Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Нежная подборка маникюров для тех, кто любит аккуратность и детали.
2. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
3. У кого-нибудь растут так ногти за 1 месяц?
4. * карамель *.
5. Маникюр с эффектом "Капельки Дождя" или "кристаллический" придает ногтям блеск и волшебство.
6. Ловите свежий тренд!
7. А знаете история френча?
8. Задание 1. Мой аватар.
9. Тренды приходят и уходят, а элегантная классика остаётся.
10. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
11. Доброго дня всем!
12. Эти ноготки - настоящий летний десерт!
13. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
14. Стильный маникюр под розовое платье: идеальные варианты
15. Какой цвет маникюра выбрать под розовое платье
16. Как выбрать дизайн ногтей под розовое платье: советы и идеи
17. Маникюр под розовый костюм: стильные идеи и советы
18. Как отпечатать фольгу на базу или топ: Пошаговое руководство для начинающих
19. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
20. Как найти и сохранить идеи черного с розовым маникюра на Pinterest
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Москве и что в них особенного
22. Черно-розовые ногти: модный и стильный дизайн для каждой девушки
23. Вдохновляйтесь идеями для вашего следующего маникюра!
24. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
25. Красный лак - это не просто модный аксессуар, а настоящий символ силы, уверенности и соблазнения.
26. Ухоженные руки и красивый маникюр: секреты идеального вида!
27. История Новосибирска: от основания до современности
28. Примеряю вашу подставочку и мечтаю, чтобы кто-то типо меня сделал мне маникюр.
29. Недавно ко мне на массаж пришла гостья - мастер маникюра.
30. Эксклюзивное интервью с участниками Оркестра CAGMO
31. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
32. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
33. Фольга для ногтей: как применять и создавать стильные дизайны
34. Мастер-класс: как применять фольгу на ногти без клея
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Уфе
36. Где лучше всего отдыхать летом в Чите
37. Маникюр с 3D фигурами: как создать уникальный дизайн
38. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
39. Маникюр - это про состояние души.
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
41. Модные женские стрижки на средние волосы 2025: последние тенденции
42. Скоро наступит весна, а это значит, что пришла пора рисовать цветы.
43. Как же научиться наносить гель лак ровно и без затеков?
44. 5-секундный способ сделать идеальный френч
45. Долго думала и решила попробовать убрать покрытие с ногтей на ногах и на руках.
46. На дне рождения у друга мужа были.
47. Кожа на ладонях рук шелушится: причины и способы борьбы
48. Не Pantone единым: Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
49. Лак Librederm - спасение для ломких и хрупких ногтей.
50. Почему кожа на пальцах вокруг ногтей шелушится