Маникюр

Лучшие идеи, мастер-классы, подробные уроки. Все виды маникюра только у нас

Питание для поддержания

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

- Наталия Петровна, расскажите, во сколько у женщин начинается гормональная перестройка организма?

- В соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по менопаузе своевременное прекращение менструаций происходит в возрасте 46-54 лет. Наступление раннего (40-45 лет) или преждевременного (до 40 лет) климакса зависит целого ряда факторов: от семейного анамнеза, как протекали беременность и роды у мамы, от наличия гинекологических и соматических заболеваний, условий жизни, работы, питания и т.д. К каждой женщине нужен индивидуальный подход. В зависимости от того, в каком возрасте и с какими жалобами она обращалась к врачу, мы сможем спрогнозировать, что ее ждет после 40 лет.

- Какие есть предвестники климакса? На что нужно обратить внимание?

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: я, кот и кресло - трио, достойное оскара.
2. В 2026 тренды ногтей - это выглядеть дорого, не слишком стараясь.
3. Красивой и ухожeнной быть нeльзя.
4. Принимаю 5 микрорайон, дом 1.
5. Как поставить верхнюю форму на ногти, где мешает валик.
6. Миндальная форма ногтей - это форма ногтей, которая напоминает миндальное орех.
7. На фото представлен маникюр с использованием гель - лака с эффектом "Кошачий Глаз".
8. Серый маникюр 2025: стильные идеи и секреты современного дизайна.
9. Почему я как бьюти - мастер выбрала коктейли Energy Diet.
10. Изящный маникюр в нежных пастельных тонах:
11. Мелочь, но какая неприятная!
12. Лабубу - бум настал!
13. Как-то во время ссоры муж ляпнул, что если будем разводиться, то он приложить все силы и отберет детей.
14. А зачем нам маникюр?
15. Nail - тренды сменяют друг друга, но наше сердце навсегда принадлежит пастельным оттенкам.
16. Уникальные идеи дизайна ногтей в китайском стиле
17. Недавно в комментариях затронули тему моего маникюра и было много вопросов, не мешают ли длинные ногти мне в работе?
18. Мужчина зеркалит ваши качества.
19. Ногти под розовое платье: советы по выбору дизайна
20. Какие интересные факты о промышленном прошлом Перми
21. Без отслоек! Красивые руки ярче и женственней от качественного маникюра становятся.
22. Пришлось снять покрытие с ногтей, так как они жутко начали его отталкивать.
23. Классический белый френч - это стиль, который всегда востребован.
24. Маникюр с фольгой 2025: новые идеи и тренды
25. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
26. Маникюр с фольгой в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих
27. Френч, или французский маникюр, стал популярным благодаря своей универсальности и элегантности.
28. Какие кафе знамениты своими десертами
29. Фуксия и розовый неон - яркие и насыщенные оттенки, которые привлекают внимание.
30. Чтоб глаза на всех не щурить, мол я круче круче всех, вам не надо маникюрить, ногти не дают успех.
31. Полезное и вкусное для дома, здоровья и удовольствия.
32. Nail Care - это эффективные средства для бережного ухода, интенсивного восстановления и укрепления ногтей.
33. Почему не клеится фольга на ногти: основные причины и решения
34. ФОЛЬГА на весь ноготь без клея: как сделать красивый дизайн
35. Всем доброе утро!
36. Перевоплощение рок-звезды ….
37. Маникюр с покрытием гель - лак - идеальное решение для женщин, которые ценят экономию времени и элегантный вид.
38. Как перенести рисунок с фольги на ногти без специальных инструментов
39. Какие современные культурные учреждения есть в Ижевске
40. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Иванове
41. Фольга на обычный лак: оригинальные идеи для рукоделия
42. Современные 3D-ногти: как создать их дома
43. Fashion nails: стильные идеи декора для маникюра в Wildberries
44. Какие площади в центре Курска подходят для прогулок
45. Френч маникюр за 10 минут: пошаговое руководство
46. Что же такой за зверь - японский маникюр!
47. Ну ведь правда же говорят, что маникюр поднимает настроение?
48. Однажды, лет 13-14 назад, ко мне пришла девочка по рекомендации.
49. Мастер-класс по созданию френч штампов для стемпинга
50. Стратегия нанесения французского на овальные ногти короткие