Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Я почти 2 года не ношу гель - лак, да и до этого стаж был небольшой.
2. * карамель *.
3. Нас ожидает год красной, огненной лошади, естественно, главный цвет - красный.
4. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
5. Ты можешь каждый день ухаживать за руками, делать маникюр и пользоваться кремами … и всё равно ногти будут ломаться и слоиться.
6. Всем доброго дня коллеги!
7. Сейчас его просят чаще, чем френч и красный вместе взятые.
8. Почем бьюти - мастера все чаще выбирают коктейли Energy Diet.
9. На просторах запрещённой соцсети на странице Алины рогулевой я наткнулась на этот пост.
10. Руки - это первое что выдает наш возраст.
11. Почему важно делать маникюр регулярно.
12. На фото гель из новой коллекции, очень красивый, нежный персиковый оттенок.
13. Доброго денечка. С вами учитель школы хочу пилить @Mariapetrova_ artа и мои оценки по уроку "Снимай как Художник".
14. Очень интересные числа опубликовал фом.
15. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Благовещенске
17. Какие уличные инсталляции можно увидеть в Москве
18. Красивые, ухоженные ноготочки и ручки могут изменить не только внешний вид, но и настроение!
19. Что-то уже из моды … вышло.
20. Коррекция. Оригинальный и игривый дизайн, насыщенный разноцветными капельками "Бульенками", придает ногтям сияющий, праздничный вид.
21. Квадратный маникюр розовый с черным: элегантность и стиль
22. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
23. Отходит ноготь и шелушится кожа: причины и способы лечения
24. Какие современные культурные центры популярны в Москве
25. Какие основные исторические события повлияли на развитие Арзамаса
26. Впереди многих ждет дачный сезон и конечно не все будут лежать на шезлонге и попивать вкусный коктейль.
27. Какие современные музеи есть в Екатеринбурге
28. Новомодный маникюр "Разные Руки".
29. Пошаговая инструкция: как правильно использовать переводную фольгу для ногтей
30. Как Отпечатывать фольгу на ногти: пошаговая инструкция
31. Каждому из нас знакомо это немного преступное желание подержать в руках эти волшебные "Взрослые" вещи.
32. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
33. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
34. Модный объемный маникюр 2025: Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
36. Как Клеить Полоску Виде Френча на Ногти: Пошаговая Инструкция
37. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
38. Френч с тонкой полоской: как сделать ногти стильными и модными
39. Как сделать френч без стемпинга: пошаговое руководство
40. Топ-10 стильных стрижек для средних кудрявых волос
41. Модные женские стрижки 2019: топ-10 самых популярных стилей
42. Как решить проблему с ногтями на ногах: советы и рекомендации
43. Заболевания ногтей на руках и ногах: причины, симптомы и лечение
44. Вжух - и в один вечер у тебя дома становится на 15 лаков больше.
45. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
46. Почему не стоит перенашивать покрытие?
47. Френч трафарет в верхних формах: модный тренд сезона
48. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
49. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
50. Защитите свои ногти от сухой кожи: проверенные методы