Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. - Регулярность процедур: рекомендуется делать гигиенический маникюр каждые 2-4 недели для поддержания эстетичного вида.
2. Лето закончилось, бабье лето, похоже, тоже закончилось.
3. 13/52. Понедельник: о, эти визиты свекров!
4. Понадобилось мне тут недавно найти мамин старый воротничок.
5. Иннoкентий Петрoвич бoрщ ел.
6. Тут белый гриб пособирала.
7. Зелёный френч - смелая альтернатива классике.
8. Почему важно делать маникюр регулярно.
9. Как продлить жизнь покрытию гель - лак?
10. Я такая жадная … до лета!
11. Срочно продам. Брала для себя, но поняла, что не хватает времени делать себе ногти.
12. Почему важно увлажнять руки каждый день?
13. Красивый маникюр с корейскими иероглифами: как сделать дизайн на ногтях
14. Какие скверы Москвы подходят для романтического отдыха
15. Три года назад ровно в это время не стало моей мамочки.
16. Френч - это беспроигрышная лотерея в мире маникюра.
17. Идеальный френч - искусство минимализма.
18. Фольга для декорации ногтей: пошаговое руководство для начинающих
19. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
20. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
21. Человек паук - это невероятно стильный и оригинальный вид маникюра, который вдохновлен популярным комиксом и фильмами о человеке - пауке.
22. Преимущества нюдовых оттенков в маникюре: элегантность и универсальность.
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
24. Сухая кожа вокруг ногтя: причины и способы лечения
25. И так новость: я теперь начинающий мастер маникюра!
26. Почему кожа вокруг ногтей становится сухой: основные причины и решения
27. Какие изделия из тульского самовара можно приобрести в качестве сувенира
28. Пошаговый урок: как сделать дизайн ногтей с помощью отрывной фольги
29. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
31. В Ялте 46-летняя Ольга Дяченко стала участницей необычного инцидента из-за своего жёлто-синего маникюра.
32. Каждый месяц о новом маникюре задумываешься?
33. Какие мероприятия проводятся в Центральном парке
34. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
35. Модные стрижки на кудрявые волосы 2025: Новинки и советы от экспертов
36. Топ-10 лучших стрижек для вьющихся волос: советы от профессионалов
37. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
38. Какие экскурсии по Иволгинскому дацану самые популярные
39. Как сделать прическу на волнистые пористые волосы средней длины более объемной
40. "Ты Запустила Себя", "ты стала неухоженной", "тебе нужно больше внимания уделять себе", вам когда-нибудь говорили такие слова?
41. Виды деформации ногтей: что они означают и как с этим справляться
42. Френч-трафареты: простой способ создания уникальных рисунков
43. Френч - это классический и элегантный дизайн маникюра, который подходит для повседневной носки и особых случаев.
44. Деловой маникюр шеллаком 2019: тенденции и нововведения
45. Овальные ногти: тренд лето 2025
46. Кожа вокруг ногтей сохнет: причины и методы лечения
47. Раздражение кожи вокруг ногтей: причины и лечение
48. Как справиться с сухой кожей вокруг ногтей на руках
49. Почему влажные ногти не держат гель при наращивании
50. Шоколадные цвета в маникюре - это великолепный выбор, который добавляет элегантности и вкуса любому образу.