Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
2. Масло для ногтей и кутикулы.
3. Есть маникюр, который никогда не выходит из моды, подходит под любой образ и всегда выглядит безупречно - это, конечно же, французский маникюр!
4. Ура! Наконец - то я сделала это!
5. В Черняховске разорвавший пса продолжает наводить ужас на окружающих.
6. * наращивание *.
7. Что хочу сделать по внешности в ближайшие 2 месяца:
8. 27 сентября день рождения моих родителей.
9. Когда говорят: "Да что там Сложного, Просто Покрасить Ногти".
10. А что, если лучше, чем сейчас, не наступит?
11. Тут белый гриб пособирала.
12. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
13. - а какие совпадения в жизни бывают?
14. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
15. Красивые идеи маникюра с иероглифами: стильный дизайн для ваших ногтей
16. Пост знакомство! Для новеньких делаю пост - знакомство.
17. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
18. ФОЛЬГА для ногтей: как правильно пользоваться
19. Зачем нужен маникюр?
20. Маникюр черный с розовым и серебром: стиль и элегантность
21. Маникюр 2025: Чёрный с розовым — главный тренд сезона
22. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
23. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
24. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
25. Ажурная фольга на гель лак: секреты идеального отпечатка
26. История Новосибирска: от основания до современности
27. Просто и стильно: как перевести фольгу на ногти без клея
28. Какие тайны или загадки связаны с историей города
29. Фольга: 3 полезных способа применения в быту
30. В том случае, если глаза - это зеркало души, то руки - это отношение любви женщины к себе.
31. Переводная фольга для ногтей: как пользоваться? Пошаговая инструкция
32. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
33. Бьюти день - это не просто набор процедур, это ритуал, посвященный любви к себе и заботе о своем теле и духе.
34. Мастер-класс: как нанести фольгу на гель-лак
35. Какие традиционные блюда стоит попробовать в Нижнем Новгороде
36. Маникюр - это не просто уход за руками, но и важный ритуал, который имеет глубокие корни в эзотерической практике.
37. Элегантность в полоску: как создать дизайн под френч с полосками
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Уфе
39. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
40. Расписание концертов группы Анимация в Сарове
41. Синий цвет в маникюре - это отличный выбор, который подчеркивает стиль и индивидуальность.
42. "Экс Нихило" в семье.
43. Пошаговая инструкция: как сделать французский маникюр дома без полосок
44. 5-секундный способ сделать идеальный френч
45. Уход за кожей рук в домашних условиях.
46. Pinterest выбрал пять главных цветов 2025 года.
47. Впереди самый романтический праздник - день святого Валентина.
48. Рекомендации чтобы уберечь маникюр от сколов, отслоек, помутнения цвета или блеска:
49. Защити свою кожу: 10 практических советов для правильного ухода за кутикулой
50. Сук. А, вы что творите дорогие мастера?