Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
2. Коровий принт снова в игре - и выглядит он максимально стильно в таких мягких кофейно - молочных оттенках.
3. Флисовые комбинезоны - поддёва на прогулки и для дома.
4. Маникюр для подростка:
5. "Ухоженные ноги - это не роскошь, а уважение к себе.
6. Мой детокс к концу подошел.
7. "Жемчужина Маникюра". Ну как же без любимой эстетики.
8. А знаете история френча?
9. Вместе. Очень важно для мужа и жены все делать вместе, принимать решения вместе, советоваться перед принятием даже небольших решений.
10. Френч - маникюр, который не прощает ошибок.
11. В 2025 году в моде новый тренд - маникюр "без Маникюра".
12. 20+ уникальных идей для маникюра с иероглифами: как создать стильный дизайн
13. Отличный маникюр и педикюр - секрет вашей уверенности.
14. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
15. Маникюр решает. Почему свежий маникюр для каждой из нас важен.
16. Полное руководство: как отпечатать фольгу на весь материал
17. Маникюр с втиркой - блеск, который хочется носить вечно.
18. Доброго начала дня желает Ольга труфанова, мастер по маникюру, дизайну ногтей и просто творческий человек.
19. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
20. Как сделать ваш визит к мастеру маникюра максимально комфортным и удачным?
21. Маникюр - это не просто красота, а важная часть ухода за руками, которая влияет на гигиену, здоровье ногтей и даже психологическое состояние.
22. Какие спортивные и развлекательные комплексы есть в парках Тулы
23. Черный и розовый: модный маникюр 2025, который покорит всех
24. Почему вокруг ногтей появляется очень сухая кожа: причины и решения
25. Нюдовый маникюр - элегантность и универсальность …….
26. Устали от гель - лака и хотите дать своим ногтям отдохнуть?
27. У девочек 30+ обязательно должен быть свой мастер по маникюру, свой парикмахер, свой врач.
28. Чересчур длинные формы ….
29. Как клеить фольгу на ногти без клея: простые и эффективные методы
30. Нюдовый маникюр ассоциируется с естественностью, утонченностью и ухоженным видом.
31. Обзор клея-геля для фольги: как это работает
32. Почему за педикюром обращаются меньше чем за маникюром?
33. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
34. Современные 3D-Дизайны Ногтей: 15 Идеальных Вариантов для Любого Вкуса
35. Что же такой за зверь - японский маникюр!
36. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
37. Маникюр - это искусство ухода за ногтями, которое включает в себя чистку, полировку и окрашивание ногтей.
38. Как распечатать шаблон для французского маникюра: пошаговая инструкция
39. Что делать, если ребёнок грызёт ногти?
40. Топ-10 женских стрижек средней длины с челкой
41. Кудрявые и вьющиеся стрижки 2025: Топ-10 самых модных вариантов
42. Топ-10 модных стрижек для кудрявых волос 2019
43. Мне это неинтересно ….
44. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
45. Почему женщина должна быть красивой?
46. Как всегда выглядеть ухоженно: лайфхаки.
47. Овальные ногти: как сделать идеальный французский маникюр
48. Помогите! Моя кожа вокруг ногтей стала сухой и шелушится
49. Я не пила кофе с женщинами, которые рожали в поле.
50. Кутикула: секреты здоровья и красоты кожи