюра.
34. Ногти Bubblegum - летний тренд, который подойдет каждой девушке.
35. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
36. Три простых способа использовать фольгу для ногтей: советы для начинающих
37. Знаете, что происходит, когда вы не цените себя, экономите на себе?
38. Добрый день всем!
39. Нежный маникюр - это стиль, который отличается лёгкостью и утончённостью.
40. Сосновоборск готовится к лету: стартует проект "Преображение с Рабочим"!
41. Французский маникюр дома: пошаговая инструкция
42. Как сделать френч на ногтях с помощью полосок: пошаговая инструкция
43. Всех коллег поздравляю с профессиональным праздником.
44. Немного окунуться в мир гламура, стать безупречными до кончиков ногтей.
45. Маникюр и уборка: как сохранить руки красивыми?
46. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
47. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
48. Знакомьтесь мастер - маникюра Миша.
49. Сделать французский маникюр с помощью наклеек: простой способ
50. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.