Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Мастерам маникюра надо выдавать диплом психолога?
2. Ты какой выберешь 1-8?
3. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
4. И снова я - мастер маникюра, и, да, у меня аллергия на гель - лак.
5. Минимализм с изюминкой.
6. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
7. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
8. Изумительный жемчужный маникюр с глубоким голубым переливом, создающий эффект северного сияния или ледяного кристалла.
9. Что такое окрашивание корней и зачем его делать каждый месяц?
10. В один прекрасный осенний день я решила сбежать от городской суеты и отправиться на природу.
11. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
12. Рубрика "Не у нас".
13. Жизньзамечательнойженщины. Новый год.
14. Замечательно, потрясающе! Вроде сам не бездарность, вроде завидовать грех, но завидую автору.
15. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
16. Пилки, который справляются со всеми задачами мастера!
17. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
18. Мастер-класс: как нарисовать иероглифы на ногтях
19. Твой лучший помощник для дизайна - аэрограф!
20. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
21. Красивые иероглифы на ногтях: оригинальный стиль для модниц
22. Где в Воронеже можно найти рестораны с авторской кухней
23. Маникюр на выпускной: идеи под розовое платье
24. Какие основные достопримечательности Тольятти рекомендуют посетить туристам
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
26. Какие ногти сделать к розовому платью: советы стилистов
27. Как выбрать идеальный маникюр к ярко розовому платью: советы и рекомендации
28. Outfit Base - ваш секрет идеального маникюра в стиле Clean Girl.
29. Секретный метод: как сделать экспресс дизайн с фольгой на весь ноготь за 5 минут
30. "Ногти - Клювики" - приговор или просто сигнал к действию?
31. Почему появляется сухая кожа вокруг ногтей на руках
32. Почему трескаются ногти и кожа вокруг них: основные причины
33. Мужской маникюр - это уход за ногтями и кожей рук, направленный на опрятный и здоровый вид без излишней декоративности.
34. Впервые я увидела лиственницу у нас в парке лет 5 назад.
35. Переводная фольга на обычном лаке: как создать красивые изображения своими руками
36. Пошаговая инструкция: как создать красивый маникюр с фольгой
37. Эстетика френча заключается в его гармонии и сбалансированности.
38. Однажды я обедала борщом, и одна капля упала на мою белую футболку.
39. Полное руководство: как работать с выкладной фольгой для начинающих
40. Пошаговое руководство: как отпечатать фольгу на гель лак
41. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
42. Пошаговая инструкция: как правильно клеить слайдеры на ногти френч
43. Что же такой за зверь - японский маникюр!
44. Как сделать идеальный французский маникюр дома: необходимые приспособления
45. С 8 марта, дорогие красавицы!
46. Преимущества французского маникюра.
47. Новое в терапии ониходистрофий: современные подходы к лечению
48. Крышкой от кастрюли!
49. Линда: Магия концертов
50. Особенности маникюра на короткие ногти овальной формы