Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь раздражает меня тем, что приводит в пример соседку, которая всегда при параде и хорошо выглядит.
2. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
3. Маленький, но очень полезный урок для мастеров маникюра и тем, кто делает себе покрытие дома.
4. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
5. Чтобы гель - лак держался 4 недели без сколов, нужно сосредоточиться на двух вещах: мастерстве техники нанесения и правильном домашнем уходе.
6. Любовниц заводят только слабые мужчины.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Ногти длинные, заострённой овальной/модной миндалевидно - стилеттообразной формы.
9. GD признаётся, что он осознает, что его стиль иногда переходит границы.
10. Как помочь коже рук в осенне-зимний период?
11. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
12. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
13. _Факты о женщинах (правдивый юмор).
14. Мк. - Выбирайте кошку максимально яркую из всей вашей палитры.
15. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
16. "Американец Задел мой Нерв, Губа Висела Сосиской": Виктория боня исправила в Москве ошибку пластического хирурга.
17. Какие советы можно дать туристам, планирующим посетить достопримечательности Москвы
18. Я с детства всегда была сильной, самостоятельной, ответственной, инициативной, отзывчивой, целеустремлённой.
19. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
20. Черно-розовый маникюр 2025: основные тенденции и стили
21. Выхожу из дома.
22. Ожидание и реальность.
23. Лето - прекрасная пора похвастаться красивым маникюром.
24. Ярко розовый с черным: модные идеи дизайна ногтей
25. Странно, но на фото этот голубой гель выглядит белым.
26. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
27. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
28. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
29. Лень и сомнения - два главных препятствия на пути к успеху.
30. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
31. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
32. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
33. Уход за ногтями - это важный аспект личной гигиены и эстетики.
34. Какие из них древние, а какие современные
35. Модный 3D-маникюр 2024: 7 оригинальных идей для нестандартного дизайна
36. Are there any natural parks in Petrozavodsk
37. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Константин Фролов - крымский.
39. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
40. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
41. Модные стрижки для кудрявых волос 2019: стиль без укладки
42. Мне это неинтересно ….
43. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
44. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
45. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
46. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
47. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
48. Миндалевидные ногти: современный тренд в мире дизайна ногтей
49. Как предотвратить сухость и повреждения кожи вокруг ногтей на руках
50. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.