Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Выбор мастера - это не только "Красиво на фото".
2. Элегантный бордовый маникюр с изящным белым бантиком на одном из ногтей - сочетание классики и игривости!
3. Когда я собиралась на корпоратив, я подумала, что золушка не такая уж и несчастная была.
4. Мастера, а какие фразы вас бесят/вводят в ступор?
5. На самом деле я так благодарна богу, что он изменил мое отношение к себе.
6. Всем доброго дня коллеги!
7. Гигиенический маникюр - это не про красоту, а про здоровье!
8. Быть мастером маникюра - это целый мир, согласны?
9. Мать троих детей избивает бывший муж, но полиция словно не замечает".
10. Характеристика человека по форме ногтя.
11. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
12. Вернулась из отпуска и сразу порадовала варварку маникюром и педикюром!
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
14. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
15. Плодотворные длинные выходные и приуроченные к ним пара дней отпуска подошли к концу.
16. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
17. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
18. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
19. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
20. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
21. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
22. Несколько красивых работ от нашего мастера Любови, которая работает в нашей студии в ТЦ "Витте Молл".
23. Какие легенды связаны с московскими библиотеками
24. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
25. Какие рекорды или уникальные достижения связаны с Уфой
26. Как убрать сухую кожу вокруг ногтя: эффективные методы и профилактика
27. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
28. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
29. В февральском посте я написала о том, что если будет желание, то расскажу о причинах сделать паузу в работе.
30. Как отпечатать и закрепить матовую переводную фольгу на ткани: пошаговая инструкция
31. Что делать, если нет клея для фольги на ногти: лайфхаки и альтернативы
32. Как полностью отпечатать фольгу на весь ноготок без клея: простой и эффективный метод
33. Добрый день всем!
34. Секреты создания 3D рисунков на ногтях: пошаговое руководство
35. Красивые руки всегда внимание окружающих людей привлекают.
36. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
37. Градиент за 2 минуты?
38. Маникюр с полосками для френч: стильные идеи и советы
39. Топ-10 модных стрижек на средние волосы 2019 года
40. Как объяснить мастеру какой дизайн вы хотите?
41. Виды женских стрижек на средние волосы: выбор для каждого типа лица
42. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
43. Топ-5 популярных стрижек для средних волос: найдите свою идеальную
44. Топ-10 женских стрижек для кудрявых волос: как выбрать идеальную
45. С наступлением весны со мной происходит странное.
46. Пошаговая инструкция: как рисовать френч на квадрате на себе
47. Частная школа на юге Китая потребовала от родителей учащихся согласие на порку рук и длительное стояние на ногах.
48. Спорим, что ты не так сфотографировала!
49. Обожаю цветы в любом виде.
50. Понимание причин сухости и трещин вокруг ногтей