Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
2. Новогодний дизайн ногтей, блестки на ртутную краску.
3. Всем доброго дня коллеги!
4. Мой детокс к концу подошел.
5. В Калининграде мать троих детей избивает бывший муж, женщина терпит насилие уже несколько лет.
6. От обкусанных до ухоженных: маникюр против вредной привычки.
7. Почему важно делать маникюр регулярно.
8. В случае если у вас нет настроения ухаживать за собой - ухаживайте без настроения.
9. Я такая жадная … до лета!
10. Дополнительные лайфхаки: - Делайте ванночки с морской солью или отварами трав (ромашка, календула) для успокоения и укрепления ногтей.
11. В период ничего не делания люблю играть в угадывание из какой страны люди.
12. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
13. Элегантный маникюр к нежно-розовому свадебному платью: советы и идеи
14. Как же приятно получать подарки ( о которых тихо мечтаешь).
15. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
16. Маникюр с фольгой: пошаговая инструкция для начинающих
17. Кто помнит таймлапс в рилсах по созданию обложки для маникюрного пособия?
18. Нейросеть. Наступило времечко такое, в соцсетях жить можно, не тужить.
19. Черно-розовый маникюр миндаль: модные идеи для стильных ногтей
20. Черно-розовый маникюр: 10 стильных идей для дизайна ногтей
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
22. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
23. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
24. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
25. Маникюр и педикюр - это не просто уход за ногтями, а важная часть самозаботы и стиля.
26. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
27. Here is a structured presentation of the 6 headlines about Kirov, each followed by 10 relevant questions, compiled into a single list:
28. Lip Gloss Nails - покрытие с эффектом блеска для губ - расскажите и покажите вашим мастерам по маникюру - это, ну очень, красиво.
29. Как перевести фольгу на ногти без клея: пошаговая инструкция
30. Пошаговая инструкция: как наносить фольгу на ногти
31. Один из счастливых дней в моей жизни - это свадьба сына.
32. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
33. Делюсь с вами своим новым маникюром.
34. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
35. Легко и Красиво: Как Закрепить Слайдеры Под Френч
36. Ещё один совместный поход с моей младшенькой дочкой на маникюр к нашему мастеру.
37. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новосибирска
38. Голые ногти ….
39. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
40. Некоторые считают, что профессия мастера маникюра это и не профессия вовсе.
41. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
42. Секрет идеального маникюра.
43. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие
44. Овальные ногти: тренд 2019 года
45. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
46. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения
47. Пусть подышат! Наша ногтевая пластина в зоне матрикса на ногте формируется.
48. Я - мама в декрете, увлеченная домашним кондитерством уже на протяжении 8 лет.
49. Простые методы восстановления кожи вокруг ногтей
50. Известно, что многие предпочитают видеть ногти ненакрашенными.