Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Глюкоза на YAM Session: новый стильный образ и новый этап жизни.
2. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
3. Многие из вас интересовались, какими именно гель - лаками выполнено это покрытие!
4. 5 причин чтобы выбрать меня как мастера маникюра!
5. Маникюр для подростка:
6. Бьёт значит любит.
7. Этот пост - ваш знак сменить летний маникюр на тёплые оттенки.
8. Артикул WB: 449825404.
9. Я не могу жить без татуажа губ.
10. Срочно продам. Брала для себя, но поняла, что не хватает времени делать себе ногти.
11. Как уберечь маникюр / педикюр от сколов, помутнения цвета или блеска!
12. Чем полезно масло для кутикулы?
13. Маникюр и педикюр сделаны - считай, к отпуску готова!
14. С чем носить розовое платье: 10 стильных вариантов
15. Лучшие дизайны ногтей к розовому платью: как выбрать идеальный вариант
16. Топ-10 идей маникюра под пудровое платье
17. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
18. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
19. Можно ли использовать обычную фольгу для дизайна ногтей: плюсы и минусы
20. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
21. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
22. Тот момент, когда сделала штук 30 фото и теперь не знаю какое выбрать.
23. Вернуть радость жизни?
24. Интересный факт про гель - лак.
25. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
26. Устали от сколов, трещин и отслоек гель - лака?
27. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
28. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
29. Как правильно ухаживать за ногтями дома: советы от мастера.
30. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
31. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
32. Добрый день всем!
33. Японский маникюр еще называют эко - и спа - маникюром.
34. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
35. Какие современные художественные проекты реализуются в Москве
36. Как это прекрасно быть девушкой, ухаживать за собой, выбирать красивый наряд и безделушки, спа, маникюр и всё эти женские штучки.
37. Топ-10 женских стрижек для средних вьющихся волос: модно и стильно
38. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
39. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
40. Снега еще предостаточно!
41. С 8 марта, дорогие красавицы!
42. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
43. "Экс Нихило" в семье.
44. Почему женщина должна быть красивой?
45. Французский маникюр с помощью трафарета: простой способ сделать красивые ногти
46. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
47. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
48. Анимация в Липецке: не пропустите наши концерты
49. Полезные советы по уходу за ногтями: как правильно шелушить кожу под ногтями
50. Потрескалась кожа возле ногтя на руке: причины и способы лечения