Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
2. Этот вариант маникюра - про спокойную элегантность и идеальную аккуратность.
3. В преддверии новогодних праздников каждая деталь имеет значение, и маникюр - не исключение!
4. Топ для гель лака без липкого слоя глянцевый для создания безупречного маникюра и педикюра.
5. Елка ещё стоит в углу, всё в коробках, гирлянды запутаны - а руки уже с праздничным маникюром!
6. Минимализм с изюминкой.
7. Моя мама много лет ходила к одному и тому же мастеру маникюра.
8. Тренд из Tiktok, который покорил мир маникюра.
9. Когда маникюр выглядит, как будто на ногтях отражается космос.
10. Бьёт значит любит.
11. Сейчас тренд идет на более узкие брови, соболя больше не в моде, как и лисий взгляд и наращивание ногтей.
12. Думал сделать видео на 40 дней, но сделал его раньше.
13. Ты точно видела мемы про девушек на маникюре, которые часами не могут выбрать цвет лака.
14. В КРУГУ богатых людей такую.
15. Педикюр, который дарит настроение … даже под носочками!
16. Ногти к розовому платью: как выбрать идеальный дизайн
17. Маникюр под розовое платье: идеи для коротких ногтей
18. Милым дамам. 1. между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
19. Обычная фольга для дизайна ногтей: подойдет ли она
20. В моём гараже винтом пошла железная дверь.
21. Очередные выходные и опять не дома.
22. Не раз сталкивались с ситуацией, когда хочется украсить свои ногти, но длина, к сожалению, не позволяет?
23. Розовое и чёрное: идеальное сочетание в маникюре
24. Какие традиционные блюда местной кухни можно попробовать в Калининграде
25. Выхожу из дома.
26. Какие эпохи представлены в экспозиции Музея оружия
27. Пошаговая инструкция: как использовать фольгу для ногтей с гель-лаком
28. Почему строить отношения 50/50 - идея так себе?
29. Где и когда: полное расписание концертов Горшенёв в Перми
30. Из мастера на дому стала владельцем студии, инструктором и так же мастером маникюра!
31. Новый маникюрный манифест с показа Miu Miu FW 25: короткие ногти + глиттер.
32. Еще в древности народы разных уголков земли с почтением относились к красивым женским ногтям.
33. Давайте познакомимся? Меня зовут Валерия Халилова и я мама в декрете, которая не любит сидеть на месте.
34. Маникюр как oбязательный пункт?
35. Руки, которые выглядят ухоженно - гордость каждой женщины.
36. 3D гель: что это такое и как им пользоваться
37. Красноярка стала героиней шоу "Беременна по Обману" от телеканала Ю.
38. Френч маникюр за 10 минут: простая инструкция
39. "Маникюрщица". Вы когда-нибудь задумывались о значении этого слова, или может говорили так про мастера маникюра?
40. Пошаговая инструкция: как сделать трафареты для французского маникюра своими руками
41. Топ-10 стрижек для средних кудрявых волос: модные и стильные варианты
42. Стильные стрижки 2019 для вьющихся волос: лучшие новинки сезона
43. Кудрявые Стрижки: Как Выбрать Лучшую для Вашего Лица и Волос
44. Онихауксис ногтей на ногах: что это такое и как с ним бороться
45. Свежие, абсолютно небанальные тренды - это всегда интересно.
46. Почему не стоит перенашивать покрытие?
47. Ванночка с молоком и медом: смешайте чашку теплого молока с двумя столовыми ложками меда.
48. Любые ручки не только хотят быть красивыми, но и могут.
49. Овальные ногти: тренд лето 2025
50. Черный маникюр на овальные короткие ногти: советы и подходы